дневник "Не бойся идти медленно, бойся останавливаться"

[relax]

1. Общие данные

• Возраст 19
• Рост 181
• Для упражнений готов уделять от 1 до 2 часов
• Малоподвижный образ жизни, за исключением тренажерки

2. Основные размеры члена:

• BPEL= 182 мм
• NBPEL= 163 мм
• BPFSL= 193 мм
• EG= 136 мм см по середине
• Член не обрезан

3. Степень эрекции своего члена по шкале:

• Твердая - 8

4. Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу

• примерно 60 градусов

5. Кто вы - Растун или Показун?

• Что-то между

6. Какой у вас LOT?

• 8

По мимо этого всего сейчас плохое питание, плохой сон, и т.п, что сказывается на состоянии организма в целом, член тянется не то, чтобы легко. Будто идти путём проб и ошибок, подстраивая все полученные тут знания под себя. Так же буду покупать и тестировать НУП девайсы, добавки, отпишусь тут же в теме.

P.s раньше занимался нупом и забрал рост новичка, делая только джелк

МОЕЙ КОНЕЧНОЙ ЦЕЛЬЮ БУДУТ 22 BPEL И 17 EG, а сейчас буду держать курс на 17,5 NBPEL 19 BPEL и 14 EG

Моя программа, с которой начну занятия:

1. Fowers - перед вначале тренировки или в свободное время (но не делаю много времени и сильно не давлю, упражнение травмоопасное)
2. Прогрев ИК лампой 5-10 минут
3. Ручные растягивания 20-30 минут
4. Делаю легкий джелк 5-10 минут
5. Заканчиваю Fowers и стараюсь максимально растянуть во время этого

В дальнейшем планирую полностью перейти на MGVP

Начинаю цикл тренировок:

1) pre 19,3 post post 19,7 DC = 2,05% - что нормально, учитывая образ жизни, который вел 2 последних месяца, пока что восстанавливаюсь.

[yis]

Я адмирал Kunkka!

Попутного нам ветра и семи футов под килем!

[nicotine]

8 часов назад, relax сказал:

1. Общие данные

• Возраст 19
• Рост 181
• Для упражнений готов уделять от 1 до 2 часов
• Малоподвижный образ жизни, за исключением тренажерки

2. Основные размеры члена:

• BPEL= 182 мм
• NBPEL= 163 мм
• BPFSL= 193 мм
• EG= 136 мм см по середине
• Член не обрезан

3. Степень эрекции своего члена по шкале:

• Твердая - 8

4. Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу

• примерно 60 градусов

5. Кто вы - Растун или Показун?

• Что-то между

6. Какой у вас LOT?

• 8

По мимо этого всего сейчас плохое питание, плохой сон, и т.п, что сказывается на состоянии организма в целом, член тянется не то, чтобы легко. Будто идти путём проб и ошибок, подстраивая все полученные тут знания под себя. Так же буду покупать и тестировать НУП девайсы, добавки, отпишусь тут же в теме.

P.s раньше занимался нупом и забрал рост новичка, делая только джелк

МОЕЙ КОНЕЧНОЙ ЦЕЛЬЮ БУДУТ 22 BPEL И 17 EG, а сейчас буду держать курс на 17,5 NBPEL 19 BPEL и 14 EG

Моя программа, с которой начну занятия:

1. Fowers - перед вначале тренировки или в свободное время (но не делаю много времени и сильно не давлю, упражнение травмоопасное)
2. Прогрев ИК лампой 5-10 минут
3. Ручные растягивания 20-30 минут
4. Делаю легкий джелк 5-10 минут
5. Заканчиваю Fowers и стараюсь максимально растянуть во время этого

В дальнейшем планирую полностью перейти на MGVP

Начинаю цикл тренировок:

1) pre 19,3 post post 19,7 DC = 2,05% - что нормально, учитывая образ жизни, который вел 2 последних месяца, пока что восстанавливаюсь.

Удачного начала и железной дисциплины тебе!

Как можно скорее переходи на экс

[relax]

2) pre 19,4 post 19,7 DC = 1,55%
 

[relax]

3) pre 19,5~19,6 post 19,8 DC = 1,54%

Тренировку ещё не провёл, но сразу могу сказать, что тянется легче и лучше. post заполню позже.

P.s отдыхал 4 дня после предыдущей тренировки, т.к возможности не было

[Tankiro]

@relax 

красавчик, хорошо рост идет

[nicotine]

5 часов назад, relax сказал:

отдыхал 4 дня после предыдущей тренировки, т.к возможности не было

По возможности, лучше избегать перерывов больше 2-3 дней. Это лично мое мнение 

[Nikon88]

2 часа назад, nicotine сказал:

По возможности, лучше избегать перерывов больше 2-3 дней. Это лично мое мнение 

Плюсую, длины перерывы мне тоже идут во вред.  Но только если нет усталости и какого либо дискомфорта, если есть, дни отдыха лучше увеличить. 

[Tankiro]

2 часа назад, Nikon88 сказал:

Плюсую, длины перерывы мне тоже идут во вред.  Но только если нет усталости и какого либо дискомфорта, если есть, дни отдыха лучше увеличить. 

Но есть люди, котоырм наоборот редкие встречи в плюс