40 минут назад, ZoLotoi сказал:

Какого характера дискомфорт? 

Все уже укол обезболивающий сделали ,утром должны были делать )😳

Lower back, external rotators, inner rotators, psoas (hip flexors) group, tva,

2 минуты назад, twtretertre сказал:

Lower back, external rotators, inner rotators, psoas (hip flexors) group, tva,

What is it?

4 часа назад, twtretertre сказал:

Lower back, external rotators, inner rotators, psoas (hip flexors) group, tva,

Ого, вы из англии

34 минуты назад, Elusive сказал:

Ого, вы из англии

 

4 часа назад, ZoLotoi сказал:

What is it?

это по поводу HF

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

В 02.02.2023 в 04:55, Abosj сказал:

Просто делая обратный кегель стоя в эрекции первые 2-3 не оч а последние уже хорошая эрекция на все 100 даже . И для hf нужно ли делать каждый обр. Кегель каждый день в моем случае? 

Привет, а можешь подробнее про обратный кегель на эр. ? Как доводишь до состояния эр.? Падает ли когда зажимаешь обратный кегель? Прибегаешь к помощи прона?

12 часов назад, StarkkK сказал:

Привет, а можешь подробнее про обратный кегель на эр. ? Как доводишь до состояния эр.? Падает ли когда зажимаешь обратный кегель? Прибегаешь к помощи прона?

Смотрю на девок в инсте потом в реддит / erome . Да падает, первые 2-3 раза падает после нескольких секунд а потом на 4-5 эрекция лучше намного и стояк дольше и лучше держится. Без прон 

Erome.com сайт С помощью которого держу эрекция ( там смотрю некоторые каналы где беж прога)

В 14.02.2023 в 06:10, Abosj сказал:

Смотрю на девок в инсте потом в реддит / erome . Да падает, первые 2-3 раза падает после нескольких секунд а потом на 4-5 эрекция лучше намного и стояк дольше и лучше держится. Без прон 

Erome.com сайт С помощью которого держу эрекция ( там смотрю некоторые каналы где беж прога)

А разве можно использовать эротику для доведения до эр пч? Просто нигде раньше не видел что бы ее юзали, интересно не вредно ли это как прон?

1 минуту назад, StarkkK сказал:

А разве можно использовать эротику для доведения до эр пч? Просто нигде раньше не видел что бы ее юзали, интересно не вредно ли это как прон?

Тут как говорится или крестик снять или трусы надеть. Что прон что эротика не надо смотреть. Ни что не меняется если ты заменишь прон эротикой ,

Надо отказываться от визуализационного стимулирования 

36 минут назад, npocmoDeD сказал:

Тут как говорится или крестик снять или трусы надеть. Что прон что эротика не надо смотреть. Ни что не меняется если ты заменишь прон эротикой ,

Надо отказываться от визуализационного стимулирования 

Не знаю даже, эт тяжело 

13 часов назад, npocmoDeD сказал:

Тут как говорится или крестик снять или трусы надеть. Что прон что эротика не надо смотреть. Ни что не меняется если ты заменишь прон эротикой ,

Надо отказываться от визуализационного стимулирования 

Кстати а почему я мог потерять длину в эрекции? Когда лежал в больнице и после длина в эрекции стало меньше 

3 часа назад, Abosj сказал:

Кстати а почему я мог потерять длину в эрекции? Когда лежал в больнице и после длина в эрекции стало меньше 

Делаешь замеры по разному, я контрольные замеры делаю под фото, одним и тем же предметом, в одном и том же положении.

Ну или был на вупе.

5 минут назад, npocmoDeD сказал:

Делаешь замеры по разному, я контрольные замеры делаю под фото, одним и тем же предметом, в одном и том же положении.

Ну или был на вупе.

 

Мб , у меня же правая ещё в бандаже . Но по ощущениям длина стала меньше) не знаю поч , может так кажется 

приседаю со штангой и делаю ягодичный мост, хорошо помогает с hard flaccid

я делаю обратный кегель с железом

хочу развить очень сильно IC-мускул))
 

40 минут назад, twtretertre сказал:

я делаю обратный кегель с железом

Это как? Можно поподробнее?

55 минут назад, twtretertre сказал:

я делаю обратный кегель с железом

хочу развить очень сильно IC-мускул))
 

Прочитал пост выше и не много вроде понял. Ты во время присяди делаеш кегель?

Только что, npocmoDeD сказал:

Прочитал пост выше и не много вроде понял. Ты во время присяди делаеш кегель?

Хотя можно и на тренажёре?

26 минут назад, AlexBabnik сказал:

Это как? Можно поподробнее?

это когда ты на член вешаешь не полотенце, потому что оно слишком лёгкое, а что-то уже потяжелее

это же мышца, повышая нагрузку мы добиваемся гипетрофии

12 минут назад, npocmoDeD сказал:

Прочитал пост выше и не много вроде понял. Ты во время присяди делаеш кегель?

Хотя можно и на тренажёре?

я делаю обратный кегель во время маласаны, а присед сам по себе укрепляет низ тела, а низ тела стабилизирует таз

29 минут назад, AlexBabnik сказал:

Это как? Можно поподробнее?

попробуй кружку на ручке на член повесить и делать обратный кегель на эрекции)

В 10.01.2022 в 15:27, twtretertre сказал:

ещё хотел бы задать вопрос : почему сливы для НУП-а это плохо? Мне 16 лет, до нупа я держался 172 дня, первые 30 дней было адски сложно, когда сделал Ангион, то неосознанно сорвался и всё...Сейчас после каждого срыва на следующий день меня мучает сексуальное напряжение..

@twtretertre Не мучайся ,в твоем возрасте это норма так-как это возраст гипер сексуального  Ромео. И если даже ты сорвался и спустил ,то винить себя не нужно, а просто надо научиться управлять своей секс энергией и для тебя это оргазменная мастурбация. Все ,мы когда то онанировали, но важно не зацикливаться на самоудовлетворении ,так-как тогда у тебя пропадает интерес к девушкам.  А когда ты контролируешь слив ,то  ты в поиске ее ,у тебя отрываются глаза на твое окружение и вот ты заметил ее. И здесь твои действия с ней должны быть  мягкими и нежными пока твой ПЧ не будет у ее врат. Я к чему это , надо учиться быть внимательным к себе но и к ней.  Я думаю ты много уже прочитал литературы по любви и сексу  и вот  новая для тебя: https://nup.ru/topic/3010-o-dao-lyubvi-multiorgazm/#comment-108186:~:text=1 апреля%2C 2020-,О ДАО ЛЮБВИ,http%3A//phallologia.ucoz.ru/ch/mom/intro.html%231,-ОТ Себя%3A Методы

https://nup.ru/topic/3010-o-dao-lyubvi-multiorgazm/#comment-108186:~:text=Оргазменная мастурбация или,здоровье%2C занимаясь сексом