дневник Нуп152

[Нуп152]

20 часов назад, Bad сказал:

Забанили его вроде. Если память не изменяет: любитель по ушам ездить,под разными никами).

Что за бред? У него один дневник только 138 стр и не каких конфликтов. Ятоже часто пропадаю но это не говорит о том что он в чс, от куда инфа?)

Всем привет!)

как новогоднее настроение?)

какие планы цели?)

сегодня 10 по счету тренировка)

1/3 выполнена

холмс с 2-но месяца начал практиковать клемп,скорее всего поступлю так же

уверен на 98% что в длину не выросту совсем, хотя с кем черт не шутит)

всем удачи и упорства)

[DELOVOY]

В 09.12.2021 в 13:18, Нуп152 сказал:

уверен на 98% что в длину не выросту совсем, хотя с кем черт не шутит

Мне ненравится твой настрой ! Как можно что то делать, если уже почти зараняя знаешь что не получится ?)) 

Ты больше взял позицию , Надежда умирает последней! ) 

А так вообщем, ты можешь верить во что хочешь, но быть убеждённым это совсем другое ) 

Я насчёт своих результатов незнаю, так как меряю только бпфсл и всё!!!! Больше ничего не меряю ! Если говорить про бпфсл , то непойму ! Почему? Да потому что , я качаю щас предплечья и пальцы, и когда меряю бпфсл , то показывает линейка что есть продвижения! 

Но я не могу понять, продвижения есть от того что я реально росту или от того что , я просто набрался больше сил, , и начал сильней оттягивать член))))) 

Ну ты чо , узнал есть у тебя откат или нет?? 

[Bad]

В 09.12.2021 в 13:18, Нуп152 сказал:

Что за бред? 

Ну, что тут скажешь, бред так бред.

 

В 09.12.2021 в 13:18, Нуп152 сказал:

от куда инфа?)

С форума. Лично не знаком)

[Gonzo]

@Нуп152 @Bad 

Да, Холмс забанен, и забанен по делу, просто так здесь никого не банят, здесь всем рады, кто адекватно себя ведет и не оскорбляет других участников форума. 

https://nup.ru/topic/2712-dnevnik-holmes-uporno-k-tseli/page/133/#comment-122089

[Mister_Jelk]

1 час назад, Gonzo сказал:

@Нуп152 @Bad 

Да, Холмс забанен, и забанен по делу, просто так здесь никого не банят, здесь всем рады, кто адекватно себя ведет и не оскорбляет других участников форума. 

https://nup.ru/topic/2712-dnevnik-holmes-uporno-k-tseli/page/133/#comment-122089

А откуда вы узнали что у него больше 100 ников было и больше 10 лет оскорблял нуперов?Ему что реально было не в падлу их столько создавать?И почему ненавистных если он один из них?

В 08.12.2021 в 14:52, Bad сказал:

Забанили его вроде. Если память не изменяет: любитель по ушам ездить,под разными никами).

А почему любитель по ушам ездить?Балабол был или как?

[Gonzo]

@Mister_Jelk Я думаю нет смысла это мусолить в данной персоналке. Забанен не только за мультиакки, но и за оскорбления и угрозы в мой адрес и адрес других модеров. Поэтому обсуждать здесь нечего.

[Неро]

12 часов назад, Mister_Jelk сказал:

А откуда вы узнали что у него больше 100 ников было и больше 10 лет оскорблял нуперов?Ему что реально было не в падлу их столько создавать?И почему ненавистных если он один из них?

Могу дать тебе его координаты в телеграм - нормальный адекватный парень, ну нашла коса на камень у местного солнцеликого... 

[Нуп152]

В 11.12.2021 в 22:56, DELOVOY сказал:

Мне ненравится твой настрой ! Как можно что то делать, если уже почти зараняя знаешь что не получится ?)) 

Ты больше взял позицию , Надежда умирает последней! ) 

А так вообщем, ты можешь верить во что хочешь, но быть убеждённым это совсем другое ) 

Я насчёт своих результатов незнаю, так как меряю только бпфсл и всё!!!! Больше ничего не меряю ! Если говорить про бпфсл , то непойму ! Почему? Да потому что , я качаю щас предплечья и пальцы, и когда меряю бпфсл , то показывает линейка что есть продвижения! 

Но я не могу понять, продвижения есть от того что я реально росту или от того что , я просто набрался больше сил, , и начал сильней оттягивать член))))) 

Ну ты чо , узнал есть у тебя откат или нет?? 

Да откат есть)

до исходников 

nbel 17

Eg 15

1 минуту назад, Нуп152 сказал:

Да откат есть)

до исходников 

nbel 17

Eg 15

Доброе утро 

13 тренировок как с куста)

из результатов: эрекция 10/10

по замерам Eg 152  но не хочу себя обманывать мерял листком бумаги

дождусь дома и сантиметровой ленты)

вот подскажите, бомблю утром и вечером, утром никаких проблем, а вечером эрекция падает до 6-7 из 10.

неделю назад было все норм, но если брать цикл 5/2 это происходит к 4-5 дню тренировок ,просто усталость?

и ещё вопрос: с каждой тренировкой лимфы все меньше,что делать ? Увеличивать нагрузку или внести новое упражнение например клемп?

[npocmoDeD]

1 час назад, Нуп152 сказал:

Да откат есть)

до исходников 

nbel 17

Eg 15

Доброе утро 

13 тренировок как с куста)

из результатов: эрекция 10/10

по замерам Eg 152  но не хочу себя обманывать мерял листком бумаги

дождусь дома и сантиметровой ленты)

вот подскажите, бомблю утром и вечером, утром никаких проблем, а вечером эрекция падает до 6-7 из 10.

неделю назад было все норм, но если брать цикл 5/2 это происходит к 4-5 дню тренировок ,просто усталость?

и ещё вопрос: с каждой тренировкой лимфы все меньше,что делать ? Увеличивать нагрузку или внести новое упражнение например клемп?

Привет.

То что эрекция падает это усталость / перетрен, 

Ты же выше писал что делал сухой джелк и была ночная эрекция что орехи коли, 

Утром как эрекция?

Если хочешь больше лимфы увеличивай время и нагрузку, сначала время , потом нагрузку.

У тебя тренировка утром вечером? И утром эрекция нормально вечером ниже и это только при тренеровке? 

Попробуй уменьшить нагрузку вечером, или возьми перерыв/отдых два три дня и , с таким же графиком 5/2 только вечером делай треню через день. Понедельник среда пятница.

[Mister_Jelk]

3 часа назад, Неро сказал:

Могу дать тебе его координаты в телеграм - нормальный адекватный парень, ну нашла коса на камень у местного солнцеликого... 

Напиши мне в личных сообщениях.Почему бы и нет

[Нуп152]

В 13.12.2021 в 10:38, Батько сказал:

Привет.

То что эрекция падает это усталость / перетрен, 

Ты же выше писал что делал сухой джелк и была ночная эрекция что орехи коли, 

Утром как эрекция?

Если хочешь больше лимфы увеличивай время и нагрузку, сначала время , потом нагрузку.

У тебя тренировка утром вечером? И утром эрекция нормально вечером ниже и это только при тренеровке? 

Попробуй уменьшить нагрузку вечером, или возьми перерыв/отдых два три дня и , с таким же графиком 5/2 только вечером делай треню через день. Понедельник среда пятница.

По утрам эрекция 10-9

не жалуюсь, а также на протяжении дня спонтанные бывают)

Так я понял, по лимфе,спасибо)

будем работать, сегодня второй день отдыха, начну с завтрашнего утра.

и приколюха ещё какая… я заметил что для лимфы нужна определенная степень эрекции это не 9-10 и не 5-6 а именно 7-8-9 тогда лимфа прет.

ладно всем удачи

[Нуп152]

Всем привет)

15- треня,пашем!

правда вчера не успел вечернюю, 

что сказать об моральных ощущениях от тренировок, ощущения прекрасные,член готов к всему,+ ко всему воздержание добавляет бешеное либидо)

 

а касаемо эрекции той самой которая ломает батареи,я сидел рассуждал сам с собой как бы это странно не звучало

и до меня доперло)), это нормальное явление, т к член за 5 дней тренировок привыкает что его насилуют каждое утро и каждый вечер,заставляют вставать и дают бешенную  нагрузку и тут 6 день хлоп… и тишина а он типо готов! Алё где Джелк?!

так что вот,это обычная механика а не индикатор)

[Нуп152]

19 тренировка.

все путём, только что бы долбится лимфы приходится увеличивать сеансы

я думаю что лимфа и есть тот самый показатель готовности к новым нагрузкам, лимфы нет добавляй ровно столько сколько потребуется для лимфы, 

итак раз уже прошёл отметку в 70 % выполнения задуманного можно сделать анализ исходя из данныхподчеркнутых мной

время начала 1 тренировки (утро) 15 до лимфы

время второй 10

19 тренировка -27 мин(утро)

20 ночь

итого 47мин))

[Нуп152]

Всем привет!)

21- тренировка

вчера купил сантиметр.. давно хотел, думаю что бы были более менее корректные замеры сразу, а то я отрезал лист бумаги разлиновывал по сантимам и тд

ну так вот 20 трен по зади вот результат)) сказать что я в ахуе не чего не сказать))

Eg+1,5см

 

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[DELOVOY]

Ништяк!! Мои поздравления)) 

Это настоящий замер без лимфы? 

И ещё: непойму, какое упражнения тебе даёт рост? 

[Нуп152]

17 часов назад, DELOVOY сказал:

Ништяк!! Мои поздравления)) 

Это настоящий замер без лимфы? 

И ещё: непойму, какое упражнения тебе даёт рост? 

Без лимфы,с лимфой вообще не охватываю))

сухой Джелк 

[DELOVOY]

1 час назад, Нуп152 сказал:

сухой Джелк 

И сколько ты поднял см на одном джелке? 

[Ник]

В 24.12.2021 в 13:35, Нуп152 сказал:

Всем привет!)

21- тренировка

вчера купил сантиметр.. давно хотел, думаю что бы были более менее корректные замеры сразу, а то я отрезал лист бумаги разлиновывал по сантимам и тд

ну так вот 20 трен по зади вот результат)) сказать что я в ахуе не чего не сказать))

Eg+1,5см

 

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Здоров болтяра!

[Нуп152]

14 часов назад, DELOVOY сказал:

И сколько ты поднял см на одном джелке? 

1,5 вот только за 20 тренировок,но до этого Джелкал  мокрым и сухим в районе 8 месяцев и мм не набрал

я просто начал читать программу Holmsa и решил попробовать так же

[Lime]

Расскажи подробнее в чем фокус. И ты увеличил ег за 10 дней на 1см???