Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    834
    поста

В форуме 1 737 тем

  1. Хочу больше 1 2 3

    Автор link666,
    • 40 ответов
    • 3,3 тыс просмотров
  2. Реклама

    Не знаешь с чего начать? Нужна консультация?

    Напиши в ТГ @tankironup

  3. RSX - "Победа над собой"

    Автор RSX,
    • 11 ответов
    • 1,7 тыс просмотра

  4. Rastun - "Лёд тронется? (банан/искревление/стальная лента)" 1 2

    Автор Rastun,
    • 28 ответов
    • 3,6 тыс просмотра

  5. basilier45 - "Нужна помощь за 4 мес +0.4-0.5 см" 1 2 3

    Автор basilier45,
    • 41 ответ
    • 6 тыс просмотров

  6. Супер Пупер - «Хочет почесать пупок»

    Автор Супер Пупер,
    • 10 ответов
    • 25 тыс просмотров

  7. Начитался, пора действовать

    Автор Control2,
    • 10 ответов
    • 631 просмотр

  8. Ощущение во время терапевтического тепла

    Автор link666,
    • 17 ответов
    • 590 просмотров

  9. trouble88maker - Персональная тема 1 2 3 4

    Автор trouble88maker,
    • 60 ответов
    • 4,3 тыс просмотров

  10. С 13 до 16. Мой дневник

    Автор Йаканак,
    • 12 ответов
    • 2,1 тыс просмотра

  11. sambucus - "Движение это жизнь" 1 2 3 4 15

    Автор sambucus,
    • 295 ответов
    • 58 тыс просмотр

  12. Ududaka - мечтаю о EGшке 1 2

    Автор Ududaka,
    • 21 ответ
    • 1 тыс просмотров

  13. Перегнать Африку 1 2

    Автор Tima_30cm,
    • 38 ответов
    • 4,9 тыс просмотра

  14. Тягач - "Комната роста" 1 2 3 4 9

    Автор Тягач,
    • 163 ответа
    • 22,2 тыс просмотров

  15. Попытка исправления недочётов

    Автор пор,
    • 19 ответов
    • 2,2 тыс просмотра

  16. Дневник

    Автор sja3,
    • 17 ответов
    • 729 просмотров

  17. Дневник красавчика 1 2 3

    Автор Andrianori,   
    • 47 ответов
    • 6,7 тыс просмотров

  18. Ваня Леонтьев "Путь к 69 см"

    Автор Ваня Леонтьев,
    • 4 ответа
    • 590 просмотров

  19. Дорога в прон. 1 2 3 4

    Автор Dickpikof,
    • 68 ответов
    • 6,3 тыс просмотров

  20. Персональная программа BYD 1 2 3 4

    Автор Build your dream,
    • 63 ответа
    • 6,2 тыс просмотр

  21. Дневник тренировок NovaXElite 1 2 3

    Автор NovaXElite,
    • 45 ответов
    • 3,4 тыс просмотра
×
×
  • Создать...