Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    812
    постов

В форуме 1 737 тем

  1. «Старт с 22Х17» 1 2 3 4 7

    Автор eight710,
    • 130 ответов
    • 15,8 тыс просмотров
  2. Реклама

    Не знаешь с чего начать? Нужна консультация?

    Напиши в ТГ @tankironup

  3. zxq - "Продолжение тренировок"

    Автор zxq,
    • 2 ответа
    • 620 просмотров

  4. banan90 - "Выпрямление банана 72 градуса" 1 2

    Автор banan90,
    • 26 ответов
    • 3,9 тыс просмотров

  5. Huan De Chlenos - "Разгон, на старт, внимание..." 1 2 3 4

    Автор Huan De Chlenos,
    • 76 ответов
    • 7,7 тыс просмотров

  6. kr3k3r - от среднего до X

    Автор kr3k3r,
    • 11 ответов
    • 1,3 тыс просмотров

  7. Почему раньше… где вы были?) 1 2

    Автор knyaz,
    • 30 ответов
    • 2,7 тыс просмотр

  8. Хэдсон - "Начало нового конца" 1 2 3

    Автор Хэдсон,
    • 42 ответа
    • 4,7 тыс просмотров

  9. Gomeriko - "Работа над обхватом" 1 2 3 4

    Автор Gomeriko,
    • 76 ответов
    • 14,8 тыс просмотров

  10. Секретные записи Колобка

    Автор Колобок,
    • 6 ответов
    • 1 тыс просмотров

  11. Начало увеличения

    Автор Рудольф135,
    • 6 ответов
    • 809 просмотров

  12. Появились синие точки на головке

    Автор Ваня Леонтьев,
    • 1 ответ
    • 694 просмотра

  13. hellreaper, из нанокабачка в дикого кабана.

    Автор hellreaper,
    • 4 ответа
    • 995 просмотров

  14. Boris5 - "Старт с 19"

    Автор Boris5,   
    • 17 ответов
    • 2 тыс просмотра

  15. Мой дневник с 17 лет

    Автор Сергей77,
    • 7 ответов
    • 1,2 тыс просмотров

  16. Ни шагу назад | С 14.5 до 18

    Автор dlvcz,
    • 11 ответов
    • 2,5 тыс просмотров

  17. Мой нуп

    Автор Андрей 954773,   
    • 0 ответов
    • 1,1 тыс просмотров

  18. Персоналка Кола

    Автор Kola99,
    • 7 ответов
    • 1,1 тыс просмотра

  19. Начало НУПа

    Автор handofanver,
    • 6 ответов
    • 1,2 тыс просмотров

  20. Мой дневник от 15 до тильта

    Автор Mike95,
    • 6 ответов
    • 1,3 тыс просмотра

  21. Не могу тренироваться из-за эрекции

    Автор Timer,
    • 14 ответов
    • 1,3 тыс просмотров
×
×
  • Создать...