Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    675
    постов

В форуме 1 705 тем

  1. Дневник YLerman - "Помогите подобрать программу"

    Автор YLerman,
    • 8 ответов
    • 1,9 тыс просмотра
  2. Реклама

    Не знаешь с чего начать? Нужна консультация?

    Напиши в ТГ @tankironup

  3. Дневник Alioss - "Бесконечность не предел :)" 1 2 3 4 6

    Автор Alioss,
    • 101 ответ
    • 13,5 тыс просмотров

  4. Дневник du4 - "Ребят help.." 1 2 3 4

    Автор du4,
    • 61 ответ
    • 9,6 тыс просмотра

  5. Дневник Volhv - "Ad Astra per aspera"

    Автор Volhv,
    • 16 ответов
    • 3,3 тыс просмотров

  6. Дневник Bibi - "Моя история,мой прогресс."

    Автор Bibi,
    • 8 ответов
    • 2,3 тыс просмотра

  7. Дневник darksnake - "Увеличиваю объем..." 1 2

    Автор darksnake,
    • 30 ответов
    • 5,1 тыс просмотров

  8. Дневник Island - "Island"

    Автор Island,
    • 5 ответов
    • 1,7 тыс просмотров

  9. Дневник rodney90 - "Rodney персональная тема"

    Автор rodney90,
    • 5 ответов
    • 1,6 тыс просмотра

  10. Дневник samvel - "Samvel: Выпрямление члена" 1 2 3

    Автор samvel,
    • 57 ответов
    • 12,2 тыс просмотров

  11. Дневник zonder - "Джай-растяги и динамические растяжения. В чем разница?"

    Автор zonder,
    • 2 ответа
    • 1,5 тыс просмотра

  12. Дневник BoyA - "Пора подрасти"

    Автор BoyA,
    • 11 ответов
    • 2,7 тыс просмотров

  13. Дневник 9inch - "Есть 18 будет и 23" 1 2 3 4 8

    Автор 9inch,
    • 143 ответа
    • 20,9 тыс просмотров

  14. Дневник carlsson - "Carlsson" 1 2 3

    Автор carlsson,
    • 56 ответов
    • 7,8 тыс просмотров

  15. Дневник Arab - "Терпение и труд все перетрут))"

    Автор Arab,
    • 18 ответов
    • 3,1 тыс просмотр

  16. Дневник darksnake - "НУП на всю жизнь?"

    Автор darksnake,
    • 4 ответа
    • 1,8 тыс просмотр

  17. Дневник dester - "Dester. персональная тема"

    Автор dester,
    • 19 ответов
    • 2,9 тыс просмотров

  18. Дневник Salami - "Стартуем - 18x14"

    Автор Salami,
    • 17 ответов
    • 3 тыс просмотров

  19. Дневник werty - "Новичек с Эксендером Пенимастер"

    Автор werty,
    • 9 ответов
    • 2 тыс просмотр

  20. Дневник link747 - "Начало тренеровки"

    Автор link747,
    • 3 ответа
    • 1,6 тыс просмотров

  21. Дневник sogood - "Еще один новичок =)" 1 2

    Автор sogood,
    • 27 ответов
    • 4,8 тыс просмотра
×
×
  • Создать...