Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.

NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Napoleon - "Персоналка кочевника"

Важные ответы

1 час назад, Napoleon сказал:

Привет братаны! 

Если мой член изогнут вверх можно ли заниматься V-растягиваниями? 

@Неро @Gonzo @Serg87 @malish @PenisParker

А почему нет? Может больше уделять внимание основанию чем середине или пробовать в обратную сторону гнуть в середине

  • Ответы 599
  • Просмотры 53.6k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Самые популярные сообщения

  • Он уже лучший. Множество упражнений, люди , которые всегда подскажут что-то новое и как правильно. Так же много именно визуальной техники выполнения. Так что я считаю , что он ЛУЧШИЙ 

  • Решил поделиться одним маленьким исследованием.  Для меня НУП не простое занятие, работаю бухгалтером голова в конце дня раскалывается, дома достаточно людей и не легко уединиться на час для НУПа

  • Ну так я его делаю уже лет 10, первым как раз узнал о кегеле, еще до нупа. Можно и по 100 делать, вопрос в том, что ты будешь чувствовать после, ко всему нужна подготовка. Я же сразу тоже не начинал с

Опубликованные изображения

  • Автор
58 минут назад, Serg87 сказал:

А почему нет? Может больше уделять внимание основанию чем середине или пробовать в обратную сторону гнуть в середине

Точно как я сам не додумался... :fool:

Конечно, можно.

Банан - отличная форма члена, можно также на хорошей эрекции гнуть его в садсак слинки, упражнение позволит увеличить член не только в обхвате, ведь оно неплохо воздействует на тунику и растягивает ее.

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

4 часа назад, Napoleon сказал:

Привет братаны! 

Если мой член изогнут вверх можно ли заниматься V-растягиваниями? 

@Неро @Gonzo @Serg87 @malish @PenisParker

У меня так же изогнут и ничего делаю, отлично прорабатывает. Особенно если дополнять v хватку-обычной как @Неро. 

  • Автор
1 час назад, Halo сказал:

У меня так же изогнут и ничего делаю, отлично прорабатывает. Особенно если дополнять v хватку-обычной как @Неро. 

Просто я в начале думал что от этого упражнения член будет изогнут ещё больше. Не хотел бы иметь крюк в штанах. :D

  • Автор

Сегодня тренировка а потом два дня отдыхаю. 

Утром выпронил 15 минут сухого джелка и 8 минут кентусование. 

Вечером собираюсь поработать чисто над длиной. 

Теперь вопрос... В кентусовании я должен надавливать именно на те две стержни или их трогать опасно и лучше давить около них? @Неро

2 часа назад, Napoleon сказал:

Теперь вопрос... В кентусовании я должен надавливать именно на те две стержни или их трогать опасно и лучше давить около них? @Неро

Можно мягко промассировать и сами стержни, и все области возле них, приучая день ото дня и увеличивая силу прижима - но не сразу резко сильно, я вот впервые словил тромб на головке, когда переусердствовал с их продавливанием.

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

  • Автор
35 минут назад, Неро сказал:

Можно мягко промассировать и сами стержни, и все области возле них, приучая день ото дня и увеличивая силу прижима - но не сразу резко сильно, я вот впервые словил тромб на головке, когда переусердствовал с их продавливанием.

Тромб? А что это? 

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

10 часов назад, Napoleon сказал:

Тромб? А что это? 

Неприятная , но легко поправимая штука)

Было ----->  стало-----> будет

 Длина   15 ------------>17,3---------->20

 Обхват  13------------->14---------->15

  • Автор

Всем привет! 

Пошла третья неделя как занимаюсь регулярно, стабильно 5/2.

Утром выполнил 16 минут сухого джелка быстрыми повторениями как @Неро а далее 10 минут кентусование.

Вечером собираюсь выполнить

10 минут джелка, 10 минут А Стретч, 14 минут верёвки и по 35 вращений члена в обе стороны. Блин я почти ничего не поменял в программе за 3 недели и очень сомневаюсь что член шокируется. 

Какое упражнение мне внести в арсенал? 

  • Автор

Мне очень симпотизируют V-stretch and VA-stretch , если я начну их выполнять мне убрать А-стретч из проги? 

7 часов назад, Napoleon сказал:

Утром выполнил 16 минут сухого джелка быстрыми повторениями как @Неро а далее 10 минут кентусование.

И как самочувствие члена? Продавливаешь хорошо?

У меня вот сегодня в спокухе толстенная распухшая колбасень после вечернего джелка, достал я пацана...

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

  • Автор
1 час назад, Неро сказал:

И как самочувствие члена? Продавливаешь хорошо?

У меня вот сегодня в спокухе толстенная распухшая колбасень после вечернего джелка, достал я пацана...

Никаких изменений не заметил, наверное понадобится чуть больше времени. Продавливаю хорошо что аж руки устают на 100 % эрекции. 

@Napoleon Молодец. Продолжай в том же духе :clapping:

  • Автор
48 минут назад, PenisParker сказал:

@Napoleon Молодец. Продолжай в том же духе :clapping:

Thanks!) 

  • Автор

@Неро @Gonzo @PenisParker @Serg87 @malish

Ребята кто из вас практикует обратные VA-stretch? Я сегодня первый раз решил выполнить и был неприятно удивлён. Дело в том что при выполнении у меня там внутри ствола что-то дернулась и сместилась с места даже был какой хруст))) было неприятно и немного больно я продержал 2 минуты и отпустил из-за опасения.

7 минут назад, Napoleon сказал:

@Неро @Gonzo @PenisParker @Serg87 @malish

Ребята кто из вас практикует обратные VA-stretch? Я сегодня первый раз решил выполнить и был неприятно удивлён. Дело в том что при выполнении у меня там внутри ствола что-то дернулась и сместилась с места даже был какой хруст))) было неприятно и немного больно я продержал 2 минуты и отпустил из-за опасения.

Да, у меня так каждый раз. Просто сразу не давлю сильно, а нахожу удобное и оптимальное положение. Хруста не было, а просто какие то части в члене перемещаются ( не знаю как понятнее описать). Всё норм, ничего страшного

27 минут назад, Napoleon сказал:

@Неро @Gonzo @PenisParker @Serg87 @malish

Ребята кто из вас практикует обратные VA-stretch? Я сегодня первый раз решил выполнить и был неприятно удивлён. Дело в том что при выполнении у меня там внутри ствола что-то дернулась и сместилась с места даже был какой хруст))) было неприятно и немного больно я продержал 2 минуты и отпустил из-за опасения.

Я делаю V stretch

 

Мне нравится, крутая проработка

Было ----->  стало-----> будет

 Длина   15 ------------>17,3---------->20

 Обхват  13------------->14---------->15

  • Автор
19 минут назад, Julian23 сказал:

Я делаю V stretch

 

Мне нравится, крутая проработка

Неа чувак, V-stretch это другое упражнение.. Обратные VA-stretch это когда обратным ОК хваткой берешься за головку тянешь вперёд и другую руку проводишь под член и удерживаешься за запястье первой руки и такие образом твой член прогибается вниз и нижней частью упирается на вторую руку. 

 

Надеюсь я правильно по русски выразился?))) Я не русский и русский язык освоил не так давно. Если что ссорян.. :sarcastic:

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Похожий контент

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера

Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.