:hi Привет всем! Прикольный форум. Мне 38 лет, и я ужасно люблю над собой экспериментировать. Так и с НУПом - случайно увидел полгода назад, стало интересно.

Анкета новичка

1. Возраст 38 лет

2. Рост 178 см

3. работаю

4. скорее малоподвижный

II Основные размеры члена:

До занятий НУП (июнь 2012)

BPEL=14,8

EG=13,2

На сегодняшний день:

BPEL=18,4

NBPEL=16,8

BPFSL=18,2

EG=14,6

III Степень эрекции своего члена по шкале: 8-9

IV Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу: 80*

V Ваша ближайшая цель по увеличению члена в длину/обхвате и желаемые размеры в перспективе?

BPEL=20

EG=16

Выкладываю фотки, правда когда фоткал стоячий, за дверями носилась толпа детей, поэтому полной эрекции не добился...

 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Воть

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

воть

 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

еще

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

 

Ох уж эти звуки за дверью, полного стояка не получилось...

 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Привет  Вливайся!

Сделай все необходимые замеры

Размеры у тебя приличные, но будет еще больше.

Опиши свои цели и прогу.

Роста

:hy В принципе, четких целей не ставил. Сейчас склоняюсь к 20 см в длину, 16 в обхвате... более менее системно занимаюсь чуть более двух месяцев, до этого как придется...

Программа на сегодня следующая 15 мин. растягивание (сидя, член в руке, упор ногой в эту руку. Минута одной рукой, потом другая...), 15 мин джелк (использую "спасатель" и "персидский шах"), потом 10 - 15 минут вакуумная помпа...

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Ну, удачи тебе. Если возникнут вопросы - спрашивай.

sps , удача всем нужна! Вопросы конечно имеются - какие упражнения мне включить в программу, для увеличения, в первую очередь, обхвата? Впервые на вашем форуме узнал про упражнение "веревка" - оно действительно настолько действенно?

Alex74 сказал:

sps , удача всем нужна! Вопросы конечно имеются - какие упражнения мне включить в программу, для увеличения, в первую очередь, обхвата? Впервые на вашем форуме узнал про упражнение "веревка" - оно действительно настолько действенно?

Выбирай здесь Каталог упражнений

Спасибо громадное, тут действительно есть что почитать... и поделать!!! sps

Приведи свои размеры согласно списку - Как правильно измерить? так как всю прогу надо рассчитывать и на разработку туники и пч мускула, а по словам ветеранов на обхват лучше всего [sadsak_slinki:38o3vteh][/sadsak_slinki] [clamp][/clamp] [vrk][/vrk] ну и основа основ [suhoi_jelq:38o3vteh][/suhoi_jelq]

Я вообще чайник... а как рассчитывать программу? :-(

Я вообще чайник... а как рассчитывать программу? :-(

Сделай замеры, а там видно будет

я тож буквально неделю назад узнал после прочтения теории роста (не могу найти сейчас ссылку), до этого собирал прогу в зависимости что собирался растить, но если придерживаться теории то мне кажется эффект от проги пойдет быстрее

Вот нашел теорию ( Теория Роста Члена

Спасибо всем за советы! Изучил теорию, составил программу. Скажите, по фото можно сказать, проработан ПЧ или нет?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

Даже переборщил чуток с силой, конечно проработан-увеличен в размерах, а красные точки пройдут, чуток сбавь силу сдавливания, чтоб точек не было

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy"> А так все отлично

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

Мммм... но ведь это не критично?