да вот надо смерить, боюсь откат будет за месяц crazy

Ничего страшного, сам с откатом недавно столкнулся, это помогло пересмотреть основу упражнений и вспомнить что дало рост в первый месяц.

ну я в принципе занимась по программе новичка только что ввел веревку и джелк струна и все) остальное все тоже, даж не знаю над чем задуматься

вот решил выложить фото после тренировки

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

 

 

Отличная спокуха, скоро такая всегда будет!)

Отличная спокуха, скоро такая всегда будет!)

Спасибо Лео yahoo я тож надеюсь что скоро будет такая всегда

Примерно так, подрастешь еще на 3 см и спокуха на 3 вырастет, а это уже до 16 доходить будет, очень круто! Хотя вот у Камыча, спокуха растет по-другому и быстрее! crazy

будем работать

со вчерашнего дня решеил перейти на раздельную тренировку, утром или днем сосудистые джелк, эрегированные сгибание, что-то типо ручного удушения змея)) а на ночь сидение, веревка и растяги. Вот сейчас заметил что член совсем по-другому стал чувствовать тренировки, слегка побаливает, жжение в связках и чувствую как он растягивается вовремя стояка, как раздуваются пещеристые тела

У меня график такой же был днем-сосудистые, вечером-растяги, все как-то само получилось, т.к. вечером эрекция хуже чем утром, поэтому при сосудистых проработка хуже, а растяги-самое то на ночь!

согласен полностью Леон чувствуется что проработка идет лучше, чем раньше. Будем работать и смотреть что получится

Всех приветствую preved посоветуйте как можноуровнять обхват всего члена? какие упражнения помогут?? а то у меня разница от основания до головки почти в 1см, основание выглядит намного толще. Заранее sps

Попробуй делать пальцевой джелк нужной пещеры в обратную строну. Обычно ты ведёшь от корня к головке- это наоборот. Суть пальцевого джелка в моей теме Дневник Гнусный

Спасибо Гнусный такое упражнения я попробую чуть позже, оно должно помочь с искривлением. Ты просто вопроса не понял, я там спросил как сделать чтоб охват был одинаковый по всему стволу, а то у основания толще чем под головкой -)

Так ведь упражнение и рассчитано на работу с каждой пещерой по отдельности, делай тогда движения как при обычном джелке так, чтоб в проблемном участке было максимальное распирание. А искривление выравнивается за счёт увеличения более короткой пещеры. Основа одна при выравнивании и уравновешивании длины. При выравнивании ты прорабатываешь короткую пещеру по всей длине.

":3f62tmi3]Всех приветствую preved посоветуйте как можноуровнять обхват всего члена? какие упражнения помогут?? а то у меня разница от основания до головки почти в 1см, основание выглядит намного толще. Заранее sps

а разве сухой джелк и Юли 3 не помогают? Тебе просто при выполнении этих упражнений нужно создавать все большее давление в ПЧ по приближению хватки к головке. Вот в моем случае, когда основание тоньше, намного сложнее приловчиться, чтобы увеличить основание

":1be2k5n2]как сделать чтоб охват был одинаковый по всему стволу, а то у основания толще чем под головкой -)

Это отличная форма, а джелк делает биту, если на своем члене будешь делать простой джелк, бита и испортит твою фориу и он может выровняться...

всем спасибо за ответы

Это отличная форма, а джелк делает биту, если на своем члене будешь делать простой джелк, бита и испортит твою фориу и он может выровняться...

просто я заметил что он растет также неровно) в основании вырос и под головкойй вырос, но разница то не меняется) у основания 15,5см, а у головки где-то 14,7см

":7d406asn]просто я заметил что он растет также неровно) в основании вырос и под головкойй вырос, но разница то не меняется) у основания 15,5см, а у головки где-то 14,7см

 

Не страшно, он же растет, джелкуй и все будет путем, надо побольше его давить - выровняется, пробуй также [fowfers][/fowfers] полуэрегированного члена под бедро - там давление на пещеры оказывается

Не страшно, он же растет, джелкуй и все будет путем, надо побольше его давить - выровняется, пробуй также [fowfers][/fowfers] полуэрегированного члена под бедро - там давление на пещеры оказывается

спасибо Неро, обязательно попробую _ay