Sweet Опубликовано 3 марта, 2020 Поделиться Опубликовано 3 марта, 2020 9 минут назад, NupGolovnogoMozga сказал: честно не понимаю смысл джай-тяг, после fowfers и так связки готовы к растяжению более чем Дело в том, что я не понимаю смысла от фоверса, потому его и не делаю, оттого и советы у меня отличаются от устоявшихся. Ссылка на комментарий
NupGolovnogoMozga Опубликовано 3 марта, 2020 Поделиться Опубликовано 3 марта, 2020 @vovka6405, можешь у @Mister_Jelk прочитать, он по сути их популяризовал здесь, я делаю через ногу, а не жопу: сидя завожу руку под ногу и хватаю пч, выпрямлсюсь и тяну. 1 Ссылка на комментарий
Неро Опубликовано 3 марта, 2020 Поделиться Опубликовано 3 марта, 2020 @vovka6405 я недавно прогу делал с видео растяг через жопу https://nup.ru/topic/2911-kompleks-rastyazheniy-chlena-vo-vse-storony-i-cherez-zhopu/ 1 Ссылка на комментарий
Sweet Опубликовано 3 марта, 2020 Поделиться Опубликовано 3 марта, 2020 Только что, NupGolovnogoMozga сказал: популяризовал Их Леон) так как на моей памяти на старом нупмане он их и придумал, или по крайней мере занес к нам. Ссылка на комментарий
Sten Опубликовано 3 марта, 2020 Поделиться Опубликовано 3 марта, 2020 10 минут назад, vovka6405 сказал: так, я тебя понял, спасибо тебе, и можешь подсказать как правильно выполняются тяги через задницу, я чёт не увидел на форуме как их выполнять правильно Я 2 дня как добавил тяги через задницу, крутое упражнение как по мне - удерживать и силу давать проще, а эффект куда сильнее. Я поднимаю ногу, завожу со спины руку, хватаю ок хваткой и выпрямляюсь, движения схожи с фоверсом ) Ссылка на комментарий
vovka6405 Опубликовано 3 марта, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 3 марта, 2020 @NupGolovnogoMozga @Sweet @Неро ух, спасибо вам, попробую месяц поделать тяги через жопу и растягивания веревки, посмотрим как будет работать @Sten понял, сегодня буду пробовать 1 Ссылка на комментарий
vovka6405 Опубликовано 3 марта, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 3 марта, 2020 @Неро я забыл у тебя ещё один момент спросить? вот смотри, я делаю fowfers, если между булок, то я давление слабо чувствую, но сильно чувствую натяжение связок, а если под бедром наоборот, сильно продавливается, но связки слабенько тянуться, на каком варианте посоветуешь остановиться? Ссылка на комментарий
Mister_Jelk Опубликовано 3 марта, 2020 Поделиться Опубликовано 3 марта, 2020 1 час назад, Sweet сказал: Дело в том, что я не понимаю смысла от фоверса, потому его и не делаю, оттого и советы у меня отличаются от устоявшихся. А как ты его делаешь?Интересно Ссылка на комментарий
Sweet Опубликовано 3 марта, 2020 Поделиться Опубликовано 3 марта, 2020 16 минут назад, Mister_Jelk сказал: А как ты его делаешь?Интересно Никак, я ж его не делаю! Ссылка на комментарий
Mister_Jelk Опубликовано 3 марта, 2020 Поделиться Опубликовано 3 марта, 2020 6 минут назад, Sweet сказал: Никак, я ж его не делаю! Ну ты написал,что не видишь от него смысла,думал что ты аргументировал это тем,что при его выполнении ничего не чувствовал Ссылка на комментарий
Sweet Опубликовано 3 марта, 2020 Поделиться Опубликовано 3 марта, 2020 1 минуту назад, Mister_Jelk сказал: Ну ты написал,что не видишь от него смысла,думал что ты аргументировал это тем,что при его выполнении ничего не чувствовал А понял, ну смотри, я когда начинал, я его делал, но реально не то получалось. Боль то была в связках если не ошибаюсь, но её достигнуть легче и имхо удобнее руками, плюс можно работать под разными углами. В то время я его и забросил. А потом вообще экстрим сосудистые, экстрим веревки, 4 года экса, мануал на отрыв. На очереди подвес, какой тут фоверс? Ссылка на комментарий
Mister_Jelk Опубликовано 3 марта, 2020 Поделиться Опубликовано 3 марта, 2020 1 час назад, Sweet сказал: А понял, ну смотри, я когда начинал, я его делал, но реально не то получалось. Боль то была в связках если не ошибаюсь, но её достигнуть легче и имхо удобнее руками, плюс можно работать под разными углами. В то время я его и забросил. А потом вообще экстрим сосудистые, экстрим веревки, 4 года экса, мануал на отрыв. На очереди подвес, какой тут фоверс? К сожалению,делать это упражнение "правильно" лучше всего необрезанным,поскольку нужно оттягивать член ,взявшись за основание у лобка,перед тем как садишся.Иначе,либо нагрузки нет,либо член,если ты его залупляеш перед тем как садится - просто выскальзывает из под бедра.А что,тоже загорелся подвешиванием? 3 часа назад, NupGolovnogoMozga сказал: @vovka6405, можешь у @Mister_Jelk прочитать, он по сути их популяризовал здесь, я делаю через ногу, а не жопу: сидя завожу руку под ногу и хватаю пч, выпрямлсюсь и тяну. Очень удобно делать закрученную верёвку через жопу лёжа.Присел,закрутил(присыпав тальком под шляпу хорошенько),потянул через жопу , и завалился на кровать и смотришь кино.У меня так получается и по 5 минут тянуть каждой рукой за раз,если руки не особо болят конечно. Ссылка на комментарий
Sweet Опубликовано 3 марта, 2020 Поделиться Опубликовано 3 марта, 2020 35 минут назад, Mister_Jelk сказал: К сожалению,делать это упражнение "правильно" лучше всего необрезанным,поскольку нужно оттягивать член ,взявшись за основание у лобка,перед тем как садишся.Иначе,либо нагрузки нет,либо член,если ты его залупляеш перед тем как садится - просто выскальзывает из под бедра.А что,тоже загорелся подвешиванием? Да, и дыа. Но оно у меня было всегда как последний аккорд в нупе. Просто время пришло, ещё и так удачно вышло, что подвешивать стали все кому ни лень)) Ссылка на комментарий
vovka6405 Опубликовано 3 марта, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 3 марта, 2020 @NupGolovnogoMozga @Sweet @Неро я короче столкнулся с проблемой, возможно я делал неправильно замеры bpfsl, суть вот в чем, скажите мне, надо браться перед головкой или за головку, просто если браться за головку да ещё она сама тянется, перечитал «как правильно измерить член» не увидел там этого, короче у меня сейчас получилось растянуть то на 20.1 то на 19 но на 19,5 то на 19,9.... чёт я в панике Ссылка на комментарий
Sweet Опубликовано 3 марта, 2020 Поделиться Опубликовано 3 марта, 2020 @vovka6405 за головку и за головкой это разные вещи, берется за головкОЙ. Так как ты на тренеровке тянешь предположим вниз. Добавил в описание: Член должен быть полностью расслаблен, до измерения его лучше прогреть. Вдавите линейку до упора к лобковой кости. Растяните член максимально вперед "ОК" хваткой за головкой. Измерьте длину члена от лобковой кости до кончика головки. Как правильно измерить член Ссылка на комментарий
Bad Опубликовано 3 марта, 2020 Поделиться Опубликовано 3 марта, 2020 2 часа назад, Sweet сказал: Просто время пришло, ещё и так удачно вышло, что подвешивать стали все кому ни лень)) @Sweet так ты же вроде только, что то там подобрал с мануала, начал чувствовать связки, и еще там чего-то. 27 минут назад, Sweet сказал: берется за головкОЙ. А почему? Мне кажется, что за головкУ. Есть люди, которые свято верят в эту теорию с бпфсл и бпел. Бпел там замеряется в эрекции, с увеличенной головкой, а бпфсл, что взять за головкОЙ ? Так она же будет меньше) ну а, если взять за головкУ , то хотя бы примерно она будет вытянутая к состоянию в эрекции. Ссылка на комментарий
Sweet Опубликовано 3 марта, 2020 Поделиться Опубликовано 3 марта, 2020 1 минуту назад, Bad сказал: если взять за головкУ , то Ты либо порвешь уздечку, либо не порвешь потому что не сильно тянешь. Головка мягкое губчатое тело, если ты за нее схватишься от нее останется пустой мешочек, причем довольно чувствительный. 3 минуты назад, Bad сказал: так ты же вроде только, что то там подобрал с мануала, начал чувствовать связки, и еще там чего-то. Именно поэтому я и занимаюсь мануалом. Загорелся значит проявил интерес. И после мануала скорей всего будет вешалка на хардкоре. Ссылка на комментарий
vovka6405 Опубликовано 3 марта, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 3 марта, 2020 @NupGolovnogoMozga вот это я сейчас ахренел, сделал растяжения через жопу, даже 20 минут не смог, связки чуть ниже пупка так болеть начали; кошмар, но интересно, что то новое 1 Ссылка на комментарий
vovka6405 Опубликовано 3 марта, 2020 Автор Поделиться Опубликовано 3 марта, 2020 @Неро @NupGolovnogoMozga сегодня чёт тренировка вообще не задалась, аж депрессия какая то появилась, ничего нормально сделать не получилось, ещё и bpfsl после тренировки меньше показал, вообще чёт я приуныл, я ещё обратил внимание, что член до начала тренировки был в спокойном состоянии был меньше чем обычно и какой то жесткий, одеревеневший Ссылка на комментарий
SerVor Опубликовано 3 марта, 2020 Поделиться Опубликовано 3 марта, 2020 @vovka6405 да ладно тебе. Всё будет зашибись! Сегодня не сделал, завтра наверстаеш. Ссылка на комментарий
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти