Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    908
    постов

В форуме 1 752 темы

  1. Начинаю качать член

    Автор nupnovichek22,
    • 3 ответа
    • 758 просмотров
  2. Реклама

    Не знаешь с чего начать? Нужна консультация?

    Напиши в ТГ @tankironup

  3. satoshi - "Ты видишь какие у меня большие яйца мэн?" 1 2 3

    Автор satoshi,
    • 47 ответов
    • 5,8 тыс просмотров

  4. Ваня Леонтьев - "Путь к 69 см"

    Автор Ваня Леонтьев,
    • 1 ответ
    • 412 просмотров

  5. Donni - "Давно в деле" 1 2 3

    Автор Donni,
    • 53 ответа
    • 7,8 тыс просмотров

  6. Road To The 17 cm - "От 14.5*12 до 17*14" 1 2 3 4 12

    Автор Road To The 17 cm,
    • 225 ответов
    • 28,8 тыс просмотров

  7. Trip to XXL

    Автор MILFucker,
    • 0 ответов
    • 442 просмотра

  8. SUPec - "Прогресс роста члена"

    Автор SUPec,
    • 4 ответа
    • 1,1 тыс просмотров

  9. Tolsty Kurac - "Тянется там, где тянут" 1 2

    Автор Tolsty Kurac,
    • 22 ответа
    • 3,6 тыс просмотров

  10. saurus - "Один раз живем…" 1 2 3 4 5

    Автор saurus,
    • 82 ответа
    • 15,8 тыс просмотров

  11. Barbaris 12х11 1 2 3 4

    Автор Barbaris,
    • 66 ответов
    • 8,1 тыс просмотров

  12. Аутсайдер, пока-что.

    Автор TomRiddle,   
    • 19 ответов
    • 908 просмотров

  13. Boyka - "Хочу 0.5 см за месяц" 1 2 3 4 10

    Автор Boyka,
    • 181 ответ
    • 26,2 тыс просмотров

  14. Сравнивай не с другими, сравнивай с собой вчера 1 2

    Автор deusss,
    • 22 ответа
    • 2,9 тыс просмотров

  15. Первые шаги

    Автор andreyas,
    • 4 ответа
    • 514 просмотров

  16. Работаю не с нуля

    Автор ДмитрийРост,
    • 2 ответа
    • 467 просмотров

  17. Установка штанг на экстендере

    Автор Тимур287272,
    • 8 ответов
    • 566 просмотров

  18. alexxx85 - "Тренировка ПЧ, начинаю вести дневник" 1 2 3 4 34

    Автор alexxx85,
    • 667 ответов
    • 98,5 тыс просмотров

  19. 13 в 24

    Автор Iliya,
    • 15 ответов
    • 1,7 тыс просмотров

  20. Влад69 - "Растем и вырастим" 1 2 3 4 23

    Автор Влад69,
    • 449 ответов
    • 81,1 тыс просмотров

  21. Vasmer - "Расти расти и еще раз расти" 1 2 3

    Автор Vasmer,
    • 42 ответа
    • 4,9 тыс просмотр
×
×
  • Создать...