дневник Хо4у25См - "22,5 см в 16 лет"

[Хо4у25См]

Всем привет.

Я вернулся братья мои))). Тренируюсь по старой проге второй день, член целыми днями держится раздутым, да и я стараюсь нет нет делать ручной клемп.

я не помню где видел тут, но кто-то говорил что работает тренером, так вот хотел посоветоваться. Я хожу в тренажёрный зал уже 2 месяца и есть неплохие результаты, уже как неделю до тренировок я стал принимать л-Карнитин, так вот одной тренировки мне недостаточно и я хочу начать тренироваться два раза в день утром и вечером как мне принимать л-Карнитин раздробить его 1500мг утром и 1500мг за 40 мин до вечерней тренировки или как? 

[Gonzo]

Привет, а цель тренировок в зале какая? Похудеть?

[Хо4у25См]

  В 21.07.2019 в 17:04, Gonzo сказал:

Привет, а цель тренировок в зале какая? Похудеть?

Показать  

Привет бро.

на данный момент цель просушиться ибо мышечную массу я набрал, теперь хочу рельеф и продолжить дальше работать.

[Gonzo]

  В 23.07.2019 в 00:21, Хо4у25См сказал:

Привет бро.

на данный момент цель просушиться ибо мышечную массу я набрал, теперь хочу рельеф и продолжить дальше работать.

Показать  

Ну если хватает энергии и не будет перетрена можно и 2 раза в день тренироваться.

[Неро]

  В 23.07.2019 в 00:21, Хо4у25См сказал:

Привет бро.

на данный момент цель просушиться ибо мышечную массу я набрал, теперь хочу рельеф и продолжить дальше работать.

Показать  

Хочуха, привет! 

Рад, что у тебя все хорошо и ты все еще хочешь зарабатывать кентусы члена 

[noitcafnoitcere]

27 bpel так же у тебя? мощно,а по фото и не скажешь... что там и 25 набеpется

[Хо4у25См]

Не мастер снимать 

круговые тяги плюс динамические тяги, кажется так назывались.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое видео.

[Хо4у25См]

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое видео.

Джелк ( доение от себя)

[Хо4у25См]

Тренируюсь по старой проге:

1) Веревка (45 сек в две стороны);

2) А-стреч тяги (по 45 сек в каждую сторону);

3) Вревка ;

4) А-стреч тяги;

5) Веревка ;

6) Тяга через руку (45 сек);

7) Веревка ;

8) Круговые тяги +динамика ;

9) Джелк ассорти (250 доений);

10) Ручной клемп (5 подходов по 1 мин).

 роста!

[Bad]

  В 22.10.2019 в 20:25, Хо4у25См сказал:

Не мастер снимать 

круговые тяги плюс динамические тяги, кажется так назывались.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое вложение.

Показать  

Да не надо быть мастером съемок, чтобы давать пример другим. Вот это я понимаю пч тянется.

[Serg87]

  В 22.10.2019 в 22:04, Хо4у25См сказал:

) Ручной клемп

Показать  

Это как?

[Хо4у25См]

  В 23.10.2019 в 06:26, Serg87 сказал:

Это как?

Показать  

за место зажимов..., Рукой пережимаешь около основания), плюсы в том, что можно кеглем подкачивать кровь в пенис, тем самым увеличивая давление изнутри.

 

 

[Неро]

@Хо4у25См  Мощные видео прог, у тебя не джелк, а супер-юли получается... Кстати, можно их в проги закинуть при случае?

Давай еще видео - очень не хватает иллюстраций конкретных прог!

[Serg87]

  В 23.10.2019 в 07:11, Хо4у25См сказал:

за место зажимов..., Рукой пережимаешь около основания), плюсы в том, что можно кеглем подкачивать кровь в пенис, тем самым увеличивая давление изнутри.

 

 

Показать  

Ага уже нашел в каталоге упражнений.

[Хо4у25См]

  В 23.10.2019 в 08:04, Неро сказал:

@Хо4у25См  Мощные видео прог, у тебя не джелк, а супер-юли получается... Кстати, можно их в проги закинуть при случае?

Давай еще видео - очень не хватает иллюстраций конкретных прог!

Показать  

Спасибо, ок, буду заливать)) 

конечно можно, буду только рад 

не могу хват до конца довести, раньше вазелином пользовался, пока руки не дотягиваются до него.

[Sweet]

Ля кто явился

[Хо4у25См]

  В 23.10.2019 в 19:21, Sweet сказал:

Ля кто явился

Показать  

Ооооо какие люди)

как ты братан? Куда пропал? 

[Sweet]

  В 23.10.2019 в 19:39, Хо4у25См сказал:

Ооооо какие люди)

как ты братан? Куда пропал? 

Показать  

Вообще то это ты куда то пропал, я тебе на все известные мне номера в вотсап пишу, ты не але

[Хо4у25См]

Всем привет.

вернулся в тренировочный ритм)

тренируюсь по старой проге, постепенно добавляя нагрузки, аж связки хрустят  . Сегодня заметил что вернулся тонус, более мощная эрекция, стал вставать в течении дня ( признаки роста  ). Головку под упражнениями раздувает классно, прям Ляпота, квадратик 6,5х6,5см, сама по себе головка у меня 5,5 х5,5см. Не знаю, но я уверен что должно попереть, тем более я в бпфсл добивался больших размеров чем имею, просто не цементировал свой результат, поэтому все откатило. 
Неро, смотри такой вопрос, у меня был застой в обхвате в один период, очень давно я делал все, но росла длина и тут начал клемпить по 20 мин, по мимо этого под клемпом делая Юли и в тоже время брался за головку, и тянул что есть силы от себя, так вот у меня ,короче, член хрустнул, не только связки и сам член, после этого хруста у меня вообще не вставал, максимум 5-10%, продолжалось это 1-2 недели, но я все-равно тренировался (делал тяги и старался хоть как-то джелкануть), зато после этого хруста у меня был выстрел в обхвате и длине, причём серьезный выстрел, что это может быть? 

[ivaylo_bgr]

Добро пожелавать брат