Комплекс растяжений члена во все стороны и через жопу включает в себя набор растяжений члена для его увеличения в длину:

• растяжения вбок
• растяжения вверх
• растяжения вниз
• круговые растяжения
• растяжения через жопу 

Упражнения можно делать новичкам с самых первых дней занятий, растяжения через жопу могут пригодиться и опытным нуперам!

Видео комплекса растяжений

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

@Sweet @NupGolovnogoMozga @Mister_Jelk @Serg87 @SerVor @Sten и всем желающим!

Отличное упражнение, 5 лет назад когда верёвку часами тянул, Леоновские тяги так же делал, маятник и за ягодицы. Только тянул стоя и выгибал спину ещё на встречу пчдало + в то время. Я и сейчас его делаю, просто чтобы не сойти с ума в обычных тягах вниз, ещё оно отлично убирает наплывющую эрекцию, новичкам на заметку, полезно, когда тянешь и порой начинает набираться кровь в пч, встал, левой-правой минутку по тянул и ему уже не хочется вставать.

Хороший сборник упражнений! 

Много собрано разных в одно, многие делаю , сам дошел до них. С таких хоботом конечно делать проще, тем у кого небольшой размер сложновато приспосабливаться.

Отличные упражнения.

Блин не люблю тянуть! Но всё это делаю!!! Мне больше нравится через жопу! (Только я лёжа делаю,член тяну в низ от жопы а таз вверх поднимаю, а если ещё и пресс напрягать то вообще супер...)

Здорово, спасибо! 
Членяра у него тянется конечно будь здоров, прямо резинка 
Добавлю в свою программу тягу к жопе, и ещё пару приёмов, оттянусь по полной

@Sten Член у него тянется просто супер, конечно, но не такой и длиннющий - просто связки хорошо разработаны и растянуты, так что он чуть ли не всю мошну может за задницу затащить 

9 часов назад, SerVor сказал:

Отличные упражнения.

Блин не люблю тянуть! Но всё это делаю!!! Мне больше нравится через жопу! (Только я лёжа делаю,член тяну в низ от жопы а таз вверх поднимаю, а если ещё и пресс напрягать то вообще супер...)

Можно и сторону лежа