дневник DELOVOY - "Начал с экса - увеличу любым способом"

[Gonzo]

@DELOVOY Культ прона, некоторые думают, что такие как в фильмах у всех, а им с 16+ см просто не повезло.

[DELOVOY]

5 минут назад, Gonzo сказал:

@DELOVOY Культ прона, некоторые думают, что такие как в фильмах у всех, а им с 16+ см просто не повезло.

Ага, если бы он знал как мы тут потеем за такой размер 

Мне кажется, ни чё так яйца свисают  жалко то что, они почему то не всегда так свисают )) Вот куда размер члена весь ушёл ) 

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[DELOVOY]

Чо заметил ребята, корочи делаю я тяги вниз и вверх , чередую! 

Потом беру линейку и показывает -1.5 бпфсл! 

Потом делаю упражнения маятник , и Бпфсл в принципе возвращается , и начинает показывать +1.3  

Корочи, тяги вверх мне кажется отнимает у меня бпфсл ! 

Но это не точно! Надо провести тренировку только с тягами вниз , и посмотреть как будет реагировать бпфсл ! 

И ещё: я тянул изначально легко , и вверх и вниз! И всё равно сразу отнимает бпфсл 

[Suzuki400]

У меня вообще бывает после трени то вуп пол см, то регресс, ща вообще хер стал какой то дубовый на тяги, последнюю неделю. Короче мое мнение, анализируя многие дневники, я прищел к выводу что мы даем мало отдыхать, у многих пост именно во время отдыха 5-7 дней...а мы по 2×1 или 3х1 или 5х2 треним, возможно члену некогда расти и он в перетрене, что скажешь?

[6ix9ine]

В 09.02.2022 в 21:37, DELOVOY сказал:

Чо заметил ребята, корочи делаю я тяги вниз и вверх , чередую! 

Потом беру линейку и показывает -1.5 бпфсл! 

Потом делаю упражнения маятник , и Бпфсл в принципе возвращается , и начинает показывать +1.3  

Корочи, тяги вверх мне кажется отнимает у меня бпфсл ! 

Но это не точно! Надо провести тренировку только с тягами вниз , и посмотреть как будет реагировать бпфсл ! 

И ещё: я тянул изначально легко , и вверх и вниз! И всё равно сразу отнимает бпфсл 

Самсон вообще сказал вверх не делать тяги !!! Только низ лево право хз 🤷‍♂️ 

[dobrojelatel]

Из своего опыта, тоже делал вверх-вниз, пришел к тому что делаю вниз-вперед 

[vovka6405]

2 часа назад, dobrojelatel сказал:

Из своего опыта, тоже делал вверх-вниз, пришел к тому что делаю вниз-вперед 

тоже тяну вперёд, но чёт мне кажется это не особо работает

[twtretertre]

3 часа назад, vovka6405 сказал:

тоже тяну вперёд, но чёт мне кажется это не особо работает

а почему вверх тянуть - не очень? У меня лучше всего вверх тянется, а вниз - хуже всего

[vovka6405]

49 минут назад, twtretertre сказал:

а почему вверх тянуть - не очень? У меня лучше всего вверх тянется, а вниз - хуже всего

потому что это вредно

[DELOVOY]

Ребята, как называется вот это слово , в головке члена когда ростёт, кентусы или как там? 

Кстати, а это у всех так, когда член эрогированном состояние , на головку давишь, не сверху , не с низу , а спереди , и ощущается какая то палка внутри или 2-е палки ? 

[DELOVOY]

Единственное что мешает норм заниматься , это то что , вечером глаза засыпают ! Незнаете ребята , как этот недостаток убрать? 

Сам НЕ устаю , тело спать нехочет , но к 9-и часам вечера глаза закрываются ! И во время того когда тяну член, начинаю засыпать ) 

Перед тем как тянуть , спать не предлагайте ) А то , уже не раз так было, думаю щас 10мин посплю , и начну тренировку. Хер там, потом вообще ничего не хочется делать! Начинаешь тупо продолжать спать! 

Кофе не предлогайте и энергетик то же! Не буду я их пить каждый день! 

Интересно, может капли есть какие нибудь для глаз ?

[DELOVOY]

Блин, короче тянул обычные тяги вверх и вниз и + маятник делал, и при этом рос , но очень тяжело! 

А щас решил тянуть только вниз обычные тяги и + маятник ! И я теряю бпфсл )) Уже потерял 0.5 ) Тяну вообщей сложности неделю по 50 минут ! 

Что получается , не пойму! Что когда тянул вверх , мне туника давала рост ! А когда тяну просто вниз , связки побаливают сразу после тренировки , но рост уменьшается! 

Может мне туника даёт рост, а для связок нужно или больше уделять времени или вообще подобрать другие тренировки! 

Я щас тупо месяц поэксперементирую , чисто буду тянуть вниз , посмотрю что из этого выйдет! Если конечно меня депресняк не накроет при виде как уходит бпфсл ))

[eminem]

18 минут назад, DELOVOY сказал:

Блин, короче тянул обычные тяги вверх и вниз и + маятник делал, и при этом рос , но очень тяжело! 

А щас решил тянуть только вниз обычные тяги и + маятник ! И я теряю бпфсл )) Уже потерял 0.5 ) Тяну вообщей сложности неделю по 50 минут ! 

Что получается , не пойму! Что когда тянул вверх , мне туника давала рост ! А когда тяну просто вниз , связки побаливают сразу после тренировки , но рост уменьшается! 

Может мне туника даёт рост, а для связок нужно или больше уделять времени или вообще подобрать другие тренировки! 

Я щас тупо месяц поэксперементирую , чисто буду тянуть вниз , посмотрю что из этого выйдет! Если конечно меня депресняк не накроет при виде как уходит бпфсл ))

А может ты просто сильно тянешь? 

[DELOVOY]

Только что, Eminem2 сказал:

А может ты просто сильно тянешь? 

Нет )30 минут по нарастающий и дохожу до 70 % силы , и потом 15 мин на силе 70% итого 45 мин! 

После делаю маятник! Ну опять же не сильно ! 

Мне знаешь что ещё кажется! Для связок большой отдых давать нельзя! Связки потом возвращаются обратно! Надо тянуть например с графиком 5/1 ! И в течение дня , ещё переодически по 5 минут тянуть поддерживать ! 

Ну это просто тупо мнения, оно не чем не подкреплено ! 

Я в нуп пришёл на очень долгое время! И у меня много вариантов как скачать свой член , что бы хотя бы нарастить +2см)

[DELOVOY]

Кстати, у кого было так , что когда верёвку тянешь вниз, то связки не болят! Как будто они на себя не берут силу! А когда обычные тяги тянешь, то связки болят 

[eminem]

А на сколько за все время вырос? 

[DELOVOY]

Я не знаю) Я не мерию бпел и нбпел ! Вообще не мерию! А бпфсл не обьессудь не хочу говорить , предерживаюсь типо вот такой фразы , не говори людям о своих планах, просто удевляй их своими результатами ! )) 

Не потому что там сглазить или не сглазить, просто реально уделять тупо не чем! Чуть вырос , и пока вот как видишь, вообще в минус пошол ! 

Так хорошо тянется член , беру линейку , думаю щас по-любому вырос, смотрю реально в минус ушёл ! Странно! Не ожидал я 

 

[DELOVOY]

Даладно вам , будем дальше думать ! 

Кстати у меня член в эрекции смотрит где то на часов 10.30 ) И я рассчитываю член в эрекции упражнением воферс растянуть связки паралельно полу ) Не меньше 5мм в длину от этого рассчитываю ) Но пока для этого упражнения время не нахожу 

[Tangier]

3 часа назад, DELOVOY сказал:

И я рассчитываю член в эрекции упражнением воферс растянуть связки паралельно полу ) Не меньше 5мм в длину от этого рассчитываю ) Но пока для этого упражнения время не нахожу 

Я думаю от Fowfers получил очень хороший прирост. Но скажу сразу, что обычный вариант и тот, что в "веревке" очень сильно отличаются, так что если ПЧ вполне "окреп" от упражнений, то можно делать в "веревке".

[DELOVOY]

2 часа назад, Tangier сказал:

Я думаю от Fowfers получил очень хороший прирост. Но скажу сразу, что обычный вариант и тот, что в "веревке" очень сильно отличаются, так что если ПЧ вполне "окреп" от упражнений, то можно делать в "веревке".

Когда ты тянешь просто вниз, то нагрузка хорошо ещё берёт на себя верхние связки, там где лобок! 

Когда ты тягешь верёвку , то я думаю на лобок на связки  меньше давления , так как в верёвки большую часть уходит давления на тунику! 

Фоверс должно быть очень хорошим упражнениям! В первые о нём услышал от Неро , потом Влад69 очень хорошо расписал мне про это упражнения ! 

Sweet это упражнения не любил ! Не знаю почему! Походу потому что, это упражнения даёт не рост члена , а растяжения связок! То есть это разное! 

Ну если это так , то мне всё равно , как получить свои сантиметры!