Вчера отдыхал из-за того,что приезжала девушка.

Сегодня сидение 10 минут

Растяги 15 минут

Джелк 10 минут

Клемп 5 минут

 

После сессии еще бью член током crazy

 

Чем ты его бьешь, шокером? Или в розетку

Нет, заказал специальное устройство из Китая.Бьет током,написано якобы для увеличения и улучшения эрекции =) Действует хорошо,после него стояк бешеный crazy

Помогите составить программу с 80%-ным упором на тунику(растяги) и 20%-ным на пч-мускул( сосудистые )

Прога нужна разрывная,чтобы прям тунику разносила! pch

 

Заранее спасибо

У Hepo составлены 4 комплекса упражнений, там как раз на длину есть комплекс!

Нде посмотреть?Не нашел

Программа до конца августа: 5/2

1.Сидение 20 минут(4 серии по 5 минут)

2.Веревка в каждую сторону по 5 раз

3. VА растяги(через руку или палочку) 5 минут

4.А растяги 5 минут

5.V растяги 5 минут

6.джелк 5 минут

 

Сегодня сделал первый раз - член проработался хорошо.

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_tongue.png" alt=":P" data-emoticon="" srcset="/emoticons/tongue@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

тут выбирай себе комплекс по-душе!

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

тут выбирай себе комплекс по-душе!

sps

 

 

И такой еще вопрос,где пчелы?Сегодня 2 часа ходил,одни шмели!И так почти 3 дня уже.....надоело qipp

И такой еще вопрос,где пчелы?Сегодня 2 часа ходил,одни шмели!И так почти 3 дня уже.....надоело qipp

 

Нуперов, видать, много развелось

Сделал тренировку,видно член подустал.Завтра отдохну,если будет вялый) z$

И такой еще вопрос,где пчелы?Сегодня 2 часа ходил,одни шмели!И так почти 3 дня уже.....надоело qipp

 

Нуперов, видать, много развелось

 

Тоже были такие мысли G%%

 

Завтра все равно еще буду пытаться,не могу уже без пчел - подсел как-то :5

И такой еще вопрос,где пчелы?Сегодня 2 часа ходил,одни шмели!И так почти 3 дня уже.....надоело qipp

 

Нуперов, видать, много развелось

Ахахах, так гляди и некому будет мед нести, НУПЕРЫ всех пчел израсходуют, тогда поедем в Индию за большими пчелами!

Ахахах, так гляди и некому будет мед нести, НУПЕРЫ всех пчел израсходуют, тогда поедем в Индию за большими пчелами!

 

Я готов за ними хоть куда ехать,они моя надежда ^*( ^*(

Нашел пчелку сегодня!!Но ее укус был самый болезненный из всех,которые когда-либо были

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

Зачетный членище! _ay

 

Как сегодня самочувствие, член еще больше разнесло?

 

Будешь колоть пчелок и тренить - сильно вырастешь! preved

Спасибо,Неро! sps

Опухоль разошлась равномерно,я вчера очень зачетно потренил 2 раза,не давал ей даже отойти,тискал и тискал его весь день.Сегодня продолжу,выглядит он прекрасно _bi

Придумал новое упражнение для растяжения туники,мне оно удобно и нравится,единственное сильно предплечье забивает

 

1.Мезинцем полностью обхватываю головку(ладонь сверху члена)

2.Указательный палец закидываю посередине члена

3.Перегибаю челн через указательный палец(как будето через палочку) и сижу 1 минуту

 

Делаю 2-мя руками по 2 серии(1 серия - 1 минута) итого 4 минуты.

Включил в программу как дополнение к VA растягам,они похожи.

Сегодня делал

Сидение 20 минут

Мои растяги - 4 минуты

Раскатывания на столе 3 минуты

Динамические эрегированные растяги 10 минут

После этого решил остановиться,т.к. член выглядит уставшим.....5/2 многовато для меня,пока перейду на 2/1 и буду постепенно повышать.

я вчера очень зачетно потренил 2 раза,не давал ей даже отойти,тискал и тискал его весь день.Сегодня продолжу,выглядит он прекрасно _bi

Ну и отлично! при таких тренах ему ну просто придется расти

Не мог удержаться и когда шел на треню,снова поймал пчелку.Вколол прямо в туалете раздевалки и после этого приседал со штангой crazy

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация