Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Napoleon - "Персоналка кочевника"

Napoleon
Napoleon
в Персональные программы и прогресс

Важные ответы

2 часа назад, Неро сказал:

В НУПе очень многое индивидуально, ну то было частное мнение одного нупера, но если для тебя так лучше, как ты предлагаешь, то делай, нет проблем!

Это, как в поговорке - "что для русского хорошо для немца смерть", немного перефразировав - "Что для одного нупера хорошо, для другого не очень". :)

(2007-2016) - BPEL 14.5  > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15.

Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений

    • Лайк 2
    • Ответы 599
    • Просмотры 53.6k
    • Создано
    • Последний ответ

    Лучшие авторы в этой теме

    Популярные дни

    Самые популярные сообщения

    • malish
      malish

      Он уже лучший. Множество упражнений, люди , которые всегда подскажут что-то новое и как правильно. Так же много именно визуальной техники выполнения. Так что я считаю , что он ЛУЧШИЙ 

    • Napoleon
      Napoleon

      Решил поделиться одним маленьким исследованием.  Для меня НУП не простое занятие, работаю бухгалтером голова в конце дня раскалывается, дома достаточно людей и не легко уединиться на час для НУПа

    • Gonzo
      Gonzo

      Ну так я его делаю уже лет 10, первым как раз узнал о кегеле, еще до нупа. Можно и по 100 делать, вопрос в том, что ты будешь чувствовать после, ко всему нужна подготовка. Я же сразу тоже не начинал с

    Опубликованные изображения

    • Автор

    Сегодня узнал от Вас много что ребята, спасибо что Вас становится больше и больше. 

    • Лайк 1
    13 часов назад, Napoleon сказал:

    Значит джелк после выполнять? 

    желательно, pастянул тунику, заполнил ее джелком, но было бы интеpесно выполнять джелк пеpед pастягами... експеpементиpуй)

    • Автор

    График работы 

    Суббота, воскресенье и понедельник НУП

    Вторник отдых

    Среда и четверг НУП

    Пятница отдых

     

    Замеры 31.12.19 

    @Napoleon Не зацикливайся на замерах. Лучше делай НУП а там и Рост Будет

    • Автор
    1 час назад, PenisParker сказал:

    @Napoleon Не зацикливайся на замерах. Лучше делай НУП а там и Рост Будет

    Окей, у тебя как дела? Есть уже 19 см BPEL? 

    16 часов назад, Napoleon сказал:

    Сегодня узнал от Вас много что ребята, спасибо что Вас становится больше и больше. 

    НУП.РУ должен держать высокую планку и быть лучшим в рунете!

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    • Лайк 1
    6 минут назад, Неро сказал:

    НУП.РУ должен держать высокую планку и быть лучшим в рунете!

    Он уже лучший. Множество упражнений, люди , которые всегда подскажут что-то новое и как правильно. Так же много именно визуальной техники выполнения. Так что я считаю , что он ЛУЧШИЙ :king:

    На 30.12.19

    BPEL - 17.8; BPFSL - 19.4; EG - 15.

    Моя персоналка

    • Лайк 4
    • Пасеба 1
    12 часов назад, Napoleon сказал:

    Окей, у тебя как дела? Есть уже 19 см BPEL? 

    18.5 СМ

    • Лайк 1
    В 10.10.2019 в 09:55, malish сказал:

    считаю , что он ЛУЧШИЙ :king:

    надо еще, чтобы Яша и Гоша это признали:friends:Знаете таких вредных парней? :sarcastic:

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    4 часа назад, Неро сказал:

    надо еще, чтобы Яша и Гоша это признали:friends:Знаете таких вредных парней? :sarcastic:

    Не, таких не знаем, но что-то мне подсказывает,  что ребята с гратиса?

    На 30.12.19

    BPEL - 17.8; BPFSL - 19.4; EG - 15.

    Моя персоналка

    • Ржака 1
    • Автор
    4 часа назад, Неро сказал:

    надо еще, чтобы Яша и Гоша это признали:friends:Знаете таких вредных парней? :sarcastic:

    Неа не знаю их... 

    • Автор

    Ничего страшного если во время fowfers немного болит мошонка/яички? 

    48 минут назад, Napoleon сказал:

    Неа не знаю их... 

    :lol:
    Поисковики Яндекс и Гугл - Яша и Гоша  :sarcastic:

    23 минуты назад, Napoleon сказал:

    Ничего страшного если во время fowfers немного болит мошонка/яички? 

    Немного - не страшно.
    А яйца оттягиваешь перед тем как сесть?

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    • Ржака 1
    47 минут назад, Неро сказал:

    :lol:
    Поисковики Яндекс и Гугл - Яша и Гоша  :sarcastic:

    Немного - не страшно.
    А яйца оттягиваешь перед тем как сесть?

    @Неро Кстати, хотел спросить. А можно во время Fowfers не оттягивать яйца, а между ними член положить? Эффекта так вроде больше. 

    53 минуты назад, Halo сказал:

    А можно во время Fowfers не оттягивать яйца, а между ними член положить? Эффекта так вроде больше. 

    Если тебе так больше нравится - можно, в НУПе нет жестких стандартных рамок, каждую прогу можно под себя затачивать...

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    2 минуты назад, Неро сказал:

    Если тебе так больше нравится - можно, в НУПе нет жестких стандартных рамок, каждую прогу можно под себя затачивать...

    Понял, спасибо. 

    • Автор
    1 час назад, Неро сказал:

    А яйца оттягиваешь перед тем как сесть?

    Оттягиваю столько сколько получается, но всё равно как у тебя не получается у тебя мошонка больше)) 

    • Автор

    Только что закончил тренировку а ВУПа так и не заметил :cray:

    1 минуту назад, Napoleon сказал:

    Оттягиваю столько сколько получается, но всё равно как у тебя не получается у тебя мошонка больше)) 

    Растянешь со временем, я уж и не сильно рад, когда она до половины ствола члена доходит....

    Только что, Napoleon сказал:

    Только что закончил тренировку а ВУПа так и не заметил :cray:

    Что, член не разбух? Ну может вечер, усталость... Добавь сухого джелку вниз

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Перейти к списку тем

    Сейчас на странице 0

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

    Похожий контент

    Аккаунт

    Навигация

    Настроить push-уведомления браузера
    Chrome (Android)
    1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
    2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
    3. Измените свои настройки.
    Chrome (компьютер)
    1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
    2. Выберите Настройки сайта.
    3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.