Только закончил, сразу отписываюсь по свежим воспоминаниям

 

Ленивые - вправо, влево, и назад - 15 мин.

Прогрев носком риса - 10 мин.

Верёвка, 3 раза вправо, также влево, по 20сек.

Различные растяги по 35 сек. каждый.

Сухой джелк 12 минут.

Кегель.

 

После тренировки: член выглядит проработанным, тёплый, слегка припухший такой висит, вены припухшие, и головка красноватая, правда это состояние длится всего минут 5, после чего он возвращается в своё обычное спокойное состояние. По этому поводу вопрос. У всех ли так? Так ли должно быть? Или он подольше должен быть припухшей колбасой?))

Сразу после трены он припухший, затем немного сокращается И через часик уже колбаска) до вечера/ночи

У меня не так к сожалению. 5 мин после нупа он колбаска, а потом возвращается в своё исходное спокойное, и в нём остаётся. Я что-то не так делаю? -)

 

Или я не понял что ты подразумевал под колбаской, Антон? Ты имел ввиду обычное состояние члена в спокухе? Обычно колбасой называют увеличенное припухшее состояние ) У меня он такой минут 5-10 после НУПА сразу, а потом возвращается в стандартный висяк *N*

Можещь больше по времени джелк поделать,член после того больше распухнет и член в спокухе дольше будет увеличенным... если есть желание и побуждение - то джелк можно делать по нескольку раз на день для поддержания формы - и для роста это хорошо!

Можещь больше по времени джелк поделать,член после того больше распухнет и член в спокухе дольше будет увеличенным... если есть желание и побуждение - то джелк можно делать по нескольку раз на день для поддержания формы - и для роста это хорошо!

 

Окей ) Понял )))

 

Сегодня хотел нупить, а потом посчитал, и оказалось что сегодня отдых, эх )=

Сегодня хотел нупить, а потом посчитал, и оказалось что сегодня отдых, эх )=

И зря! )= Есть желание и настроение - надо тренить! *&^

Так я тогда вообще отдыхать не буду

Всё-таки я ещё и месяц не отзанимался, поэтому думаю всё же пока соблюдать график, дабы не схватить перетрен какой-нибудь

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Но совет учту на будующее *&^

Почему не так?) Это лишь моя реакция на тренировки. Я еще не замерялся, не удивлюсь, что роста и не будет !2! Так что не расстраивайся раньше времени)

Оке))) Я к тому что всё таки поприятнее когда он висит пухлой такой колбасой долго )) Больше оптимизма, Антон =)

Припухлость знает свое дело и в эрекции всегда бонус)

Привет парни! :hi

 

У меня ничего нового, всё по программе,3 через 1. Ни одного пропуска не было за 20 дней.

10 числа будут первые замеры, надеюсь на прирост =)

 

Если будет какойто прирост, то скоро подтяну кореша, он тоже тут создаст тему, и начнёт нупить ))

Приветствую, Тейлор! Добро пожаловать в наши ряды! Все у тебя получится, главное верить и не сдаваться.

Приветствую, Тейлор! Добро пожаловать в наши ряды! Все у тебя получится, главное верить и не сдаваться.

 

Привет! Спасибо!)

 

Ник читается как Тайлер :-) А то ты меня в швею записал

Ухудшения эрекции не наблюдается?

Ни одного пропуска не было за 20 дней

Ну пора уже переходить на более нормальный режим - 5/1, например, но тут важно, чтобы член во время хорошо прорабатывался и день был ну такой, увеличенный... Рост должен быть, если тренировка приводит к увеличению размеров (распуханию) члена

Airylol, а чего должно быть ухудшение? я 3 дня нуплю, 1 отдыхаю, вроде ничего такой график для новичка ) Или почему ты спросил про эрекцию?

 

Неро, ну я ещё месяца не занимаюсь, думаешь уже стоит гнать лошадей? )

я ещё месяца не занимаюсь, думаешь уже стоит гнать лошадей? )

Лошадей гнать не надо Смотри, конечно, сам по состоянию члена - главное, чтобы он не привык - потому что, как он привыкнет к определенной нагрузке - все, капец, расти не будет, нужно его "удивлять", чтобы был в легком стрессе - "а чего это мой хозяин надо мной творит?"

Просто думаю что 5\1 сильно жёстко для меня на данном этапе )

 

Удивлять будем упражнениями )))

 

Очень хочу прироста в первый замер ! :5

Просто у некоторых кто выполняет преимущественно растяги иногда эрекция ухудшается,вот и спросил!Но не у всех и не всегда.

Просто у некоторых кто выполняет преимущественно растяги иногда эрекция ухудшается,вот и спросил!Но не у всех и не всегда.

 

У меня всегда была не очень хорошая, чтобы стала хуже - не замечал ))

 

Послезавтра замеры уже, нуплю по графику )

 

Есть некоторые проблемы в виде потения во время нупа, т.е потею просто как будто 10 кругов пробежал )) Напряжение высокое небось когда тяну )

 

А во вторых у меня джелк не выходит делать как положено, т.к боец коротковат, и я когда хватку делаю, уже пол члена не видно, т.е даже вести сложно, потомучто места нет почти куда вести руку, обратной хваткой тоже самое + мне ею не удобно делать из-за изгиба члена вверх. Может кто подскажет что.