Возраст- 35

Рост-170

Работаю

Образ жизни- подвижный

Основные размеры члена:

BPEL=15

NBPEL=14

BPFSL=16

EG=11.5

Степень эрекции своего члена по шкале:

Сильно твердая - 9

Твердая - 8

Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу -45°

Ваша ближайшая цель по увеличению члена в длину/обхвате и желаемые размеры в перспективе?: там будет видно.

Всем привет . В НУПе 2 недели, программа :

10 минут прогрев.

20 минут растягивание.

Дальше должен идти джелк , но тут проблема, после растягиваний пч приподнять никак, такое ощущение,что он этого всего боиться  и прячется чутли не во внутрь) Чтобы продолжить тренить,  приходиться просить жену поднять для джелка. Купил помпу, думал ей поднимать, ан нет, не тут то было слушается только жену) и по другому никак.Программа 3.1 день.

Ребята, так же быть не должно? И как с этим бороться? Зарание спасибо.

Привет, а как ты делаешь джелк? Под порно или нет?

11 часов назад, Gonzo сказал:

Привет, а как ты делаешь джелк? Под порно или нет?

Привет.Нет,не под порно. В том то и дело, в любое другое время , джелк без проблем, а вот после растягиваний достигнуть эрекции собственноручно никак.

1 час назад, Bad сказал:

Привет.Нет,не под порно. В том то и дело, в любое другое время , джелк без проблем, а вот после растягиваний достигнуть эрекции собственноручно никак.

Значит сильно тянешь, член пока не адаптировался к нагрузкам. Сбавь немного обороты.

2 часа назад, Gonzo сказал:

Значит сильно тянешь, член пока не адаптировался к нагрузкам. Сбавь немного обороты.

Ок. Попробую. Спасибо, за совет.

31 минуту назад, Bad сказал:

Ок. Попробую. Спасибо, за совет.

Также можешь разносить их по времени

50 минут назад, Julian23 сказал:

Также можешь разносить их по времени

А так будет правильно? Ведь в программе новичка ничего такого не написано.

2 часа назад, Bad сказал:

А так будет правильно? Ведь в программе новичка ничего такого не написано.

Программа новичка - это базовая программа которая подходит для большинства, в некоторых случаях уже сами люди должны подгонять данную прогу под себя.

Да, наверно в твоём случае лучше по очереди, через день - джелк и тяги.

В 07.02.2019 в 00:03, singer23 сказал:

лучше по очереди, через день - джелк и тяги.

Где-то Алика Радугу читал, он после долгих лет тренировок пришёл к такой схеме - день вешалка - день клэмпинг мощный.

10 часов назад, Gunter сказал:

Где-то Алика Радугу читал, он после долгих лет тренировок пришёл к такой схеме - день вешалка - день клэмпинг мощный.

Новичкам лучше такое не практиковать, только через год+ уже можно что-то подобное пробовать, когда есть опыт и понимание того, как реагирует конкретно их ПЧ на нагрузки и сочетание разных упражнений.

Оно конечно не для новичка.

Всем привет. Прошло два месяца моих тренировок . 1-й месяц: прогрев горелкой 10 минут, растяги 30-40 минут. 2-й месяц: тянул сильно + добавил веревку, иногда в течение дня кегель. Сосудистые не делал , так как решил бомбить сначала длину. За эти два месяца, я добился улучшенияе эрекции, правда не знаю чья заслуга, НУП или бобринная, струя. NPBEL как был 14см так и остался правда стабильно, раньше мог быть и 13.5 но это я думаю из за эрекции. Ребята, как бороться с этой стальной лентай ? При растягивание пч, эта лента реально чувствуется как ограничитель,такое ощущение если бы не она ,я бы своего друга до пола вытянул. Ребята, помогите советом что делать ? А то чего-то я расстроился, и руки опускаются. 

 

что за бобриння струя ? 

18 часов назад, Sun сказал:

что за бобриння струя ? 

Настойка, сделана из бобриных желез.

7 часов назад, Bad сказал:

Настойка, сделана из бобриных желез.

крутая штука очень, я пробовал!

В 06.04.2019 в 09:29, Bad сказал:

Ребята, как бороться с этой стальной лентай ?

Она у всех есть, бороться с ней не нужно, просто тяни и забей на нее.

19 часов назад, Gonzo сказал:

Она у всех есть, бороться с ней не нужно, просто тяни и забей на нее.

В том то и дело, все растут а я нет.

1 час назад, Bad сказал:

В том то и дело, все растут а я нет.

Ну есть и такие, кто растет через пару месяцев. У меня есть друг нупер, так он пол года не рос, пока не подобрал себе другую прогу под него и дальше пошел плюс. Так что тут только вариант экспериментов, если 3 мес нет роста, значит что-то не то, и нужно менять прогу и пробовать другое.