Программа Новичка — НУП программы

[задумалчет]

Народ, подскажите, пожалуйста, занимаюсь уже 3ю неделю, наращиваю нагрузки постепенно, но после мокрого джелка нет никаких вупов(может самый Децл), начал с 200 повторений, стараюсь каждую трену по 10 добавлять, но после тренировки пч быстро возвращается в исходное состояние. Это нормально или нет? 

[Gonzo]

@Punch86 любой жирный крем подойдет, идеально с витамином E и C. Можно также использовать Himcolin Gel, но он довольно вонючий.

@Анатолио Поднимать и продолжать. Чтобы лучше стоял можно перед треней попить какие-то бады с Горянкой (Horny Goat Weed) и Макой перуанской (Maca Root ), а также L-цитруллин/аргинин.

Катуаба тоже не будет лишней.

[Анатолио]

@Gonzo Спасибо.Я цитрулин ,женьшень и цинк пью каждый день

[Chill]

Друзья, у меня вопрос про джелк, член у меня обрезанный, не совсем понимаю какую кожу мне там оттягивать ;) и что касается эрекции, для меня этот вопрос ближе психологический, чем физический, придётся брать любимую женщину для данных процедур ?) 

[Tankiro]

@Chill 

У меня тоже обрезанный!

кожу все равно максимально к основанию оттянул и пошел)

Ну многие используют видео /фото материалы, с женщиной мало кто практикует)

[Chill]

@Tankiro А сухой или мокрый предпочтительнее ? 

Да в этом все и дело, крайне тяжело мне возбуждаться не на ту, которую люблю, но это уже мои проблемы, благодарю

[Chingishan]

Когда начинаю тянуть - сразу стояк, подскажите что делать? 

Я только начал, делаю мокрый джелк и сидения на члене, тк тянуть не могу из-за стояка. Можно ли сидениями компенсировать?

[Gonzo]

@Chingishan первое время у всех так, потом не будет стояка на растяги.

[Tankiro]

@Chingishan 

Первое время такое у многих новичков, твой пч привык, что когда ты трогаешь его значит скоро будет приятно, вот и реагирует так, все ок)

[vladislavsrostova]

Как подогнать длину растянутого вялого к длине стояка?

[Эдуард]

@vladislavsrostova сосудистыми упражнениями, например, джелком. На любом уровне эрекции можешь делать. Начинаешь с маленького, потом на высокой и снова маленькая. Со временем BPEL начнет догонять BPFSL, но не перегонит его. Когда разница будет меньше либо равна 0.5, можно будет отложить сосуды и снова взяться за тяги.

[Chingishan]

Ещё хотел спросить. Я заметил, что вены на пч стали больше, ну и сам пч почти всегда такой типа налитый. Это норм? 

Перетрени нет, делаю 1/1

[Неро]

@Chingishan Это супер хорошо - член приходит в тонус!

В 28.12.2020 в 00:12, vladislavsrostova сказал:

Как подогнать длину растянутого вялого к длине стояка?

у тебя BPFSL что ли меньше BPEL? Обычно длина растянутого всегда больше эрегированного, но не у всех на 100%.

[vladislavsrostova]

В 06.01.2021 в 10:09, Неро сказал:

@Chingishan Это супер хорошо - член приходит в тонус!

у тебя BPFSL что ли меньше BPEL? Обычно длина растянутого всегда больше эрегированного, но не у всех на 100%.

Ну я как раз и спрашиваю как стояк подогнать к растянутому

[Неро]

9 часов назад, vladislavsrostova сказал:

Ну я как раз и спрашиваю как стояк подогнать к растянутому

Ответил в твоем дневнике

[Zuraks]

В 07.01.2021 в 23:14, Неро сказал:

Ответил в твоем дневнике

А подскажи, у всех упражнений в видео просто большой член, у меня даже в эрекции нет такого размера, работать не с эрегированным членом крайне неудобно, что делать?

[Тимур]

@Zuraks создай свой дневник,  там обсудим все вопросы 

@Zuraks смотри прон или ещё что-то что тебя возбуждает , старайся не сливать 

[Zuraks]

13 часов назад, Тимур сказал:

@Zuraks создай свой дневник,  там обсудим все вопросы 

@Zuraks смотри прон или ещё что-то что тебя возбуждает , старайся не сливать 

имею в виду,что с неэрогированным работать неудобно ввиду размеров,а с эрегированным удобно,но работать же нужно с первым вариантом.

[Войт]

После мокрого джелка член не становится увеличенным в объёме, делаю неправильно значит ?

[Tandem148B]

В 21.11.2013 в 02:01, VTEC сказал:

И вот еще интересует Нужно ли делать перерыв между повторами растягиваний? или просто начал делать 30 сек потянул отпустил и снова?и сколько нужно отдыха между сменой упражнений?

Всем привет давно читаю форум, НУПом никогда не занимался хочу начать именно с такой программы 

 

Утро 

Прогрев ПЧ под теплой водой 

После несколько Сетов вешалки в 1кг с еженедельным увеличением веса в 0.3 Кг

После этого кататься на велике повышая кровоток в тазовой области 

И тоже самое повторить перед сном, какие результаты меня ждут при такой технике? Мне она кажется очень логичнойво

Вопрос к уже бывалым, можно ли совмещать Вешалку и Клэмпинг вместе? Будет ли мешать клэмп росту длины?