Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщение
    art1607
    Мой путь 13.8/14 - 17 NBPEL.
    art1607,

  1. Всем привет ребята, у меня к вам крик души))), что делать??)

    Артур Геркулес,
    • 7 ответов
    • 2k просмотров
    Lime
    Lime

  2. Дневник stas007 - "Новая методика."

    stas007,
    • 4 ответа
    • 2k просмотра
    stas007
    stas007

  3. Путь к 16

    dadakeen,
    • 15 ответов
    • 2k просмотр
    sambucus
    sambucus

  4. Моя история роста

    Johny Gump,
    • 9 ответов
    • 2k просмотров
    Tankiro
    Tankiro

  5. Дневник Kaz - "Привет от Kaz"

    Kaz,
    • 6 ответов
    • 2k просмотров
    Kaz
    Kaz

  6. Max07 - "Слишком тонкий член"

    Max07,
    • 5 ответов
    • 2k просмотров
    Эдуард
    Эдуард

  7. divnyy - "Двадцатка см, жду тебя!"

    divnyy,
    • 5 ответов
    • 2k просмотров
    Oleg78
    Oleg78

  8. Дневник ghostqe до 16

    ghostqe,
    • 20 ответов
    • 2k просмотров
    Tankiro
    Tankiro

  9. Дневник Thomas - "Never give up"

    Thomas,
    • 11 ответов
    • 2k просмотр
    Road To The 17 cm
    Road To The 17 cm

  10. Дневник zelenfirst - "А говорят его не накачаешь...))"

    zelenfirst,
    • 4 ответа
    • 2k просмотров
    Хо4у25См
    Хо4у25См

  11. Начинающий НУПер

    Mangk,
    • 12 ответов
    • 1.9k просмотра
    Mik20
    Mik20

  12. Дневник Goodwin - "Решился!"

    Goodwin,
    • 7 ответов
    • 1.9k просмотров
    Mavr
    Mavr

  13. Дневник sljak - "Sljak"

    sljak,
    • 2 ответа
    • 1.9k просмотров
    Vladik
    Vladik

  14. Genab - "Мой путь конца"

    Genab,
    • 17 ответов
    • 1.9k просмотра
    sambucus
    sambucus

  15. Дневник Oxotnik - "Анкета новичка"

    Oxotnik,
    • 2 ответа
    • 1.9k просмотров
    Темыч
    Темыч

  16. Дневник Inhuman - "Новичок"

    Inhuman,
    • 6 ответов
    • 1.9k просмотра
    Inhuman
    Inhuman

  17. Дневник McFido - "Пополнение в ряды"

    McFido,
    • 3 ответа
    • 1.9k просмотра
    Sweet
    Sweet

  18. Дневник koliterr - "Моя Анкета, я Новичек!"

    koliterr,
    • 10 ответов
    • 1.9k просмотра
    Неро
    Неро

  19. Эксперимент на год вперёд (дневник)

    ShotCaller,
    • 24 ответа
    • 1.9k просмотр
    Pentik
    Pentik

  20. Дневник attila - "Маленький ПЧ 5 см. хочу 16см"

    attila,
    • 5 ответов
    • 1.9k просмотров
    X-ray_v
    X-ray_v

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.