Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    1.1 тыс
    поста

В форуме 1823 темы

  1. Дневник Nuperman - "Блог о дубине Нупермана" 1 2 3 4 5

    Автор Nuperman,
    • 89 ответов
    • 13 тыс просмотров
  2. Реклама

    Не знаешь с чего начать? Нужна консультация?

    Напиши любым удобным способом

  3. Дневник pavlenko - "Время "тренировок""

    Автор pavlenko,
    • 9 ответов
    • 2.5 тыс просмотров

  4. Exer - "Мои Параметры + Экс и стретчер" 1 2 3 4 30

    Автор Exer,   
    • 585 ответов
    • 117.3 тыс просмотров

  5. Дневник Steel84 - "Доброго всем дня!"

    Автор Steel84,
    • 13 ответов
    • 2.2 тыс просмотров

  6. Дневник Scorpion - "Хочу расти"

    Автор Scorpion,
    • 4 ответа
    • 1.4 тыс просмотров

  7. Дневник MDMA - "MDMA бомбит. Всем привет." 1 2

    Автор MDMA,
    • 32 ответа
    • 6.9 тыс просмотра

  8. Дневник Maximus - "Здравствуйте! Помогите новичку."

    Автор Maximus,
    • 10 ответов
    • 2.1 тыс просмотров

  9. switch - "Дневник switch'a"

    Автор switch,
    • 12 ответов
    • 3.7 тыс просмотров

  10. Дневник XIII - "XIII"

    Автор XIII,
    • 18 ответов
    • 2.8 тыс просмотров

  11. Дневник bigtick - "18 летний девственник:)"

    Автор bigtick,
    • 13 ответов
    • 2.3 тыс просмотров

  12. Дневник quacker - "Пополнение в рядах, господа!"

    Автор quacker,
    • 7 ответов
    • 1.7 тыс просмотров

  13. Дневник metter - "Моя история,успех,ошибки" 1 2 3

    Автор metter,
    • 53 ответа
    • 9.3 тыс просмотра

  14. Дневник iamdima - "Хочу вырости"

    Автор iamdima,
    • 9 ответов
    • 2.1 тыс просмотр

  15. Дневник dimon - "Dimon начинает рост!"

    Автор dimon,
    • 3 ответа
    • 1.3 тыс просмотров

  16. Дневник Zorik - "Хочу 18см!"

    Автор Zorik,
    • 4 ответа
    • 1.5 тыс просмотра

  17. Дневник ars - "Всем здравствуйте!"

    Автор ars,
    • 3 ответа
    • 1.3 тыс просмотров

  18. Дневник Dragon - "Dragon берется за дело" 1 2 3 4

    Автор Dragon,
    • 63 ответа
    • 9 тыс просмотра

  19. Дневник Джон - "Большой Бен Джона" 1 2 3 4 15

    Автор Джон,
    • 281 ответ
    • 61.3 тыс просмотр

  20. Дневник -winner - "Путь воина" 1 2

    Автор -winner,
    • 22 ответа
    • 3.6 тыс просмотра

  21. Дневник kapa6ek - "Персональная тема kapa6ek"

    Автор kapa6ek,
    • 4 ответа
    • 1.7 тыс просмотров
×
×
  • Создать...