Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщение
    art1607
    Мой путь 13.8/14 - 17 NBPEL.
    art1607,

  1. nkyl2001 - "Первое знакомство с НУПом"

    nkyl2001,
    • 19 ответов
    • 2.6k просмотров
    Baracock
    Baracock

  2. Дневник Azrail23 - "Растём в длине 19 см. В обхвате 16"

    Azrail23,
    • 17 ответов
    • 2.6k просмотров
    Azrail23
    Azrail23

  3. Дневник mah - "Новенький."

    mah,
    • 14 ответов
    • 2.6k просмотров
    Leon
    Leon

  4. Boris999 - «Хочу натирать а не плавать»

    Boris999,
    • 15 ответов
    • 2.6k просмотра
    vovka6405
    vovka6405

  5. Дневник size xxl - "Хочу 25 в длину и 20 в обхвате"

    size xxl,
    • 19 ответов
    • 2.6k просмотров
    size xxl
    size xxl

  6. Дневник JackDaniels - "Персональный дневник Jack`a Daniels"

    JackDaniels,
    • 14 ответов
    • 2.6k просмотра
    Martin
    Martin

  7. Дневник Destro - "Destro, моя история!"

    Destro,
    • 14 ответов
    • 2.6k просмотров
    Julian23
    Julian23

  8. Дневник Marcus - "К вам пополнение!"

    Marcus,
    • 13 ответов
    • 2.5k просмотров
    Rostun
    Rostun

  9. Дневник Maxxxim - "Марафон на 19 см"

    Maxxxim,
    • 18 ответов
    • 2.5k просмотров
    Maxxxim
    Maxxxim

  10. Дневник hoodie - "Выпрямление бокового искривления"

    hoodie,
    • 18 ответов
    • 2.5k просмотра
    Kamil
    Kamil

  11. James.Addington - "У самурая есть только путь... к 18 см"

    James.Addington,
    • 16 ответов
    • 2.5k просмотра
    sambucus
    sambucus

  12. Pep7 - "На старт, внимание, нуп!"

    Pep7,
    • 26 ответов
    • 2.5k просмотра
    Pep7
    Pep7

  13. Дневник ntemruk1 - "Рост с 20 см"

    ntemruk1,
    • 29 ответов
    • 2.5k просмотра
    ntemruk1
    ntemruk1

  14. Дневник RoadTo20sm - "Персональная анкета"

    RoadTo20sm,
    • 9 ответов
    • 2.5k просмотров
    RoadTo20sm
    RoadTo20sm

  15. Дневник rostiska - "Анкета rostiska"

    rostiska,
    • 12 ответов
    • 2.5k просмотров
    Vladik
    Vladik

  16. Дневник NeoDen - "Начинаем рост!"

    NeoDen,
    • 22 ответа
    • 2.5k просмотров
    NeoDen
    NeoDen

  17. AlexShep - "Один путь - одна цель NBPEL 17,5, EG 14,5"

    AlexShep,
    • 13 ответов
    • 2.5k просмотров
    kelokolo
    kelokolo

  18. Дневник mel - "Я новичок"

    mel,
    • 9 ответов
    • 2.5k просмотра
    Artem
    Artem

  19. Дневник Ivanov - "Вперед к мечте"

    Ivanov,
    • 24 ответа
    • 2.5k просмотра
    Obito
    Obito

  20. Дневник Short - "росту треба"

    Short,
    • 10 ответов
    • 2.5k просмотра
    mailo
    mailo

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.