Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    388
    постов

В форуме 1 684 темы

  1. lkv - "Дневник" 1 2 3 4 7

    Автор lkv,
    • 129 ответов
    • 16 тыс просмотров
  2. Реклама

    Не знаешь с чего начать? Нужна консультация?

    Напиши в ТГ @tankironup

  3. Легаментотомия старт с 15 см 1 2 3 4 5

    Автор Gogoshet,
    • 91 ответ
    • 8,5 тыс просмотров

  4. Записьки отчёты 1 2

    Автор Up-Up,
    • 24 ответа
    • 2,1 тыс просмотров

  5. Nkari - "нач.-120/126 -> тек.-141/128 -> план.->150/135" 1 2 3 4 17

    Автор Nkari,
    • 339 ответов
    • 33,9 тыс просмотров

  6. masson - "Путь от 13 см" 1 2 3 4 48

    Автор masson,
    • 956 ответов
    • 103,4 тыс просмотра

  7. Alright - «Тернистый путь к успеху с 15 до 18» 1 2 3 4 5

    Автор Alright,
    • 82 ответа
    • 12,6 тыс просмотр

  8. Цель с 14.5х11.5 до 17х15

    Автор Oleg15,
    • 7 ответов
    • 1,2 тыс просмотров

  9. Начинающий НУПер

    Автор Mangk,   
    • 12 ответов
    • 1,3 тыс просмотра

  10. Записки Колобка 1 2

    Автор Колобок,
    • 22 ответа
    • 2,1 тыс просмотров

  11. «Старт с 22Х17» 1 2 3 4 7

    Автор eight710,
    • 130 ответов
    • 13,8 тыс просмотров

  12. zxq - "Продолжение тренировок"

    Автор zxq,
    • 2 ответа
    • 426 просмотров

  13. banan90 - "Выпрямление банана 72 градуса" 1 2

    Автор banan90,
    • 26 ответов
    • 3,4 тыс просмотров

  14. Huan De Chlenos - "Разгон, на старт, внимание..." 1 2 3 4

    Автор Huan De Chlenos,
    • 76 ответов
    • 6,8 тыс просмотра

  15. kr3k3r - от среднего до X

    Автор kr3k3r,
    • 11 ответов
    • 1,1 тыс просмотров

  16. Почему раньше… где вы были?) 1 2

    Автор knyaz,
    • 30 ответов
    • 2,4 тыс просмотра

  17. Хэдсон - "Начало нового конца" 1 2 3

    Автор Хэдсон,
    • 42 ответа
    • 4,1 тыс просмотров

  18. Gomeriko - "Работа над обхватом" 1 2 3 4

    Автор Gomeriko,
    • 76 ответов
    • 13,7 тыс просмотра

  19. Секретные записи Колобка

    Автор Колобок,
    • 6 ответов
    • 889 просмотров

  20. Начало увеличения

    Автор Рудольф135,
    • 6 ответов
    • 707 просмотров

  21. Появились синие точки на головке

    Автор Ваня Леонтьев,
    • 1 ответ
    • 576 просмотров
×
×
  • Создать...