Тимур Опубликовано 28 ноября, 2019 Поделиться Опубликовано 28 ноября, 2019 Решил заняться по программе НУП , знаю что у меня нормальный. Девушка говорит что все ее устраивает но хочу для себя такую болду чтобы сомнений не возникало не у кого))) уже наверное месяцев пять занимаюсь этим делом но все было не правильно скорей всего , в основном жёстко помпил пч , раздувало конкретно аж страшно , но на следующий день вечером все проходило как и не бывало , да и правда с помпированым пч не хочется даже штаны было снимать ,чисто в рейсе его помпил думал увеличится так и нечего не получилось , дня 3 назад начал заниматься по программе (сразу извиняюсь за терминологию, так как еще не выучил название нормально ну суть ясна упражнений), разоргеваюсь в ванной мин 10-15, потом сидение пч 20мин(верёвка), растягивание в разные стороны 15мин в общем , плюс растягивание верёвкой, потом сухой джелк минут 30 примерно (такое чувство иногда что головка лопнет от давления во время джелка ) потом снова прогреваю , а в конце массаж с кремом для увлажнения, сразу скажу время особо не засекаю , ну и Кегеля делаю упражнения причём часто.Давно делал мокрый джелк правда наверное не правильно результата нету , а сейчас все пересмотрел и начал жёстко делать ! Выбрал эту программу так как можно сказать уже не новичок так как в рейсе помпил и т.д. Уже 4 дня занимаюсь по правильной программе прочитал у кого есть результат , надеюсь все получится!)) В рейсе хочу начать подвешивание груза чувствую будет толк. Хочу NBPEL 18 в идеале 20 EG 15 О себе : 24 год Рост 174см Работаю Когда как на работе сильно подвижный , в отпуске дома отдыхаю Курю BPEL: 17 NBPEL: 16( при каменной эрекции) BPFSL: 18,2(максимум вытягиваю за головку) EG: 13,5 Не обрезан Форма:изгиб совсем чуток влево . Эрекция: 7-10 Угол: почти прижат к телу Цель: NBPEL - 20, EG - 15 Всем стабильного роста ! 2 Ссылка на комментарий
Gonzo Опубликовано 28 ноября, 2019 Поделиться Опубликовано 28 ноября, 2019 @Папа псих добро пожаловать! Стартовые данные просто отличные. 2 минуты назад, Папа псих сказал: Курю А вот это бросай, у курящих член на 0.5 см меньше, если чо) Ссылка на комментарий
Тимур Опубликовано 28 ноября, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 28 ноября, 2019 8 минут назад, Gonzo сказал: @Папа псих добро пожаловать! Стартовые данные просто отличные. А вот это бросай, у курящих член на 0.5 см меньше, если чо) Ой долгая история хочу , вот перешёл на IQOS Ссылка на комментарий
Тимур Опубликовано 28 ноября, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 28 ноября, 2019 Кстати отдых нужен или не обязательно? Так как чувствую что пч восстановился на следующий вечер и готов к тренировкам? И еще вопрос что лучше одна сильная тренировка или разбить утром и вечером ? Ссылка на комментарий
Gonzo Опубликовано 28 ноября, 2019 Поделиться Опубликовано 28 ноября, 2019 4 минуты назад, Папа псих сказал: Ой долгая история хочу , вот перешёл на IQOS Менее вредная штука, но на ней тоже не стоит задерживаться. Только что, Папа псих сказал: Кстати отдых нужен или не обязательно? Так как чувствую что пч восстановился на следующий вечер и готов к тренировкам? И еще вопрос что лучше одна сильная тренировка или разбить утром и вечером ? Да, обязательно. Ссылка на комментарий
Тимур Опубликовано 28 ноября, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 28 ноября, 2019 Еще добавил v растягивание Надеюсь через месяц хоть будет первый результат) 1 Ссылка на комментарий
18x15target Опубликовано 30 ноября, 2019 Поделиться Опубликовано 30 ноября, 2019 В 28.11.2019 в 22:54, Папа псих сказал: Еще добавил v растягивание Надеюсь через месяц хоть будет первый результат) А не сильно бодро начинаешь, не смотря на твой "стаж"? Лучше разбивать, но это имхо Ссылка на комментарий
Тимур Опубликовано 30 ноября, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 30 ноября, 2019 2 часа назад, 18x15target сказал: А не сильно бодро начинаешь, не смотря на твой "стаж"? Лучше разбивать, но это имхо Думаешь много упражнений? Я просто делаю по ощущениям , так в принципе не болит нечего Ссылка на комментарий
Julian23 Опубликовано 30 ноября, 2019 Поделиться Опубликовано 30 ноября, 2019 В 28.11.2019 в 21:54, Папа псих сказал: Еще добавил v растягивание Надеюсь через месяц хоть будет первый результат) Вливайся в наши дружные ряды!) Стартовые -огонь, шик! При должном упорстве сделаешь спокойно 20X16 Ссылка на комментарий
Тимур Опубликовано 30 ноября, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 30 ноября, 2019 1 час назад, Julian23 сказал: Вливайся в наши дружные ряды!) Стартовые -огонь, шик! При должном упорстве сделаешь спокойно 20X16 Спасибо ))надеюсь будет вообще супер 20×16 Ссылка на комментарий
Тимур Опубликовано 4 декабря, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 4 декабря, 2019 Подскажите почему вроде бы прибавил BPEL , a NBPEL не прибавился!? 1 Ссылка на комментарий
Rise Опубликовано 4 декабря, 2019 Поделиться Опубликовано 4 декабря, 2019 10 минут назад, Папа псих сказал: Подскажите почему вроде бы прибавил BPEL , a NBPEL не прибавился!? Набрал вес, жира на лобке прибавилось, он съел NBPEL. Ссылка на комментарий
Тимур Опубликовано 4 декабря, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 4 декабря, 2019 21 минуту назад, Rise сказал: Набрал вес, жира на лобке прибавилось, он съел NBPEL. То есть программа работает , а вместе с программой я прибавил вес , значит если похудею то прибавится NBPEL (хотя он такой же как и был ) Ссылка на комментарий
Rise Опубликовано 4 декабря, 2019 Поделиться Опубликовано 4 декабря, 2019 Только что, Папа псих сказал: То есть программа работает , а вместе с программой я прибавил вес , значит если похудею то прибавится NBPEL (хотя он такой же как и был ) Правильно. Ссылка на комментарий
Julian23 Опубликовано 5 декабря, 2019 Поделиться Опубликовано 5 декабря, 2019 В 04.12.2019 в 16:02, Папа псих сказал: То есть программа работает , а вместе с программой я прибавил вес , значит если похудею то прибавится NBPEL (хотя он такой же как и был ) Советую как проф нуперу приобрести калипер еще- прибор для измерения жировой прослойки. Весьма полезная штука. Ущипнул за лобок и видишь сколько добавил 1 Ссылка на комментарий
Тимур Опубликовано 8 декабря, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 8 декабря, 2019 Что делать подскажите?как будто лопнули верны , сейчас прекратил тренировки Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение. Ссылка на комментарий
malish Опубликовано 8 декабря, 2019 Поделиться Опубликовано 8 декабря, 2019 @Папа псих, троксевазином мазать, через сутки +- пройдёт, тренировки отложить. 1 Ссылка на комментарий
Gonzo Опубликовано 8 декабря, 2019 Поделиться Опубликовано 8 декабря, 2019 1 час назад, Папа псих сказал: Что делать подскажите?как будто лопнули верны Ничего там не лопнуло, похоже на тромб, это не так страшно, как звучит. Это место твердое? Болит? Ссылка на комментарий
Тимур Опубликовано 8 декабря, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 8 декабря, 2019 3 минуты назад, Gonzo сказал: Ничего там не лопнуло, похоже на тромб, это не так страшно, как звучит. Это место твердое? Болит? Наврятле тромб , скорей всего трещина, если бы тромб то был бы бугорок и твёрдое и болело , а так нечего не беспокоит кроме внешнего вида Ссылка на комментарий
Gonzo Опубликовано 8 декабря, 2019 Поделиться Опубликовано 8 декабря, 2019 33 минуты назад, Папа псих сказал: Наврятле тромб , скорей всего трещина, если бы тромб то был бы бугорок и твёрдое и болело , а так нечего не беспокоит кроме внешнего вида Ну тогда просто микро-гематома, через пару дней должно пройти, можешь помазать чем-то для быстрого заживления. 1 Ссылка на комментарий
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти