дневник NupGolovnogoMozga - "+4.2 BPEL за 4 месяца"

[NupGolovnogoMozga]

Моя анкета новичка

Общие данные:

Возраст-20

Рост-179

Работаете, учитесь- и то и другое

Образ жизни - скорее малоподвижный, но занимаюсь регулярно в тренажерке

Основные размеры члена:

BPEL=15.6

NBPEL=14

BPFSL= 10.5  15

EG=12.8

Член не обрезан

Степень эрекции: 8-10, в зависимости от разных факторов, чаще всего 9

Ближайшаяцель: 16.5х14, в перспективе 18х15

[NupGolovnogoMozga]

Итак, дневник создан. Небольшая предыстория:

НУПом начал заниматься 16.09.19. Изначально планировал просто использовать гидропомпу Bathmate. Но когда открыл коробку обнаружил вкладыш в котором описывался джелкинг и был пробник-смазка для джелка. И тогда я вспомнил что уже давно натыкался на информацию о нем, но это были скудные ролики на Ютубе или в вк, в которых ничего толком не было понятно. 

Узнал о вашем форуме из видео на Ютубе от prosack-канала, там был представитель Bathmate в России и он объяснял что такое НУП и кто такие НУПеры, и указал ваш сайт как самый популярный в России.

Когда перешёл первый раз, взглянул, увидел кучу упражнений, испугался такого объема информации и закрыл.

Потом все чаще заходил и изучал. Начал правильно делать мокрый джелкинг, постепенно добавляя упражнения.

И вот итог: изначально мои размеры были 13.8 bpel, 12 eg. Я думал это норм, но увидев с каких показателей начинали большинство и до каких размеров все дошли понял что надо работать.

Делал замеры каждую неделю и вот результаты(bpel и eg):

13.8x12
14.2x12.1
14.6x12.3 
14.8x12.4
15x12.5 
15.6х12.8 

Последний замер был выполнен сегодня и это меня удивило, буквально с субботы я делаю fowfers  и пару дней кегель и как видно они дали  хороший прогресс, великий @Неро был прав насчёт важности fowfers'а)

[malish]

@NupGolovnogoMozga, привет , bpfsl не правильно замерил. BPFSL - длина расслабленного вытянутого члена с вдавленной линейкой

[NupGolovnogoMozga]

Вот мои замеры на сегодня, прирост в длине 1.8 см, в обхвате 0.8 см менее чем за 40 дней!

Фото корявые так как не знал как сфоткать нормальро без рук, но вроде все видно

P.S. замеры точные делал стоя, как надо, но фото делал сидя, у меня размер не меняется от положения тела

Огромное спасибо всем НУПерам, что создали огромное количество бесценных тем за мой прогресс и отдельная благодарность @Неро

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

, сенсею всех нуперов)!

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[NupGolovnogoMozga]

18 минут назад, malish сказал:

@NupGolovnogoMozga, привет , bpfsl не правильно замерил. BPFSL - длина расслабленного вытянутого члена с вдавленной линейкой

Привет, да, точно, не обращал раньше внимание что он должен быть вытянутым

Тогда у меня получается bpfsl 15, но я этот размер отметил для галочки скорее, для меня наиболее важны bpel и eg, но спасибо за подсказку!

[Aleno]

Молодец. Добьёшься многого

[NupGolovnogoMozga]

13 минут назад, PenisParker сказал:

Молодец. Добьёшься многого

Спасибо большое!)

[NupGolovnogoMozga]

Моя сегодняшняя тренировка:

Прогрев под  горячим душем 5 мин

Гидропомпа 3 подхода по 5 мин, в перерывах массаж 1-2 мин

Веревка в обе стороны на 1 оборот по 20 раз 

А-растяги в 4 направления по 10-15 сек 5 подходов

Круговые растяги в обе стороны по 20 раз 3 подхода

Сухой джелк 20-25 мин примерно(круговая тренировка из обратной ОК-хватки, прямой ОК-хватки, С-джелк: все по 12 раз и далее по новому кругу)

В свободное время в течении дни делаю fowfers не засекая время, по ощущениям, но пока не более 15 минут за раз

4 подхода прямой кегель по 30-35 раз

И когда вспоминаю про обратной то обратный примерно по 30 сек в напряжении

[Неро]

Поздравляю с первым успехом и желаю дальнейшего роста! 

[NupGolovnogoMozga]

1 час назад, Неро сказал:

Поздравляю с первым успехом и желаю дальнейшего роста! 

Спасибо, сенсей! Буду стараться.

[NupGolovnogoMozga]

Парни, я тут натыкался много раз что сосудистые тормозят рост.

А что точно относится к сосудистым и что вообще может тормозить рост помимо них, я только знаю что клэмп удушение змея и мумия тормозят рост в длину..

Хотелось бы только расти и расти а не тормозить его какими то либо упражнениями!

Ответьте максимально подробно кому не трудно, заранее спасибо.

[NupGolovnogoMozga]

Также назрел вопрос о том что больше влияет на длину а что на обхват ?

[Aleno]

27 минут назад, NupGolovnogoMozga сказал:

Также назрел вопрос о том что больше влияет на длину а что на обхват ?

Длинна - Джелки,Верёвки

Обхват - Клэмпинг

[Aleno]

48 минут назад, NupGolovnogoMozga сказал:

Парни, я тут натыкался много раз что сосудистые тормозят рост.

А что точно относится к сосудистым и что вообще может тормозить рост помимо них, я только знаю что клэмп удушение змея и мумия тормозят рост в длину..

Хотелось бы только расти и расти а не тормозить его какими то либо упражнениями!

Ответьте максимально подробно кому не трудно, заранее спасибо.

Сосудистые это На Обхват?

[Aleno]

Мне вот помогает очень

30 Минут Растяги

30 Минут Продавливание Уретры

[NupGolovnogoMozga]

2 минуты назад, PenisParker сказал:

Сосудистые это На Обхват?

Ну вот я и спрашиваю какие упражнения все называет "сосудистыми"

И на какие ещё типы делятся упражнения 

[NupGolovnogoMozga]

4 минуты назад, PenisParker сказал:

Длинна - Джелки,Верёвки

Обхват - Клэмпинг

А растяги на что больше влияют?

[Aleno]

Только что, NupGolovnogoMozga сказал:

Ну вот я и спрашиваю какие упражнения все называет "сосудистыми"

И на какие ещё типы делятся упражнения 

Мне как то обьяснили вроде это те что на Обхват идут.

[Aleno]

Только что, NupGolovnogoMozga сказал:

А растяги на что больше влияют?

Тоже Длинна вроде. Ну лично из моего опыта и на Длинну и на Обхват влияют

[NupGolovnogoMozga]

Только что, PenisParker сказал:

Мне как то обьяснили вроде это те что на Обхват идут.

То есть только клэмп мумии и удушение змея?