Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщений
    Apocalypsyst
    Начал прокачивать обрез 06.07.2025г
    Apocalypsyst,

  1. Дневник olegnenka "Первые "Движения" к БОЛЬШОМУ успеху"

    olegnenok,
    • 4 ответа
    • 1.3k просмотров
    Gonzo
    Gonzo

  2. Дневник Flipper_48 - "18 см - как идеал!"

    Flipper_48,
    • 58 ответов
    • 7.5k просмотров
    Gonzo
    Gonzo

  3. Дневник HiddenPower - "ну что, погнали?"

    HiddenPower,
    • 8 ответов
    • 2.2k просмотра
    Julian23
    Julian23

  4. Дневник FireStyle - "Воля к победе"

    FireStyle,
    • 4 ответа
    • 1.3k просмотра
    FireStyle
    FireStyle

  5. Дневник arni01 - "Начинаю новую жизнь"

    arni01,
    • 7 ответов
    • 1.6k просмотров
    Julian23
    Julian23

  6. Дневник Orgi - "Вера и труд - все подрастут"

    Orgi,
    • 64 ответа
    • 7.6k просмотров
    Exer
    Exer

  7. Дневник ДедМаксим - "Size Matters"

    ДедМаксим,
    • 20 ответов
    • 3k просмотров
    Aleno
    Aleno

  8. Дневник Dodson - "Ращу свой пипель"

    Dodson,
    • 19 ответов
    • 2.5k просмотров
    noitcafnoitcere
    noitcafnoitcere

  9. Дневник Grey - "Мой рост"

    Grey,
    • 31 ответ
    • 6.1k просмотров
    Gonzo
    Gonzo

  10. Дневник X-ray_v - "New life"

    X-ray_v,
    • 296 ответов
    • 64.1k просмотра
    Неро
    Неро

  11. Дневник Мистера Мини

    Мистер Мини,
    • 12 ответов
    • 3.8k просмотра
    Неро
    Неро

  12. Дневник Stan - "В погоне за EG"

    Stan,
    • 119 ответов
    • 63.4k просмотра
    Holmes
    Holmes

  13. Дневник Oskar

    Oskar,
    • 12 ответов
    • 9.7k просмотров
    Неро
    Неро

  14. Дневник noitcafnoitcere - "Иду к мечте: 17,5 на 14,5"

    noitcafnoitcere,
    • 9 ответов
    • 1.5k просмотра
    Неро
    Неро

  15. Дневник BigBen20 - "Хочу увеличить член"

    BigBen20,
    • 31 ответ
    • 3.9k просмотров
    Aleno
    Aleno

  16. Дневник Platon - "Навязчивая идея"

    Platon,
    • 13 ответов
    • 2k просмотра
    Aleno
    Aleno

  17. masimobelini - "Хoчу быть УууууХХХххх!!!"

    masimobelini,
    • 365 ответов
    • 61.1k просмотра
    Holmes
    Holmes

  18. Дневник Нуп152 - "Всем роста! Кто начинал свой путь, с книг?"

    Нуп152,
    • 4 ответа
    • 1.1k просмотров
    Неро
    Неро

  19. Дневник Неро - С 14х12 до 19х16

    Неро,
    • 352 ответа
    • 166.9k просмотра
    Неро
    Неро

  20. Дневник Zeviron - "Привет! Нужна помощь!"

    Zeviron,
    • 36 ответов
    • 10.7k просмотров
    Неро
    Неро

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.