Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.

NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Trainer - "Возвращаюсь спустя 10 лет (14,5/13)"

Важные ответы

  • Автор

Друзья, привалило 1-2 мм в бпел и бпфсл. Вышел за рубеж 3 см прироста бпел, надеюсь перебью и 4 см.

Делаю только мумию по сути (нагреваю феном бинт), планирую протестировать более частые тренировки + обильное потребление коллагена с витамином Ц. Интересно, даст ли что то частота и как следствие высокие объемы нагрузок. Ведь мумией я тянул всего 40 минут в сумме 3 раза в неделю))))

2.05.20 BPEL 14,5 NBPEL 13 BPFSL 14,5 EG 13

10.05.21 BPEL 18,0 (+3,5 см) NBPEL 16,0 (+3 см) BPFSL 18,8-19,4 (+4,9 см) EG 14 (+1 см)

Моя персоналка

  • Ответы 313
  • Просмотры 39.7k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Самые популярные сообщения

  • @Trainer Без растягиваний и роста в BPFSL норм роста можешь и не ждать. Если делать только сосудистые, у большинства нуперов будет наблюдаться так называемый хронический вуп. Забьешь на треньки ненадо

  • Седьмая тренировка Легкие тяги силой около 1 кг, 15 сек через 5 Пред bpfsl = 18,8-18,9 на изи, очень податливый член Веревка 5 мин, тоже 15 сек через 5 сек bpfsl = 19,0-19,1 Р

  • Денатурация белка. Я так же это ощущаю, предполагается, что мелкие зарождения нового коллагена расщепляются от высокой температуры, видимо именно это мы и ощущаем. Так и нужно. Рад что т

Опубликованные изображения

В 29.11.2020 в 22:45, Trainer сказал:

Считаю, что меньше +4 в длину ... не результат.

Ну ты даешь, у тебя уже длина такова, что у тебя не просто член, а мега член. А кому-то и + 4 будет замного, представь, пришел новичок с длиной 19 см и зачем ему +4 см? Это же не член, а оглобля :)

15 часов назад, Trainer сказал:

+ обильное потребление коллагена

Это не может укреплять коллаген твоих соединительных тканей?

@Trainer Классно ты делаешь растяги! Была мысль делать растяги, особенно Веревка в горячей ванне - лучше тенется однозначно. И обматывание в мумии очень хорошо в последующем для того даже, чтобы растянутый член остывал в растянутом состоянии - оно способствует закреплению результата  растяжения.

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

  • Автор
8 минут назад, Неро сказал:

Ну ты даешь, у тебя уже длина такова, что у тебя не просто член, а мега член. А кому-то и + 4 будет замного, представь, пришел новичок с длиной 19 см и зачем ему +4 см? Это же не член, а оглобля :)

Это не может укреплять коллаген твоих соединительных тканей?

@Trainer Классно ты делаешь растяги! Была мысль делать растяги, особенно Веревка в горячей ванне - лучше тенется однозначно. И обматывание в мумии очень хорошо в последующем для того даже, чтобы растянутый член остывал в растянутом состоянии - оно способствует закреплению результата  растяжения.

15,5-15,7 нбпел - я дорос пока что до середнячка, а Ивлеева в программе с Дудём сказала, что 15 см это не член))) По современным тенденциям я еще мал)) Но спасибо, что заметил мои старания)

Мумия да, даже без фена греет неплохо сама. Я ее подсмотрел у тебя!!! Я листал базу упражнений и отбирал лучшие на длину. Мумия привлекла тем, что растит и длину и объем головки, кстати надо замерить, мож и она выросла.

На счет коллагена мнение двояко, но я руководствуюсь тем, что при повышении синтеза собственного коллагена регенерация тканей возрастает. Плюс у меня есть данные, что потребление добавок коллагена увеличивает результат людям, тянущим шпагат (за счет регенерации сухожилий приводящих мышц (паховых)), что говорит о том, что член тоже можно так же восстанавливать после тяг, т.к. структура у них похожа, и то и то соединительная ткань.

Данный эффект также возможно обусловлен тем, что потребление коллагена с витамином ц повышает не только синтез собственного коллагена, но и эластина. Эластин, как раз, отвечает за тягучесть тканей.

Свит несогласен со мной и считает, что просто надо вдостатке есть белок. Но по спорту я знаю, что травма сухожилия от коллагена с витамином ц проходит в разы быстрей, чем тупо лупить много белка. Как то так....

2.05.20 BPEL 14,5 NBPEL 13 BPFSL 14,5 EG 13

10.05.21 BPEL 18,0 (+3,5 см) NBPEL 16,0 (+3 см) BPFSL 18,8-19,4 (+4,9 см) EG 14 (+1 см)

Моя персоналка

6 минут назад, Trainer сказал:

15,5-15,7 нбпел - я дорос пока что до середнячка, а Ивлеева в программе с Дудём сказала, что 15 см это не член)))

Забей на мнение Ивлеевой! Бабы - дуры! Проблема в том, что насмотрятся извращенной прона и всем кажется, что им надо 25! А присунь ей 18 см - кричать будет!

 

10 минут назад, Trainer сказал:

На счет коллагена мнение двояко

Исследуй на себе и делись опытом, это важно, мало кто его в НУПе изучал... Вероятно, с Витамином С  есть резон! Респект.

 

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

  • Автор

@Неро спасибо!

2.05.20 BPEL 14,5 NBPEL 13 BPFSL 14,5 EG 13

10.05.21 BPEL 18,0 (+3,5 см) NBPEL 16,0 (+3 см) BPFSL 18,8-19,4 (+4,9 см) EG 14 (+1 см)

Моя персоналка

В 19.01.2021 в 13:16, Trainer сказал:

Ивлеева в программе с Дудём сказала, что 15 см это не член)))

Скажу слово за Ивлееву... Вряд ли она соображает, сколько будет 15 см. Руками она показала все 20) короче говоря, 15 см Ивлеевой и наши 15 BPEL – это две совершенно разные вещи. Она скорее имела в виду, что маленький член, это капец, и что с парнем, которого "она не чувствует", встречаться не станет (что в принципе не поражает). Плюс ей за то, что призналась в том, для чего многим духа сказать не хватает. Минус за то, что для этого нужно было использовать словосочетание "15 см не член".

BPFSL20(+3) | BPEL - 20(+4) | EG18(+1.5)

Моя тема | СГС | Синдром вялости ПЧ

Вы ещё учитывайте тот факт, что у неё есть парень публичный. Сказать что 15 см мало, как бы сказать что у её хахаля ого го. Так что думайте головой. Это ведь публичные люди.

@DmitryNup Сейчас публичные люди позволяют себе говорить намного больше, чем скажем 20 лет назад. Ивлеева тому пример. Отчасти она права, маленький член это плохо, но не приговор, у нас же есть нуп) И да, скорее всего она высказал мнение очень многих девушек, ведь если б размер ничего не решал, тут бы никто не сидел

1 час назад, Balamut сказал:

Сейчас публичные люди позволяют себе говорить намного больше, чем скажем 20 лет назад.

Как то помню Собчак ( ну мы прекрасно знаем какая она прямолинейная и без задних мыслей), когда с Тимоти мутила, потом сказала что у него маленький )

@DELOVOY хах, я думаю Тимати на размер пч все равно,он наверняка даже не думает об этом, хотя вполне возможно, что Собчак просто его задеть хотела

  • Автор

Всем привет!

Хочу предложить вам вариант упражнения, которое давно хотел попробовать, но не находил, что кто то делал подобное. Сегодня решил рискнуть и попробовал его.

"Мумия 360" или "Веревка в мумии"

Упражнение для опытных нуперов!

1. Поднимаем член до стояка, мотаем небольшой бинт в основании члена или под яйцами (как я). Получается клемп бинтом.

2. Дожидаемся, когда член станет немного мягким, но не потеряет длину.

3. Начиная под головкой, мотаем эластичный бинт на ствол члена, постепенно поворачивая его вокруг своей оси. Когда дойдете до основания, член должен быть закручен на 360 градусов.

4. Снимаем клемп-бинт и оставляет только намотанный на ствол.

5. Тяните, наклоняйте, вращайте член, держась за бинт, для достижения еще бОльшего эффекта от растягиваний.

 

Сразу после первой тренировки Bpel/nbpel показал новый результат. Понимаю, что он временный, но в дальнейшем надеюсь, что будет рост. 

@Неро как тебе упражнение? Помню, ты любишь экстрим. Но тут, как оказалось, не так все трудно...

 

2.05.20 BPEL 14,5 NBPEL 13 BPFSL 14,5 EG 13

10.05.21 BPEL 18,0 (+3,5 см) NBPEL 16,0 (+3 см) BPFSL 18,8-19,4 (+4,9 см) EG 14 (+1 см)

Моя персоналка

4 часа назад, Trainer сказал:

@Неро как тебе упражнение?

Отлично! На самом деле это и не такой уж экстрим - когда мы ввели Мумию в 2011 г на старом нашем сайте, то почти все ее делали - классная прога для увеличения в длину и для увеличения головки. Тут часто пугают веревкой, а это тоже нормальное для подготовленного нупера. А совмещение  должно давать результат, молодец, не каждый закрутит на 360 градусов, а у тебя это получилось!

Если хочешь - можно вести в описание проги твой вариант.

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

  • Автор
20 минут назад, Неро сказал:

Отлично! На самом деле это и не такой уж экстрим - когда мы ввели Мумию в 2011 г на старом нашем сайте, то почти все ее делали - классная прога для увеличения в длину и для увеличения головки. Тут часто пугают веревкой, а это тоже нормальное для подготовленного нупера. А совмещение  должно давать результат, молодец, не каждый закрутит на 360 градусов, а у тебя это получилось!

Если хочешь - можно вести в описание проги твой вариант.

Да, я только за. Любая помощь нуперам ценна для меня.

2.05.20 BPEL 14,5 NBPEL 13 BPFSL 14,5 EG 13

10.05.21 BPEL 18,0 (+3,5 см) NBPEL 16,0 (+3 см) BPFSL 18,8-19,4 (+4,9 см) EG 14 (+1 см)

Моя персоналка

  • Автор

Нашел на тандере тему про то, что вибрации могут помочь удлинить член. Заказал недавно вибратор для члена с алиэкспресса. В нем привлекла функция нагрева до 42 градусов. Попробую его цеплять на член прямо поверх мумии, чтобы феном не жужжать так часто в комнате. Надеюсь вибро будет сильный и не шумный, затестим. 

2.05.20 BPEL 14,5 NBPEL 13 BPFSL 14,5 EG 13

10.05.21 BPEL 18,0 (+3,5 см) NBPEL 16,0 (+3 см) BPFSL 18,8-19,4 (+4,9 см) EG 14 (+1 см)

Моя персоналка

@Trainer Мог бы ты заснять полное видео как ты заматываешь мумию? Было бы очень полезно.

  • Автор
10 часов назад, dobrojelatel сказал:

@Trainer Мог бы ты заснять полное видео как ты заматываешь мумию? Было бы очень полезно.

Может как-нибудь сниму

2.05.20 BPEL 14,5 NBPEL 13 BPFSL 14,5 EG 13

10.05.21 BPEL 18,0 (+3,5 см) NBPEL 16,0 (+3 см) BPFSL 18,8-19,4 (+4,9 см) EG 14 (+1 см)

Моя персоналка

22 часа назад, Trainer сказал:

Нашел на тандере тему про то, что вибрации могут помочь удлинить член. Заказал недавно вибратор для члена с алиэкспресса. В нем привлекла функция нагрева до 42 градусов. Попробую его цеплять на член прямо поверх мумии, чтобы феном не жужжать так часто в комнате. Надеюсь вибро будет сильный и не шумный, затестим. 

Попробуй и поделись впечатлениями,сами по себе вибрации разогревают ткани.Сними видео пожалуйста по мумии,как закручиваешь обычную и 360, вообще свои любимые виды,не обязательно на своем ПЧ показывать,можно взять поролон или сжатую тряпку,что нибудь эластичное и продемонстрировать .

  • Автор
В 28.01.2021 в 22:16, Trainer сказал:

Нашел на тандере тему про то, что вибрации могут помочь удлинить член. Заказал недавно вибратор для члена с алиэкспресса. В нем привлекла функция нагрева до 42 градусов. Попробую его цеплять на член прямо поверх мумии, чтобы феном не жужжать так часто в комнате. Надеюсь вибро будет сильный и не шумный, затестим. 

Пришел вибро. Не греет с.ка нихрена, но вибрации сильно. На мумию одевается отлично, можно сдавливать и тянуть прям за него. Член расслабляется отлично, тянется как будто лучше. Удивительно, но сегодня дотянул мумию почти до 19 см по линейке в кость, такого не было, но это может быть результат от мумии 360 с прошлых тренировок. Продолжаем эксперимент.

Интересно так же то, что без вибро тянуть в определенный момент больно и член создает сопротивление, а с вибро нет. Надеюсь, это поможет. Только вперед!)))

2.05.20 BPEL 14,5 NBPEL 13 BPFSL 14,5 EG 13

10.05.21 BPEL 18,0 (+3,5 см) NBPEL 16,0 (+3 см) BPFSL 18,8-19,4 (+4,9 см) EG 14 (+1 см)

Моя персоналка

@Trainer  поделись ссылкой на аппарат)

Мой дневник

BPFSL 17.7 | BPEL 17.7 EG 13

  • Автор
В 06.02.2021 в 13:57, drill сказал:

@Trainer  поделись ссылкой на аппарат)

This is the hidden content, please

Реккомендовать не могу, т.к. тепло он не дает, только вибро. 

2.05.20 BPEL 14,5 NBPEL 13 BPFSL 14,5 EG 13

10.05.21 BPEL 18,0 (+3,5 см) NBPEL 16,0 (+3 см) BPFSL 18,8-19,4 (+4,9 см) EG 14 (+1 см)

Моя персоналка

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера

Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.