attila Опубликовано 6 августа, 2013 Поделиться Опубликовано 6 августа, 2013 всем привет! у меня маленький пч (в эрекции 12см) это очень мало. а в спокойном положение вообще маленькое 4-5см. я очень много в интернете искал про увеличение ПЧ и вчера попал сюда. мне очень стыдно ходить с таким ПЧ в бассейн, в баню и т.д где видно ПЧ. помогите пожалуйста с программой. мои анкетные данные: мне 22 года, вес 73 кг рост 169см, эрекция по вашей шкале 8, обрезанный, работа малоподвижная. жду от вас совета. в день могу утром и вечером по 30 минут времени на упражнение. если надо могу фото выложить Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 6 августа, 2013 Поделиться Опубликовано 6 августа, 2013 Привет, attila, правильно что сюда попал! Начинай тренить [proga_n:33yi7x5d][/proga_n] и все получиться! Ссылка на комментарий
Гнусный Опубликовано 6 августа, 2013 Поделиться Опубликовано 6 августа, 2013 Правильная нагрузка сухого джелка, да и самих занятий увеличат спокуху. Сам начинал с размеров 6-8, перед недавним отдыхом после 4 месяцев работы спокуха колебалась 9-12 см. Не пренебрегай отдыхом, лучше немного недоработать, чем получить перетрен. Роста Ссылка на комментарий
rewet Опубликовано 6 августа, 2013 Поделиться Опубликовано 6 августа, 2013 Вот спрошу и одновременно может человеку подсказка будет. Если носить стретчер каждый день не снимая только спать ну и когда по нужде) и прогу выполнять, то эффект к спокухе будет больше и быстрее? Ссылка на комментарий
Неро Опубликовано 6 августа, 2013 Поделиться Опубликовано 6 августа, 2013 Привет! :hi Я тоже обрезанный - это супер для НУпа! Начни [proga_n:3pi7m5fo][/proga_n] а прежде [izmery][/izmery] и Анкета новичка Размер в спокухе поможет увеличить [fowfers][/fowfers] и растяги члена вниз. Ссылка на комментарий
X-ray_v Опубликовано 12 августа, 2013 Поделиться Опубликовано 12 августа, 2013 Если ты не будешь делать ничего , то так и останешься с маленьким размером.А если есть шанс это исправить,то почему бы не попробовать? Надеюсь ты прочитаешь мое сообщение и все-таки начнешь тренироваться А то жалко,что много ребят сливаются и не продолжают вести анкеты и тренировки Ссылка на комментарий
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти