В 06.07.2020 в 15:31, Tsunami сказал:

А как ты прогреваешь во время тренировки? 

@Tsunami  Использую грелку во время расстягиваний.

Всем привет! Посоветуйте пожалуйста мазь или что нибудь еще от шрамов. У кого есть опыт по удалению/использованию различных кремов против шрамов,вам помогло ?

@Cesar Насколько глубокие шрамы? Попробуй Mederma.

@Gonzo Шрамов вообще очень много, новых и старых,глубоких и неглубоких.(есть склоность к этому,если легонько пацарапаюсь и не обработаю в 90% случаях будет шрам.)

@Cesar я не могу быть уверен что это поможет на любых участках кожи, но мне помогал мезороллер 1,5 mm.

Убирал рубцы после акне на лице

4 часа назад, masson сказал:

@Cesar я не могу быть уверен что это поможет на любых участках кожи, но мне помогал мезороллер 1,5 mm.

Убирал рубцы после акне на лице

Оо, глубокие были рубцы? Много? Быстро убрал?

@RINBOW Не прям глубокие)) точечные такие, мелкие очень.

Было много, убрал в течении пол года

@masson Ты полностью шрамы убрал или что-то все таки осталось? Просто не знаю не одного способа который поможет убрать шрам полностью, все методики направлены на скрытие шрама,делают его незаметным.

@Cesar ты делаешь проколы мезороллером до крови, конечно все уйдет)

Регенерация кожи.

@masson Ты пробовал всякие царапины нормо/гипо трофические рубцы убирать мезороллером  или только пост акне (атрофические) ?

@Cesar убирал только пост акне)

В 23.06.2020 в 17:12, Cesar сказал:

• Возраст 16
• BPEL=14-15
• BPFSL=16

Привет! тебе 16 лет?
Какая эрекция?

@Неро Когда начинал НУПить была плохая 7-8. После отказа от порно и воздержании 8-9 стабильно.(Могло быть и 10, но это редко).

@Cesar Счастливчик, в 16 лет тебе бы вполне хватило Сухой джелк + растяжения, ты можешь помочь своему организму, который еще растет.

@Неро  Я пытался "помочь" увеличить ПЧ, но видимо слишком сильно "помогал" , что после тренировок неделю болели связки и было больно тянуть ПЧ. Сейчас постараюсь делать все более граммотно, изучать теорию и т.д. Верю в то ,что если все грамотно сделать, вполне можно вырасти за 2-3 года хотябы на 1 см. И не верю в то , что люди не растут 5 - 10 летиями , скорее всего они не учаться на своих ошибках и делают просто одни и теже безрезультатные действия. Конечно может быть я вообще не прав и может быть реально есть такие люди которые делают все правильно  и не растут ОЧЕНЬ долго, но все же не вырасти на 1 см хотябы за 3 года очень странно.

Я думаю щас сделать больший упор на EG, что бы благодоря естественному росту EG сделать еще больше. Насколько мне известно EG растет с 17-18 и где то на 0.5 - 1 см увеличивается за год, после рост полностью останавливается.

Решил повторно заняться НУПом. После годового отдыха, набравшись сил, с большей мотивацией попытаюсь достичь цели.
Собираюсь повторно ознакомится и повторить информацию, а еще прочесть "Sweet lab. - "Драма идей" "( И все, что связано с УЗ, независимо от объема информации. Уж очень сильно меня заинтриговала это, хочу пойти на риск ). Хотел бы спросить @Sweet , можно ли новичкам использовать УЗ. Я готов читать,изучать информацию и все, что связано с этим до победного конца месяц, 6 месяцев, год, не имеет значения, лишь бы не навредить и достичь результатов .

@Cesar Каких изменений добился за все время ?

@dobrojelatel  Никаких. Тренел всего месяца 2-3. Потом решил забить и дождаться больше инфы про УЗ.

@Cesar уз это?

4 часа назад, Cesar сказал:

Никаких. Тренел всего месяца 2-3. Потом решил забить и дождаться больше инфы про УЗ.

Пацаны вот что за поиск волшебной таблетки. Ключевое в теории Sweet-а это не ультра-звук. Главное это делать упражнения с постепенным ростом нагрузки под воздействием терапевтического тепла, которое можно получить и с грелки или носка с рисом. УЗ весьма опасная тема особенно для молодых и неопытных...