Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.

NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Napoleon - "Персоналка кочевника"

Важные ответы

@Napoleon Салам Брат. Куда пропал? Тебя вообще не слышно

  • Ответы 599
  • Просмотры 53.6k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Самые популярные сообщения

  • Он уже лучший. Множество упражнений, люди , которые всегда подскажут что-то новое и как правильно. Так же много именно визуальной техники выполнения. Так что я считаю , что он ЛУЧШИЙ 

  • Решил поделиться одним маленьким исследованием.  Для меня НУП не простое занятие, работаю бухгалтером голова в конце дня раскалывается, дома достаточно людей и не легко уединиться на час для НУПа

  • Ну так я его делаю уже лет 10, первым как раз узнал о кегеле, еще до нупа. Можно и по 100 делать, вопрос в том, что ты будешь чувствовать после, ко всему нужна подготовка. Я же сразу тоже не начинал с

Опубликованные изображения

  • Автор
В 20.09.2019 в 15:46, PenisParker сказал:

@Napoleon Салам Брат. Куда пропал? Тебя вообще не слышно

Ваалейкум. Хехе)) пока затих, скоро в квартиру переезжаю, ох моему члену не поздоровится. :D

  • Автор

За время моего отсутствия сайт заметно вырос)) очень рад! Ухх жду не дождусь присоединения в ряды. 

  • Автор

Так я не трогал член уже полтора месяца, как советуете возобновить тренировку? 

 

В последний раз я качался по такой программе:

15 сухой джелк

8 минут веревки

Круговые вращения 10 минут

Динамические растягивания 10 минут

 

@Неро @Gonzo @PenisParker

2 часа назад, Napoleon сказал:

В последний раз я качался по такой программе:

  • 15 сухой джелк
  • 8 минут веревки
  • Круговые вращения 10 минут
  • Динамические растягивания 10 минут

 

@Неро @Gonzo @PenisParker

А что такое полтора месяца? Ерунда! Можно продолжать! Только я бы разделил джелк и растягивания на 2 проги -  одну - утром, вторую - вечером, или одну - один день, вторую - второй день... Роста :hello:

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

@Napoleon Не знаю даже брат. У меня сейчас проблемы некоторые. Извини не могу даже трезво рассуждать

  • Автор
17 часов назад, Неро сказал:

А что такое полтора месяца? Ерунда! Можно продолжать! Только я бы разделил джелк и растягивания на 2 проги -  одну - утром, вторую - вечером, или одну - один день, вторую - второй день... Роста :hello:

Тогда буду так:

 

Утром

15 минут сухого джелка

 

Вечером 

3 минуты сухого джелка чисто чтобы прогреть

Веревку, круговые и динамические. 

  • Автор
14 часов назад, PenisParker сказал:

@Napoleon Не знаю даже брат. У меня сейчас проблемы некоторые. Извини не могу даже трезво рассуждать

Чтобы не произошло желаю тебе блага. 

3 часа назад, Napoleon сказал:

Утром

15 минут сухого джелка

Вечером 

3 минуты сухого джелка чисто чтобы прогреть

Веревку, круговые и динамические. 

Отлично, член можно хорошо проработать!

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

  • Автор
21 час назад, Неро сказал:

Отлично, член можно хорошо проработать!

По такой проге до конца года можно прибавить 2 см?)) 

32 минуты назад, Napoleon сказал:

По такой проге до конца года можно прибавить 2 см?)) 

Вполне! Но все зависит от твоих конкретных анатомических особенностей, важно не попасть в 10% с трехслойной туникой... и твоей настойчивости и работоспособности.

Кстати, в первых сообщениях не увидел размеры твоего члена, можешь привести, я туда внесу правкой сообщения.

  • EG
  • BPEL
  • BPFSL
  • Степень эрекции
  • Угол эрекции

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

  • Цитата

     

    • BPEL-17
    • NBPEL-15
    • EG-12
    • BPFSL-17,5
    • Обрезан
    • 23 года

     

    Так?

 

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

7 часов назад, Napoleon сказал:

По такой проге до конца года можно прибавить 2 см?)) 

я бы лучше 2 тpеньки соло pастяги сделал)

  • Автор
В 26.09.2019 в 19:33, Неро сказал:
  • Так?

 

Всё верно. 

  • Автор
В 27.09.2019 в 01:59, 18x15target сказал:

я бы лучше 2 тpеньки соло pастяги сделал)

Это как? 

  • Автор

Сегодня стало интересно и замерил показатели, оказывается у меня вырос обхват на полсантиметра.

Супер! Ведь обват увеличить сложнее длины! Поздравляю! :download:

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

0.5 см - это отлично, тем более для обхвата. Теперь главное не сбавлять обороты 

На 30.12.19

BPEL - 17.8; BPFSL - 19.4; EG - 15.

Моя персоналка

  • Автор

Всем привет! @Неро

Составляю новую прогу, насчёт верёвки... Я могу держать скрученный член больше 20 секунд, просто в описании Неро написал 20 секунд а я бы хотел по минуте держать... 

2 минуты назад, Napoleon сказал:

Всем привет! @Неро

Составляю новую прогу, насчёт верёвки... Я могу держать скрученный член больше 20 секунд, просто в описании Неро написал 20 секунд а я бы хотел по минуте держать... 

Да нет проблем, если есть возможность, можно и больше держать, даже не только держать, а и тянуть - вверх, вниз! Длина пойдет легче в росте...

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Похожий контент

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера

Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.