дневник HydroMax2020 - "Начало большого конца"

[HydroMax2020]

Всех приветствую.

И так. Прошел ровно год как я начал свой НУП-марафон.

За этот год я многое перепробовал. Эксперементировал как мог)

Мануал, клемп, мумия, вешалка, стретчер, экс, тяги ногами-незабываемый первый хруст в связках.

Грел ПЧ горячей водой, грелкой.

Обжигал член ИК лампой.

Получал травмы от экса.

Дристал и валялся с температурой от пчелоужаливания) 

В целом за 7 месяцев ада, мне удалось немного вытянуть пч. 

Отдыхал я примерно 3 месяца с июля по октябрь. С октября я маялся, не знал как дальше тренить, что делать вообще, купил экс за 30к вакуумный, думал его носить, но как оказалось, времени у меня не будет столько, сколько требуется на экс. 

Там уже у свита в это время дела пошли в гору с его методикой научного подхода и применения УЗ на пч. И я загорелся, я наблюдал, и ждал каждое воскресенье, чтобы увидеть его недельный отчет. Я не могу передать свои эмоции, но те цифры что я видел, тот результат который он показывал в дневнике, меня обнадеживал так мощно, что я начал вынашивать идею, как бы мне тоже начать тренить с УЗ. И вынашивал я ее порядка 2-х месяцев. Потому что страшно было шо пздц.))

 

Короче, начал я тренить с УЗ 28го ноября 2020 года. 

Это самая трудная метода, которую я когда либо юзал, все остальное просто детский лепет. В дневнике Свита это просто буквы, которые читаешь, восхищаешься от прогресса за столь короткий срок, и нихрена не представляешь, как и что он там делает за сценой. Чуть позже я узнал как это на самом деле, сколько там нюансов, вы себе и представить не сможете. Но все решаемо, практика очень сильно решает в этом плане.

Я не буду описывать весь процесс, как происходит моя треня, она выглядит примерно также как и у @Sweet , ознакомиться вы можете с ней в его дневнике. 

Скажу одно, за 40 дней я получил 0.5 прироста к бпфсл. 40 дней назад бпфсл был 17.5 - Сейчас бпфсл 18см в кость\ 19см если под кость(раньше я так и мерил, мои показатели на 1-й странице именно с замером под кость и этот размер был год назад 17.4)

Суть вся в том, что из этих 40 дней, я первые две недели набивал руку, делал много ошибок, искал свою позу для трени и тп, это не так то просто в самом деле)) Да че тут говорить, я и щас толком не выхожу в тот диапазон температуры которая нужна для идеальной трени, я все еще учусь. Но факт остается фактом, рост есть, всего за 40 дней 5мм к бпфсл.... для меня это сверх крутой результат. За что я очень благодарен Свиту. За его труды и поддержку.

Что касается бпела, сейчас у меня железные 16 бпел. Раньше было 15.5-16...

Плюшки после трени с использованием УЗ :

1) ПЧ большую часть времени находится в расслабленном состоянии, что сказывается на его длине в спокухе(это то к чему я шел с самого начала)

2) Стояк просто каменный, крови приливает столько, что я чувствую как член распирает изнутри. 

3) За счет прилива крови, в спокойном состоянии на ПЧ появилось больше вен, которых я раньше не видел.

4) ПЧ живет своей прекрасной жизнью, он как будто расцветает как цветок, его все устраивает, он не пытается сьежиться, скукожиться.

5) В стоячем положении ПЧ похож на царь-пушку, смотрит теперь слегка вверх. 

 

[Trainer]

@HydroMax2020 поздравляю с ростом!

Какой купил уз и где?

[HydroMax2020]

@Trainer спасибо!

Такой же как у свита. Без обид, но я думаю будет лучше если не афишировать его. Это не тот девайс, который можно купить и юзать как экс или помпу. 

[DELOVOY]

В 08.01.2021 в 21:10, HydroMax2020 сказал:

Дристал и валялся с температурой от пчелоужаливания

как вспомню те дни, когда ты пытался подружится с пчёлами )))) 

Поздравляю с ростом))) 

[HydroMax2020]

@DELOVOY здарова, благодарю)

Да не говори, ну главное подружился )) летом отдых от нупа буду брать, опять буду колоть)

[HydroMax2020]

Получил первый пузырь, отдых неделя минимум

[HydroMax2020]

Ребята пейте много воды. Я заметил на протяжении месяца увеличенную спокуху, наливную такую как с лимфой только без. Литра 2-3 в день, бегаю ссать раз 7-10 за день. Спокуха всегда больше чем обычно.

[Эдуард]

Подписываюсь под словами @HydroMax2020 . Также последний месяц пока не опустошу 2 литровую бутылку не успокаиваюсь (это только обычная вода). Помимо увеличения спокухи заметил значительное увеличение количества эякулята. Так еще и вода становится комнатной температуры в течение дня, что тоже круто. Не холодная, ни горячая.  

[vovka6405]

эх, помогала бы вода ещё и в увеличении bpel и eg

[Bad]

Чудодейственное средство!)

[HydroMax2020]

@Bad а что ты сделал для нупа?)))

Ща распишу методу в теме упражнений )))

@vovka6405 это было бы слишком круто для одной воды)

[Bad]

17 минут назад, HydroMax2020 сказал:

 а что ты сделал для нупа?))

А причем здесь это?))

 

18 минут назад, HydroMax2020 сказал:

Ща распишу методу в теме упражнений )))

Да где-то было, старо как мир.

[Sweet]

@HydroMax2020 хорошо что пришел к этому. Я пью каждый день более 5 литров в день, перед сном как правило 1 литр всегда заходит, поперек советам людей со старыми привычками, которые не советуют пить на ночь. Летом вообще не известно сколько в меня умещается. Поддержание гидратации на максимальном уровне было замечено у многих самых больших парнем, это можно почитать в хайлайтах самых больших приростов.

[DELOVOY]

26 минут назад, Sweet сказал:

Я пью каждый день более 5 литров в день,

Разве это не много? 

Я понимаю что воду надо пить и она полезна. Но она так же может при чрезмерной употребление, принести вред! 

Это более 5 литров в день, не учитывая ещё что , еду которую мы употребляем, в ней то же находится вода. 

Если пьёшь через силу ( незнаю для какой цели ) то это плохо, если организм трубует, такая бешенная жажда, то я бы проверился. Например у диабетиков такое возникает. Проверится никогда лишним не бывает. 

Просто это же наверное большая нагрузка на почки, так же могут выводится из организма в дальнейшем  полезные минеральные вещества, итд. 

А вообще на сколько помню,      30-40мл на 1кг, считается нормой. 

[Sweet]

@DELOVOY 

21 минуту назад, DELOVOY сказал:

Разве это не много? 

Нет. Есть нуперы которые практикуют и 10 литров в день на этапе сосудистых. Я так же на нём, и пью возможно 5-6 л., не считал точно, меня более чем все устраивает.

@DELOVOY большое спасибо за такие познания и открытия глаз, но... Ты ведь даже не читаешь.

21 минуту назад, DELOVOY сказал:

Если пьёшь через силу ( незнаю для какой цели )

Минутами ранее я написал следующее:

1 час назад, Sweet сказал:

Поддержание гидратации на максимальном уровне было замечено у многих самых больших парнем, это можно почитать в хайлайтах самых больших приростов.

Выходит, я пью умышленно и когда хочу и когда нет, для поддержания максимальной гидратации в организме.

[tvangest]

Если выпивать больше воды, чем могут выводить почки - можно и кони двинуть)

Ну это надо вообще быть дебилом, эволюция только спасибо скажет.

Если человек пьет какое-то кол-во воды в день, да хоть 10л, при этом чувствует себя хорошо, нет отеков, головных болей - то почему бы и нет. Все индивидуально.

 

[Sweet]

1 час назад, tvangest сказал:

Если выпивать больше воды, чем могут выводить почки - можно и кони двинуть

Если есть какая-то форма нарушения водно-солевого обмена, то такой человек поймет свои проблемы быстро и не будет насильно вливать в себя воду, это не должно быть очевидно? 

В случае когда человек слушает советы и недумая делает всё, что бы ему не сказали, тогда да, пора эволюции взяться за дело.

Просто допустим для меня 3 литра в день норма с самого детства. И сейчас так же, но добавить воды в рацион все равно не является проблемой, часто просто хочется пить, и если захотелось, то можно и 1 литр осушить разом. Тут ведь ещё возникает вопрос в вашей бытовой деятельности. Я допустим на работе много разговариваю и часто на повышенных тонах, от этого буквально сушит горло. Передвижения в течении дня, тренировки вечером, все это сказывается положительно, чтобы много пить. И в оконцовке выходит что 5-6 литров для меня это нормально. Больше чем нужно, но нормально. И идеально для результативных сосудистых, и большого вялого.

[Трунд]

@HydroMax2020 

В 02.02.2021 в 22:59, HydroMax2020 сказал:

Ребята пейте много воды.

О, сколько нам открытий чудных
Готовят просвещенья дух
И опыт, сын ошибок трудных,
И гений, парадоксов друг,
И случай, бог изобретатель.

Цитата

На поведение соединительных тканей (коллагеновых или эластичных) и мышц, находящихся под воздействием нагрузки, влияет целый ряд фак­торов, в том числе:

• расположение или ориентация волокон;

• воздействие различных структур взаимного переплетения коллагено­вых молекул в каждой фибрилле;

• наличие межфибриллярных субстанций;

• количество волокон и фибрилл;

• площадь поперечного сечения волокон;

• соотношение количества коллагена и эластина;

• химический состав тканей;

• степень гидратации;

• степень расслабления сократительных компонентов;

• температура ткани до и во время приложения силы;

• температура ткани перед устранением действия силы;

• количество прикладываемой силы (нагрузка);

• продолжительность прикладывания силы (время);

• тип прикладываемой силы (баллистическая или статическая).

 

[Sweet]

@Трунд сложно. Можно просто тяги и джелк?

оффтоп.

 

[Трунд]

@Sweet 

2 минуты назад, Sweet сказал:

Можно просто тяги и джелк?

Берите ношу по себе, чтоб не падать при ходьбе.