Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщение
    art1607
    Мой путь 13.8/14 - 17 NBPEL.
    art1607,

  1. Ладно, давайте попробуем

    CockTail,
    • 7 ответов
    • 1.1k просмотров
    CockTail
    CockTail

  2. Экс+помпа

    Heto,
    • 5 ответов
    • 1k просмотров
    Heto
    Heto

  3. Да пребудет с нами сила (и сантиметры)

    Yamatogan,
    • 4 ответа
    • 635 просмотров
    Yamatogan
    Yamatogan

  4. Нет прогресса

    Led,
    • 1 ответ
    • 703 просмотра
    БольшойЧлен
    БольшойЧлен

  5. Мой дневник monstercock2000 👻

    ivaylo_bgr,
    • 165 ответов
    • 14.2k просмотров
    Tankiro
    Tankiro

  6. Элефант - "Заметки на полях"

    Элефант,
    • 1k ответов
    • 69k просмотров
    Элефант
    Элефант

  7. Дорога к хорошим размерам!

    Apparat,
    • 5 ответов
    • 900 просмотров
    Apparat
    Apparat

  8. Начало в 22

    Rizzlero,
    • 0 ответов
    • 600 просмотров
    Rizzlero
    Rizzlero

  9. От 16 и до 18+ см

    ValentinKa,
    • 257 ответов
    • 23.8k просмотров
    GrandMaster
    GrandMaster

  10. Старт с Nbpel 11.5 до мечты любой ценой Nbpel 17+

    Sergey333,
    • 97 ответов
    • 9k просмотров
    Алкес552
    Алкес552

  11. tai_lung "от 14.5/12 до 18/14.5"

    tai_lung,
    • 6 ответов
    • 817 просмотров
    tai_lung
    tai_lung

  12. На пути к своей БОЛЬШОЙ мечте

    serget29,
    • 14 ответов
    • 1.3k просмотров
    serget29
    serget29

  13. Каким родился, таким и пригодился?

    Zohan,
    • 24 ответа
    • 2.9k просмотров
    Tankiro
    Tankiro

  14. Путь к результату

    georg09,
    • 4 ответа
    • 792 просмотра
    nicotine
    nicotine

  15. Путь биокарлика...

    Короткий,
    • 42 ответа
    • 4.9k просмотров
    Tankiro
    Tankiro

  16. Archangel с 17.6*14 до 20*16

    Родион,
    • 26 ответов
    • 3.2k просмотров
    Родион
    Родион

  17. Дневник

    auau123,
    • 11 ответов
    • 1.7k просмотра
    auau123
    auau123

  18. alex1502 – «От 18,5х14 до 21x16.5 NBPEL/EG»

    alex1502,
    • 15 ответов
    • 1.7k просмотров
    nicotine
    nicotine

  19. Продолжаю продолжать...

    Фронтовик,
    • 456 ответов
    • 31.1k просмотров
    Varik
    Varik

  20. Начало большого конца

    Адольф Широков,
    • 7 ответов
    • 1.5k просмотра
    alex35
    alex35

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.