2 часа назад, pippy_diddy сказал:

я бесплодный так что я не сильно запариваюсь

Видали мы такие истории - десять лет люди трахались в своё удовольствие, а потом опа... И залёт😂

Но ссуть не в этом. "Яйца " это железа, котрая влияет не только на возможность зачатия, но и на общий гормональный фон. А следовательно на твоё здоровье и качество жизни в целом.  Так что просто береги их, они важны 😉

1 час назад, pollightman сказал:

Видали мы такие истории - десять лет люди трахались в своё удовольствие, а потом опа... И залёт😂

Но ссуть не в этом. "Яйца " это железа, котрая влияет не только на возможность зачатия, но и на общий гормональный фон. А следовательно на твоё здоровье и качество жизни в целом.  Так что просто береги их, они важны 😉

понимаю, спасибо

4 часа назад, rewet сказал:

Я уже не помню.

Начинал в 22 года, вроде прибавил на 1,1 по nbpel и eg 1 см, а потом бросил. Но это за 1,5 года непостоянных тренировок. Делал мануал (тяги, веревки, клемп, джелк)

Через 11 лет вернулся и начал по мгвп, но постоянно перестраивая программу и делал всего один отдых в 2 недели. За 8 месяцев прибавил nbpel 0,4 см, и eg 0,6 см, но я не учитываю откат размеров за 11 лет.

понял, спасибо 
буду следить за твоим дневником 
хорошего роста