Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Рекомендуемые сообщения

20 часов назад, Bad сказал:

Забанили его вроде. Если память не изменяет: любитель по ушам ездить,под разными никами).

Что за бред? У него один дневник только 138 стр и не каких конфликтов. Ятоже часто пропадаю но это не говорит о том что он в чс, от куда инфа?)

Всем привет!)

как новогоднее настроение?)

какие планы цели?)

сегодня 10 по счету тренировка)

1/3 выполнена:)

холмс с 2-но месяца начал практиковать клемп,скорее всего поступлю так же

уверен на 98% что в длину не выросту совсем, хотя с кем черт не шутит)

всем удачи и упорства)

Ссылка на комментарий
  • Акция! до 30.10.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

  • В 09.12.2021 в 13:18, Нуп152 сказал:

    уверен на 98% что в длину не выросту совсем, хотя с кем черт не шутит

    Мне ненравится твой настрой ! Как можно что то делать, если уже почти зараняя знаешь что не получится ?)) 

    Ты больше взял позицию , Надежда умирает последней! ) 

    А так вообщем, ты можешь верить во что хочешь, но быть убеждённым это совсем другое ) 

    Я насчёт своих результатов незнаю, так как меряю только бпфсл и всё!!!! Больше ничего не меряю ! Если говорить про бпфсл , то непойму ! Почему? Да потому что , я качаю щас предплечья и пальцы, и когда меряю бпфсл , то показывает линейка что есть продвижения! 

    Но я не могу понять, продвижения есть от того что я реально росту или от того что , я просто набрался больше сил, , и начал сильней оттягивать член))))) 

    Ну ты чо , узнал есть у тебя откат или нет?? 

    • Лайк 2
    Ссылка на комментарий
    В 09.12.2021 в 13:18, Нуп152 сказал:

    Что за бред? 

    Ну, что тут скажешь, бред так бред.

     

    В 09.12.2021 в 13:18, Нуп152 сказал:

    от куда инфа?)

    С форума. Лично не знаком)

    • Ржака 1
    Ссылка на комментарий

    @Нуп152 @Bad 

    Да, Холмс забанен, и забанен по делу, просто так здесь никого не банят, здесь всем рады, кто адекватно себя ведет и не оскорбляет других участников форума. :declare:

    https://nup.ru/topic/2712-dnevnik-holmes-uporno-k-tseli/page/133/#comment-122089

    • Лайк 2

    (2007-2016) - BPEL 14.5  > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15.

    Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений

    Ссылка на комментарий
    1 час назад, Gonzo сказал:

    @Нуп152 @Bad 

    Да, Холмс забанен, и забанен по делу, просто так здесь никого не банят, здесь всем рады, кто адекватно себя ведет и не оскорбляет других участников форума. :declare:

    https://nup.ru/topic/2712-dnevnik-holmes-uporno-k-tseli/page/133/#comment-122089

    А откуда вы узнали что у него больше 100 ников было и больше 10 лет оскорблял нуперов?Ему что реально было не в падлу их столько создавать?И почему ненавистных если он один из них?:wacko:

    В 08.12.2021 в 14:52, Bad сказал:

    Забанили его вроде. Если память не изменяет: любитель по ушам ездить,под разными никами).

    А почему любитель по ушам ездить?Балабол был или как?

    Ссылка на комментарий

    @Mister_Jelk Я думаю нет смысла это мусолить в данной персоналке. Забанен не только за мультиакки, но и за оскорбления и угрозы в мой адрес и адрес других модеров. Поэтому обсуждать здесь нечего.

    (2007-2016) - BPEL 14.5  > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15.

    Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений

    Ссылка на комментарий
    12 часов назад, Mister_Jelk сказал:

    А откуда вы узнали что у него больше 100 ников было и больше 10 лет оскорблял нуперов?Ему что реально было не в падлу их столько создавать?И почему ненавистных если он один из них?

    Могу дать тебе его координаты в телеграм - нормальный адекватный парень, ну нашла коса на камень у местного солнцеликого... 

    • Лайк 1

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий
    В 11.12.2021 в 22:56, DELOVOY сказал:

    Мне ненравится твой настрой ! Как можно что то делать, если уже почти зараняя знаешь что не получится ?)) 

    Ты больше взял позицию , Надежда умирает последней! ) 

    А так вообщем, ты можешь верить во что хочешь, но быть убеждённым это совсем другое ) 

    Я насчёт своих результатов незнаю, так как меряю только бпфсл и всё!!!! Больше ничего не меряю ! Если говорить про бпфсл , то непойму ! Почему? Да потому что , я качаю щас предплечья и пальцы, и когда меряю бпфсл , то показывает линейка что есть продвижения! 

    Но я не могу понять, продвижения есть от того что я реально росту или от того что , я просто набрался больше сил, , и начал сильней оттягивать член))))) 

    Ну ты чо , узнал есть у тебя откат или нет?? 

    Да откат есть)

    до исходников 

    nbel 17

    Eg 15

    1 минуту назад, Нуп152 сказал:

    Да откат есть)

    до исходников 

    nbel 17

    Eg 15

    Доброе утро 

    13 тренировок как с куста)

    из результатов: эрекция 10/10

    по замерам Eg 152  но не хочу себя обманывать мерял листком бумаги

    дождусь дома и сантиметровой ленты)

    вот подскажите, бомблю утром и вечером, утром никаких проблем, а вечером эрекция падает до 6-7 из 10.

    неделю назад было все норм, но если брать цикл 5/2 это происходит к 4-5 дню тренировок ,просто усталость?

    и ещё вопрос: с каждой тренировкой лимфы все меньше,что делать ? Увеличивать нагрузку или внести новое упражнение например клемп?

    Ссылка на комментарий
    1 час назад, Нуп152 сказал:

    Да откат есть)

    до исходников 

    nbel 17

    Eg 15

    Доброе утро 

    13 тренировок как с куста)

    из результатов: эрекция 10/10

    по замерам Eg 152  но не хочу себя обманывать мерял листком бумаги

    дождусь дома и сантиметровой ленты)

    вот подскажите, бомблю утром и вечером, утром никаких проблем, а вечером эрекция падает до 6-7 из 10.

    неделю назад было все норм, но если брать цикл 5/2 это происходит к 4-5 дню тренировок ,просто усталость?

    и ещё вопрос: с каждой тренировкой лимфы все меньше,что делать ? Увеличивать нагрузку или внести новое упражнение например клемп?

    Привет.

    То что эрекция падает это усталость / перетрен, 

    Ты же выше писал что делал сухой джелк и была ночная эрекция что орехи коли, 

    Утром как эрекция?

    Если хочешь больше лимфы увеличивай время и нагрузку, сначала время , потом нагрузку.

    У тебя тренировка утром вечером? И утром эрекция нормально вечером ниже и это только при тренеровке? 

    Попробуй уменьшить нагрузку вечером, или возьми перерыв/отдых два три дня и , с таким же графиком 5/2 только вечером делай треню через день. Понедельник среда пятница.

    15.12.15. NBPEL=14.5/EG=14.1 》》 NBPEL=18/EG=16

    лучше рано, чем поздно. лучше поздно, чем ни когда.

    Ссылка на комментарий
    3 часа назад, Неро сказал:

    Могу дать тебе его координаты в телеграм - нормальный адекватный парень, ну нашла коса на камень у местного солнцеликого... 

    Напиши мне в личных сообщениях.Почему бы и нет

    Ссылка на комментарий
    В 13.12.2021 в 10:38, Батько сказал:

    Привет.

    То что эрекция падает это усталость / перетрен, 

    Ты же выше писал что делал сухой джелк и была ночная эрекция что орехи коли, 

    Утром как эрекция?

    Если хочешь больше лимфы увеличивай время и нагрузку, сначала время , потом нагрузку.

    У тебя тренировка утром вечером? И утром эрекция нормально вечером ниже и это только при тренеровке? 

    Попробуй уменьшить нагрузку вечером, или возьми перерыв/отдых два три дня и , с таким же графиком 5/2 только вечером делай треню через день. Понедельник среда пятница.

    По утрам эрекция 10-9

    не жалуюсь, а также на протяжении дня спонтанные бывают)

    Так я понял, по лимфе,спасибо)

    будем работать, сегодня второй день отдыха, начну с завтрашнего утра.

    и приколюха ещё какая… я заметил что для лимфы нужна определенная степень эрекции это не 9-10 и не 5-6 а именно 7-8-9 тогда лимфа прет.

    ладно всем удачи

    • Лайк 1
    Ссылка на комментарий

    Всем привет)

    15- треня,пашем!

    правда вчера не успел вечернюю, 

    что сказать об моральных ощущениях от тренировок, ощущения прекрасные,член готов к всему,+ ко всему воздержание добавляет бешеное либидо)

     

    а касаемо эрекции той самой которая ломает батареи,я сидел рассуждал сам с собой как бы это странно не звучало:crazy:

    и до меня доперло)), это нормальное явление, т к член за 5 дней тренировок привыкает что его насилуют каждое утро и каждый вечер,заставляют вставать и дают бешенную  нагрузку и тут 6 день хлоп… и тишина а он типо готов! Алё где Джелк?!

    так что вот,это обычная механика а не индикатор)

    • Лайк 1
    Ссылка на комментарий

    19 тренировка.

    все путём, только что бы долбится лимфы приходится увеличивать сеансы

    я думаю что лимфа и есть тот самый показатель готовности к новым нагрузкам, лимфы нет добавляй ровно столько сколько потребуется для лимфы, 

    итак раз уже прошёл отметку в 70 % выполнения задуманного можно сделать анализ исходя из данныхподчеркнутых мной

    время начала 1 тренировки (утро) 15 до лимфы

    время второй 10

    19 тренировка -27 мин(утро)

    20 ночь

    итого 47мин))

    Ссылка на комментарий

    Всем привет!)

    21- тренировка

    вчера купил сантиметр.. давно хотел, думаю что бы были более менее корректные замеры сразу, а то я отрезал лист бумаги разлиновывал по сантимам и тд

    ну так вот 20 трен по зади вот результат)) сказать что я в ахуе не чего не сказать))

    Eg+1,5см

     

    Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

    • Лайк 4
    • Пасеба 1
    Ссылка на комментарий

    Ништяк!! Мои поздравления)) 

    Это настоящий замер без лимфы? 

    И ещё: непойму, какое упражнения тебе даёт рост? 

    • Пасеба 1
    Ссылка на комментарий
    17 часов назад, DELOVOY сказал:

    Ништяк!! Мои поздравления)) 

    Это настоящий замер без лимфы? 

    И ещё: непойму, какое упражнения тебе даёт рост? 

    Без лимфы,с лимфой вообще не охватываю))

    сухой Джелк 

    Ссылка на комментарий
    1 час назад, Нуп152 сказал:

    сухой Джелк 

    И сколько ты поднял см на одном джелке? 

    Ссылка на комментарий
    В 24.12.2021 в 13:35, Нуп152 сказал:

    Всем привет!)

    21- тренировка

    вчера купил сантиметр.. давно хотел, думаю что бы были более менее корректные замеры сразу, а то я отрезал лист бумаги разлиновывал по сантимам и тд

    ну так вот 20 трен по зади вот результат)) сказать что я в ахуе не чего не сказать))

    Eg+1,5см

     

    Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

    Здоров болтяра!

    Ссылка на комментарий
    14 часов назад, DELOVOY сказал:

    И сколько ты поднял см на одном джелке? 

    1,5 вот только за 20 тренировок,но до этого Джелкал  мокрым и сухим в районе 8 месяцев и мм не набрал

    я просто начал читать программу Holmsa и решил попробовать так же

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    • Последние посетители   0 пользователей онлайн

      • Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу
    ×
    ×
    • Создать...