Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщений
    Apocalypsyst
    Начал прокачивать обрез 06.07.2025г
    Apocalypsyst,

  1. sovushkin23 - "Шагаю к цели"

    sovushkin23,
    • 136 ответов
    • 32.3k просмотр
    Хо4у25См
    Хо4у25См

  2. Дневник qazplm - "Мой дневничек"

    qazplm,
    • 17 ответов
    • 4.6k просмотра
    Хо4у25См
    Хо4у25См

  3. Дневник Max J - "17/13===>20/15"

    Max J,
    • 12 ответов
    • 4.9k просмотров
    Самсон
    Самсон

  4. Дневник Kal-El - "Will be 19cm"

    Kal-El,
    • 5 ответов
    • 4.8k просмотров
    Kal-El
    Kal-El

  5. Дневник NUP_MAN - "Хочу Большой Член"

    NUP_MAN,
    • 69 ответов
    • 15.6k просмотра
    NUP_MAN
    NUP_MAN

  6. Дневник Zack - "Новичок))"

    Zack,
    • 4 ответа
    • 2.1k просмотра
    Zack
    Zack

  7. Дневник Roman_nn - "Я - новичок в НУПе"

    Roman_nn,
    • 28 ответов
    • 8.5k просмотров
    Roman_nn
    Roman_nn

  8. Дневник McFido - "Пополнение в ряды"

    McFido,
    • 3 ответа
    • 1.9k просмотров
    Sweet
    Sweet

  9. Дневник Gabban - "Наконец то решил открыть свою тему"

    Gabban,
    • 113 ответов
    • 25.6k просмотра
    Gabban
    Gabban

  10. Дневник passat - "Непонятно"

    passat,
    • 24 ответа
    • 5.4k просмотра
    Sweet
    Sweet

  11. Дневник Meine - "Meine. Возвращение."

    Meine,
    • 74 ответа
    • 13.6k просмотров
    Sweet
    Sweet

  12. Дневник Loxex

    loxex,
    • 29 ответов
    • 10.3k просмотра
    Holmes
    Holmes

  13. Дневник Ghost - "Еще один новичек"

    Ghost,
    • 13 ответов
    • 5k просмотров
    Sweet
    Sweet

  14. Дневник records

    records,
    • 131 ответ
    • 41.6k просмотров
    records
    records

  15. Дневник Nik 007- "Стремление к большему"

    Nik 007,
    • 4 ответа
    • 2.1k просмотр
    Shnuper
    Shnuper

  16. Дневник Agella -"Анкета новичка"

    Agella,
    • 8 ответов
    • 3.3k просмотров
    Agella
    Agella

  17. Дневник troll_18 - "troll_18: я смогу!"

    troll_18,
    • 91 ответ
    • 16.5k просмотров
    Shnuper
    Shnuper

  18. Дневник matador35 - "Дилемма"

    matador35,
    • 16 ответов
    • 6.4k просмотра
    matador35
    matador35

  19. Дневник xxll - "Член размером XXLL"

    xxll,
    • 4 ответа
    • 2.1k просмотров
    xxll
    xxll

  20. Дневник lestatit - " РАБОТАЕМ НА РЕЗУЛЬТАТ!!! "

    lestatit,
    • 60 ответов
    • 14.5k просмотра
    Алекс
    Алекс

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.