Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    102
    поста

В форуме 1 638 тем

  1. Записьки отчёты

    Автор Up-Up,
    • 14 ответов
    • 999 просмотров

  3. Акция! до 30.05.2025 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    Спонсор: Tankiro Успей заказать со скидкой!
    Товар 1 Товар 2 Товар 3

  4. Начинающий НУПер

    Автор Mangk,   
    • 11 ответов
    • 911 просмотров

  5. С 13 до 16. Мой дневник

    Автор Йаканак,
    • 11 ответов
    • 1,4 тыс просмотров

  6. Мамар - "Рост татарина, начинаем" 1 2

    Автор Мамар,   
    • 27 ответов
    • 2 тыс просмотра

  7. My diary 13–>18 1 2

    Автор Vitalo,
    • 30 ответов
    • 1,7 тыс просмотров

  8. Egoriys - "Растем с 15 см" 1 2 3 4 7

    Автор Egoriys,
    • 125 ответов
    • 9,2 тыс просмотров

  9. CD_IU - "Формальный Дневник НУП: 14 -> 18" 1 2 3

    Автор CD_IU,
    • 45 ответов
    • 2,4 тыс просмотров

  10. Qwes - "Путь от 12x11 к 18x14" 1 2

    Автор Qwes,
    • 24 ответа
    • 2,3 тыс просмотра

  11. Старт с 14.5см

    Автор wwilliamino,
    • 5 ответов
    • 693 просмотра

  12. Orengoi24 - "Работа со стретчером" 1 2

    Автор Orengoi24,
    • 29 ответов
    • 15,6 тыс просмотра

  13. Эдуард - "Потенциал." 1 2 3 4 25

    Автор Эдуард,
    • 489 ответов
    • 62,6 тыс просмотра

  14. Всем привет, новичок на нупе, 17 лет, есть пару вопросов 1 2

    Автор edidd,
    • 23 ответа
    • 1,3 тыс просмотров

  15. kingpen - "Искривление вниз"

    Автор kingpen,
    • 6 ответов
    • 468 просмотров

  16. Zeromax от 15 до 20 1 2

    Автор Zeromax,
    • 22 ответа
    • 1,2 тыс просмотров

  17. Помогите, пожалуйста, составить программу новичку

    Автор LolliLip,
    • 2 ответа
    • 417 просмотров

  18. Неро - "НУП для здоровья члена (3)" 1 2 3 4 46

    Автор Неро,
    • 904 ответа
    • 84,3 тыс просмотра

  19. lan - "Невозможное возможно" 1 2 3 4 6

    Автор lan,
    • 109 ответов
    • 10,4 тыс просмотра

  20. Помогите составить программу

    Автор Omega120112,
    • 1 ответ
    • 299 просмотров

  21. Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" 1 2 3 4 85

    Автор Sweet,
    • 1,7 тыс ответов
    • 286,4 тыс просмотров

  22. Vasmer - "Расти расти и еще раз расти" 1 2

    Автор Vasmer,
    • 21 ответ
    • 1,4 тыс просмотра
×
×
  • Создать...