Привет , какие уже результаты ?

6 часов назад, Mandarin11 сказал:

Всегда делаю кегель при джелке. Без него джелк не тот))

Ну вот.

Тогда подключай травы)

8 часов назад, Папа псих сказал:

Привет , какие уже результаты ?

Результатов нет. Планирую размеры в конце месяца, может за это время на 0.5 вырасту хоть или же нуп не для меня

08.01.2020 в 22:03, Mandarin11 сказал:

или же нуп не для меня

Ты всё перепробовал? Ну кому - кому, но тебе он точно нужен, хочешь обижайся а хочешь мотивируйся. Больше чем уверен, что если уйдешь, то потом всё ровно вернешься, и будешь жалеть о упущенном времени. 10 раз подумай. 

52 минуты назад, Bad сказал:

Ты всё перепробовал? Ну кому - кому, но тебе он точно нужен, хочешь обижайся а хочешь мотивируйся. Больше чем уверен, что если уйдешь, то потом всё ровно вернешься, и будешь жалеть о упущенном времени. 10 раз подумай. 

Это точно.

08.01.2020 в 21:10, Julian23 сказал:

Тогда подключай травы)

А какие? Есть опыт?

09.01.2020 в 02:03, Mandarin11 сказал:

Результатов нет. Планирую размеры в конце месяца, может за это время на 0.5 вырасту хоть или же нуп не для меня

Давай подробнее какая программа сколько по времени делаешь , какие размеры сейчас бпфсл и бпел , у нас одинаковые практически стартовые 

10 часов назад, Bad сказал:

Ты всё перепробовал? Ну кому - кому, но тебе он точно нужен, хочешь обижайся а хочешь мотивируйся. Больше чем уверен, что если уйдешь, то потом всё ровно вернешься, и будешь жалеть о упущенном времени. 10 раз подумай. 

Чуточку обидел и замотивировал .

Бросать нуп я не собираюсь. Со временем попробую экс, подвешивание и т п. Ну и джелк наверно на всю жизнь

@Mandarin11 Имхо, ты не все проги на растяжение члена не использовал, поэтому нет повода вешать нос -  тяни член!

Есть же вообще убойные проги, может тебе надо какой-то толчок члену дать? Например, Садсак слинки - прога мощно воздействует на тунику члена, и времени на нее много не надо, 5-10 перекатываний волны по члену на эрекции - ну у тебя с ней не должно быть проблем! 

08.01.2020 в 21:03, Mandarin11 сказал:

Результатов нет. Планирую размеры в конце месяца, может за это время на 0.5 вырасту хоть или же нуп не для меня

Рано сдаешься, толком не позанимавшись

Всем спасибо за поддержку. Планирую до 9 февраля позаниматься по нынешней проге. В этот день сделаю замеры и посмотрим . Огромное спасибо этому сайту

Не бросай НУПить. Не мне решать конечно, но даже если сейчас результата в сантиметрах не видишь, то все равно, рано или поздно - старания окупятся.

Роста

Я думаю ник  как минимум мандарин15 обязан быть

Всем привет. Вот и прошло 40 дней моего пребывания дома. Уже нахожусь в общежитии. Было классно дома заниматься нупом. Мог в любое время делать джелк. А сейчас опять нужно подстраиваться под соседа. 

Программа была следующая:

10 минут веревка

От 3-до 6 минут растяги веревки

30 минут обычные растягивания

Иногда 5 минут кентусы. 

И по утрам и в течении дня джелк по 25 минут. В последнее время вошло в кайф делать джелк , мог и по 2-3 подхода по 25 минут в течении дня. 

Замеры не успел сделать вчера, но обязательно сделаю как только появится возможность. Ну а визуально кажется , что есть изменения. Особенно в спокухе больше и мясистей) 

И еще кто мне такую картинку поставил на аву)

12 часов назад, Mandarin11 сказал:

Всем привет. Вот и прошло 40 дней моего пребывания дома. Уже нахожусь в общежитии. Было классно дома заниматься нупом. Мог в любое время делать джелк. А сейчас опять нужно подстраиваться под соседа. 

Программа была следующая:

10 минут веревка

От 3-до 6 минут растяги веревки

30 минут обычные растягивания

Иногда 5 минут кентусы. 

И по утрам и в течении дня джелк по 25 минут. В последнее время вошло в кайф делать джелк , мог и по 2-3 подхода по 25 минут в течении дня. 

Замеры не успел сделать вчера, но обязательно сделаю как только появится возможность. Ну а визуально кажется , что есть изменения. Особенно в спокухе больше и мясистей) 

И еще кто мне такую картинку поставил на аву)

Поздравляю , есть прогресс ! У меня в спокухе не изменился , а толщина 11,5 до 12 увеличилась . Аватарки админы ставят , мне тоже поставили фото трусов с большим выпирающим огурцом ;)

Всем привет. Сделал замеры. Ни чем не могу похвастаться. Все те же 11 см в лучшем случае. Толщину не мерил еще , но визуально все так же. Измерю для интереса , но не сейчас, т.к болею. 

Занимался очень усердно. 40 дней занимался 

25 минут джелк , и в течении дня по одному и несколько раз от безделья гонял джелк. 

10 минут веревка

5 минут растяги веревки

30 минут растяги

5 минут кентусы

Сильно увлекся джелком . В течение дня мог пару подходов каждый по 25 минут делать. И казалось,что визуально он увеличивается в толщине, но праздник закончился и пришлось ехать обратно в общагу . После этого толком джелк не делал, но пытался. 

@Mandarin11 не понял, ты делал сначала джелк а потом тяги? 

 

39 минут назад, HydroMax2020 сказал:

@Mandarin11 не понял, ты делал сначала джелк а потом тяги? 

 

Нет. Джелк утром и в течении дня, а растягивания перед сном

Странно что у тебя очень плохой рост, вроде тренил по времени ты норм, растяги есть, джелк тоже есть, не понятно...

@Mandarin11 А что у тебя по индикаторам?