Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщений
    Apocalypsyst
    Начал прокачивать обрез 06.07.2025г
    Apocalypsyst,

  1. Дневник Алекс13 - "Только начал и уже прогресс"

    Алекс13,
    • 16 ответов
    • 1.7k просмотр
    Алекс13
    Алекс13

  2. Дневник Dim: "Хочу 21 на 15,5"

    Dim,
    • 8 ответов
    • 2.5k просмотров
    Тимур
    Тимур

  3. Дневник Eczotik - "Через тернии к звёздам (EG 10,6) 2.0"

    Eczotik,
    • 19 ответов
    • 1.8k просмотра
    Eczotik
    Eczotik

  4. Дневник taurus - "От 15x14 до 20x16"

    taurus,
    • 2 ответа
    • 996 просмотров
    taurus
    taurus

  5. Дневник Димасик - "Не росту"

    Димасик,
    • 9 ответов
    • 2.3k просмотра
    Димасик
    Димасик

  6. Дневник Cesar - "Цель 17 NPBEL || 14 EG"

    Cesar,
    • 43 ответа
    • 5.1k просмотра
    npocmoDeD
    npocmoDeD

  7. Дневник alekosh - Пополнение в рядях

    alekosh,
    • 9 ответов
    • 1.3k просмотра
    npocmoDeD
    npocmoDeD

  8. Дневник btk

    btk,
    • 4 ответа
    • 28k просмотров
    btk
    btk

  9. Дневник kekw358 - "От 15.5х12.5 до 19х15 с Bathmate"

    kekw358,
    • 4 ответа
    • 1.5k просмотров
    kekw358
    kekw358

  10. Дневник McLovin - "Нужен рост члена в обхвате"

    McLovin,
    • 42 ответа
    • 6.6k просмотров
    McLovin
    McLovin

  11. Всем привет ребята, у меня к вам крик души))), что делать??)

    Артур Геркулес,
    • 7 ответов
    • 2k просмотра
    Lime
    Lime

  12. Дневник player - "Нуп на всю жизнь!"

    player,
    • 13 ответов
    • 1.7k просмотра
    npocmoDeD
    npocmoDeD

  13. Помогите новичку.Путь с 15x15 до 19x15

    Alpha,
    • 2 ответа
    • 1k просмотров
    npocmoDeD
    npocmoDeD

  14. Помогите новичку. Цель с 15х12 до 17х14

    Faytan,
    • 3 ответа
    • 1k просмотров
    Faytan
    Faytan

  15. Дневник MadCrazy

    MadCrazy,
    • 72 ответа
    • 11.2k просмотров
    MadCrazy
    MadCrazy

  16. Дневник Andy Brown - "Цель 16 Х 14"

    Andy Brown,
    • 93 ответа
    • 8.7k просмотров
    Andy Brown
    Andy Brown

  17. Дневник Coot

    Coot,
    • 1 ответ
    • 7k просмотров
    npocmoDeD
    npocmoDeD

  18. Дневник SR130392 - "Хочу 18"

    SR130392,
    • 44 ответа
    • 5.5k просмотров
    DELOVOY
    DELOVOY

  19. Дневник Углубек - "Растем вместе"

    Углубек,
    • 32 ответа
    • 3.1k просмотра
    sambucus
    sambucus

  20. Дневник a0230118 - "Тянем потянем, вытянуть можем..."

    a0230118,
    • 37 ответов
    • 3.6k просмотров
    tvangest
    tvangest

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.