Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.

NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Важные ответы

16 часов назад, Неро сказал:

L-аргинин? да, аминокислота, очень нужная организму... Я набрал поиском в интернте, так он у нас во всех аптеках продается, там и купил, изоаильские таблетки по 1 г в тубах,..

Я на iherb себе заказал. Не первый раз там, кстати, заказываю БАДы. Всегда хорошее качество. Как начну пить, буду отписываться по результату

  • Ответы 477
  • Просмотры 90.7k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

  • malish
    malish 236 публикаций
  • Leon
    Leon 46 публикаций
  • Неро
    Неро 25 публикаций
  • Freeza
    Freeza 22 публикации

Самые популярные сообщения

  • Потихоньку возвращаюсь к членотягательству. Отдыхал от этих делов 4 месяца. После возвращения занимаюсь 5/2. Сначала 1месяц просто вешалка 2кг под лампой tdp 1час, с декабря 30минут вешалка(так же 2кг

  • Шутка - минутка Это скрытый контент, нужна авторизация Войти или Регистрация

  • Вечер добрый. После месячного отдыха вновь вливаюсь в работу. Отдыхал до 27, как ни странно руки даже не тянулись к пч. Пока отдыхал заказал стретчер поясной+ножной. Первые 2 дня пристреливался на мал

Опубликованные изображения

  • Автор
50 минут назад, Мегачлен сказал:

Я на iherb себе заказал. Не первый раз там, кстати, заказываю БАДы. Всегда хорошее качество. Как начну пить, буду отписываться по результату

Долго шли ? Я которые находил в спорт.пите , они с разными вкусами, аптечные , думаю будут без вкусные 

На 30.12.19

BPEL - 17.8; BPFSL - 19.4; EG - 15.

Моя персоналка

2 часа назад, malish сказал:

Долго шли ? Я которые находил в спорт.пите , они с разными вкусами, аптечные , думаю будут без вкусные 

Обычно идут около месяца, бывает быстрее. Зайди на сайт, всевозможных БАДов там уйма

  • Автор

И так, прошла очередная неделя тренировок.  Пч так привык к растягам , что порой приходится ждать пока он успокоится. Но с другой стороны чувствуются первые минут 10 как тянутся связки. 

Следующую неделю буду уменьшать время тренировки , ибо по 2 часа чуть напрягает, заканчиваю почти в 12 ночи. 

На 30.12.19

BPEL - 17.8; BPFSL - 19.4; EG - 15.

Моя персоналка

12 часов назад, malish сказал:

И так, прошла очередная неделя тренировок.  Пч так привык к растягам , что порой приходится ждать пока он успокоится. Но с другой стороны чувствуются первые минут 10 как тянутся связки. 

Следующую неделю буду уменьшать время тренировки , ибо по 2 часа чуть напрягает, заканчиваю почти в 12 ночи. 

Тянешь за головку? Статично или динамично?

За два часа руки по любому устанут тянуть

13 часов назад, malish сказал:

Пч так привык к растягам , что порой приходится ждать пока он успокоится.

Зачем ждать? Можно же отлично тянуть эрегированный член!!! У многих длина лучше идет на растяжении эрегированного, попробуй!

Растяжения эрегированного члена

 

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

В 05.10.2019 в 00:00, malish сказал:

Понял-принял, а то мне и со спорт пита и с аптеки выдаёт 

В России есть цитруллин, он лучше усваивается организмом и вырабатывает в нем аргинин, наш админ Gonzo его успешно применяет...

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

  • Автор
21 час назад, Serg87 сказал:

Тянешь за головку? Статично или динамично?

За два часа руки по любому устанут тянуть

Тяну меняя руки раз в 90-120секунд. С физухой проблем нет:) 

На 30.12.19

BPEL - 17.8; BPFSL - 19.4; EG - 15.

Моя персоналка

  • Автор
20 часов назад, Неро сказал:

Зачем ждать? Можно же отлично тянуть эрегированный член!!! У многих длина лучше идет на растяжении эрегированного, попробуй!

У меня головка не позволит в эр. тянуть..

 

20 часов назад, Неро сказал:

В России есть цитруллин, он лучше усваивается организмом и вырабатывает в нем аргинин, наш админ Gonzo его успешно применяет...

Ок. Спрошу у него

На 30.12.19

BPEL - 17.8; BPFSL - 19.4; EG - 15.

Моя персоналка

  • Автор

@Gonzo, подскажи фирму производителя, а то читаешь за них, пишут, что попадается вообще не ощутимое. И какой лучше в таблетках или порошке. И я так понимаю брать стоит не л , а малате?

На 30.12.19

BPEL - 17.8; BPFSL - 19.4; EG - 15.

Моя персоналка

3 часа назад, malish сказал:

@Gonzo, подскажи фирму производителя, а то читаешь за них, пишут, что попадается вообще не ощутимое. И какой лучше в таблетках или порошке. И я так понимаю брать стоит не л , а малате?

Не понял, что за малате.

я беру такой на iherb

Source Naturals

L-Citrulline, 1000 mg, 60 Tablets

Это скрытый контент, нужна авторизация

(2007-2016) - BPEL 14.5  > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15.

Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений

  • Автор

@Gonzo,Есть л , а есть малате. У малате диапазон действий лучше

На 30.12.19

BPEL - 17.8; BPFSL - 19.4; EG - 15.

Моя персоналка

5 минут назад, Gonzo сказал:

L-Citrulline, 1000 mg, 60 Tablets

Или коштуе? Сколько стоит?

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

1 минуту назад, Неро сказал:

Или коштуе? Сколько стоит?

19.25$

(2007-2016) - BPEL 14.5  > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15.

Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений

  • Автор

 @Gonzo вот 

Это скрытый контент, нужна авторизация

На 30.12.19

BPEL - 17.8; BPFSL - 19.4; EG - 15.

Моя персоналка

Что-то я не верю в это описание, особенно там, где эффект через неделю и уменьшение выносливости)) имхо чушь полная

(2007-2016) - BPEL 14.5  > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15.

Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений

  • Автор
6 минут назад, Gonzo сказал:

Что-то я не верю в это описание, особенно там, где эффект через неделю и уменьшение выносливости)) имхо чушь полная

Ок, принял. Тогда попробую курсануть элькой, а потом малате , заодно проверим

На 30.12.19

BPEL - 17.8; BPFSL - 19.4; EG - 15.

Моя персоналка

В России есть же легко на заказ 

Это скрытый контент, нужна авторизация

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

Это скрытый контент, нужна авторизация

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

А зачем так много тянуть? Или у тебя всегда плохо тянулось? 

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера

Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.