Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    716
    постов

В форуме 1 710 тем

  1. manqqq - "Начало 12 см" 1 2

    Автор manqqq,
    • 20 ответов
    • 4 тыс просмотров
  2. Реклама

    Не знаешь с чего начать? Нужна консультация?

    Напиши в ТГ @tankironup

  3. LilPeep - "Хочу рости!"

    Автор LilPeep,
    • 17 ответов
    • 2,7 тыс просмотра

  4. Drossel - "OMG!! It's so big"

    Автор Drossel,
    • 1 ответ
    • 613 просмотров

  5. DUBINA - «ROAD TO XXL»

    Автор DUBINA,
    • 13 ответов
    • 2,3 тыс просмотров

  6. Все получиться, начнем в 16. Буду рад советам 🤝

    Автор ZigLoyX,
    • 2 ответа
    • 554 просмотра

  7. Всё фигня, давай по новой 1 2

    Автор Senec,
    • 21 ответ
    • 1,8 тыс просмотров

  8. Sancerity - "Начинаю свой путь" 1 2 3 4 5

    Автор Sancerity,
    • 91 ответ
    • 13,1 тыс просмотров

  9. Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" 1 2 3 4 85

    Автор Sweet,
    • 1,7 тыс ответов
    • 321,8 тыс просмотров

  10. yakuzen - "У нупера нет цели, есть только путь."

    Автор yakuzen,
    • 9 ответов
    • 1,5 тыс просмотра

  11. lkv - "Дневник" 1 2 3 4 7

    Автор lkv,
    • 129 ответов
    • 17 тыс просмотров

  12. Легаментотомия старт с 15 см 1 2 3 4 5

    Автор Gogoshet,
    • 91 ответ
    • 9 тыс просмотра

  13. Записьки отчёты 1 2

    Автор Up-Up,
    • 24 ответа
    • 2,3 тыс просмотров

  14. Nkari - "нач.-120/126 -> тек.-141/128 -> план.->150/135" 1 2 3 4 17

    Автор Nkari,
    • 339 ответов
    • 36 тыс просмотра

  15. masson - "Путь от 13 см" 1 2 3 4 48

    Автор masson,
    • 956 ответов
    • 109,4 тыс просмотр

  16. Alright - «Тернистый путь к успеху с 15 до 18» 1 2 3 4 5

    Автор Alright,
    • 82 ответа
    • 13,3 тыс просмотров

  17. Цель с 14.5х11.5 до 17х15

    Автор Oleg15,
    • 7 ответов
    • 1,4 тыс просмотров

  18. Начинающий НУПер

    Автор Mangk,   
    • 12 ответов
    • 1,5 тыс просмотра

  19. Записки Колобка 1 2

    Автор Колобок,
    • 22 ответа
    • 2,3 тыс просмотров

  20. «Старт с 22Х17» 1 2 3 4 7

    Автор eight710,
    • 130 ответов
    • 15,1 тыс просмотров

  21. zxq - "Продолжение тренировок"

    Автор zxq,
    • 2 ответа
    • 574 просмотра
×
×
  • Создать...