Возраст-16 лет

Рост-179(180)

Вес-63-64

Время на Упражнения-30,40 минут.

Образ жизни-малоподвижный

--------------------

Замеры ПЧ

Bpel-17.5

Nbpel-15.5

BPSFL-18.5

EG-13.8

Не обрезан

-----------------------

Степень Эрекции

7-8

----------------------

Угол эрекции-не могу определить,нету прибора для определения.

Смотрит в верх

----------------------

Что-то среднее

----------------------

 Lot-6,7,8

----------------------

Цель 17 NBPEL/15EG

По возможности и больше

-----------------------------

Какие упражнения посоветуете,и какую программу?

Привет! ого, возраст-то какой! И твой член имеет такие хорошие размеры, которые многим и в НУПе не доступны... Прежде чем делать, подумай сто раз, надо ли тебе это - у тебя и так очень большой размер члена и в твоем возрасте он еще растет, то...

Понимаешь, НУП не всем показан, можно и легко вырасти, а можно загубить...

НУП штука коварная и глубоко индивидуальная, тут как нигде работает пословица - что положена Юпитеру, то не положено быку - в связи с индивидуальными особенностями организма разных людей... Иным нуперам самые жесткие проги ни почем и они от них растут, а другие становятся импотентами от простых прог. Считаю, что каждого надо предупредить строго-настрого, если в ходе упражнений стали пропадать эректильные показатели члена, такие как хорошая реакция и возбудимость, а также регулярный утренний лес (западный термин - morning wood), то упражнения надо категорически оставить и заняться оздоровлением члена... Причем прямо и бесповоротно оставить прон и до минимума сократить мастурбацию, при чем никогда не мастурбировать при прямом кегеле.

Если же все же решишь, то я советую категрически не применять сложных упражнений, а просто делать очень легкий джелк-массаж члена, и легкие ручные растяжения - этого в твоем возрасте предостаточно. Никаких экстендеров и других приспособлений! Цени то, что имеешь!

Можешь делать обратный джелк, но не допуская слива спермы в каждой тренировке!

15 минут назад, Неро сказал:

Привет! ого, возраст-то какой! И твой член имеет такие хорошие размеры, которые многим и в НУПе не доступны... Прежде чем делать, подумай сто раз, надо ли тебе это - у тебя и так очень большой размер члена и в твоем возрасте он еще растет, то...

Понимаешь, НУП не всем показан, можно и легко вырасти, а можно загубить...

НУП штука коварная и глубоко индивидуальная, тут как нигде работает пословица - что положена Юпитеру, то не положено быку - в связи с индивидуальными особенностями организма разных людей... Иным нуперам самые жесткие проги ни почем и они от них растут, а другие становятся импотентами от простых прог. Считаю, что каждого надо предупредить строго-настрого, если в ходе упражнений стали пропадать эректильные показатели члена, такие как хорошая реакция и возбудимость, а также регулярный утренний лес (западный термин - morning wood), то упражнения надо категорически оставить и заняться оздоровлением члена... Причем прямо и бесповоротно оставить прон и до минимума сократить мастурбацию, при чем никогда не мастурбировать при прямом кегеле.

Если же все же решишь, то я советую категрически не применять сложных упражнений, а просто делать очень легкий джелк-массаж члена, и легкие ручные растяжения - этого в твоем возрасте предостаточно. Никаких экстендеров и других приспособлений! Цени то, что имеешь!

Можешь делать обратный джелк, но не допуская слива спермы в каждой тренировке!

Спасибо

Я так понимаю,делать лёгкие ростяжения,по 20-30 сек,и лёгкий джелк

Спасибо больше ещё раз

@Emanuel Ты здесь и это уже ты победил себя. Очень важно изучать физиологию своего организма и женского. В нуп не спеши загружать свой член как написано в рекомендациях на этом сайте.   Все рекомендации по трену ПЧ от NERO скопируй и пускай это будет как настольной книгой. И помни быть сексуальным не стыдно, так-как таковыми нас сделала природа.

От себя совет -изучай и осваивай природу мультиоргазменности человека. Помни важно иметь хороших размеров член ,но гораздо важнее быть секс активным до старости. 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 -вот эта книга пускай тоже у тебя будет настольной. Все методы и приемы описанные в этой книге сделают тебя отличным любовником.

Хотел бы услышать ещё советов,от опытных людей,если кто-то может дать совет,я всегда рад

8 часов назад, Emanuel сказал:

Хотел бы услышать ещё советов,от опытных людей,если кто-то может дать совет,я всегда рад

Какой именно совет тебя интересует?Программа или выполнение упражнений?

Только что, Mister_Jelk сказал:

Какой именно совет тебя интересует?Программа или выполнение упражнений?

Или всё вместе?

39 минут назад, Mister_Jelk сказал:

Какой именно совет тебя интересует?Программа или выполнение упражнений?

Или всё вместе?

Все вместе

14 часов назад, Emanuel сказал:

Все вместе

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

14 часов назад, Emanuel сказал:

Все вместе

Ну а вот соответственно программа новичка

https://nup.ru/topic/336-programma-novichka-nup-programmy/

Думаю попробовать Ангион методы

Думаете стоит?

Читал о симптомах HF

Немного стало страшно,что у меня в столь юном возрасте, есть большинство симптомов, утренние эрекция есть,но не постоянно,очень редко появляется, эрекция без стимуляции руками тоже пропадает,или даже её нету.

Член холодный,головка белая,розово-белая

Незнаю что делать,перечитал кучу статей,и не могу понять з чего начать,что делать,и как.

Если кто-то может подсказать, что-то,дать советы,то пожалуйста дайте,я довольно сильно волнуюсь по этому поводу

 

 

 

 

 

 

 

Попробуй ангион 2 поделать. После него пч горячий и ночью от стояка будешь просыпаться))

 

1 час назад, Lime сказал:

Попробуй ангион 2 поделать. После него пч горячий и ночью от стояка будешь просыпаться))

 

Спасибо,я в целом думаю делать методы ангиона

Хотя бы каждое упражнение по 3-4, минуты

4 часа назад, Emanuel сказал:

Незнаю что делать,перечитал кучу статей,и не могу понять з чего начать,что делать,и как.

@Emanuel Во первых не парься,  судя по твоим записям у тебя все нормально. Утренний стояк у тебя есть ,только ты его не всегда замечаешь ,так -как просыпаешься позже. И все -же для нормального сексуального состояния организма необходимо выполнять режим дня: ложиться спать не позже 22-30 -вставать не позже 7,30 утра- на постели делать малую зарядку и после туалета общую зарядку не менее 20мин ( у NERO на стр Мощный член)  Питание -больше овощей, фруктов меньше колбас и сосисок. Исключить полностью фаст фудную пищу. Пить воду не менее 1.5л - ежедневно стул ( запоры-враг эрекции). 

Я тебе высылал ссылки хорошо просмотри и вот еще

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

@Emanuel я как и Самбук советую тебе излишне не тревожиться, просто попробуй привести в порядок свой распорядок дня:

• больше спать
• лучше есть - натуральное мясо и овощи
• прекратить смотреть прон
• завяжи с мастурбацией - только в случае крайней необходимости

22 минуты назад, sambucus сказал:

@Emanuel Во первых не парься,  судя по твоим записям у тебя все нормально. Утренний стояк у тебя есть ,только ты его не всегда замечаешь ,так -как просыпаешься позже. И все -же для нормального сексуального состояния организма необходимо выполнять режим дня: ложиться спать не позже 22-30 -вставать не позже 7,30 утра- на постели делать малую зарядку и после туалета общую зарядку не менее 20мин ( у NERO на стр Мощный член)  Питание -больше овощей, фруктов меньше колбас и сосисок. Исключить полностью фаст фудную пищу. Пить воду не менее 1.5л - ежедневно стул ( запоры-враг эрекции). 

Я тебе высылал ссылки хорошо просмотри и вот еще

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Я встаю то раньше времени

В 6:00 утра 7:00

Возможно иза того что в начале лета делал сухой джелк, практически каждый день

(О сайте тогда ещё не знал,прочитал об упражнении в ВК)

49 минут назад, Неро сказал:

@Emanuel я как и Самбук советую тебе излишне не тревожиться, просто попробуй привести в порядок свой распорядок дня:

• больше спать
• лучше есть - натуральное мясо и овощи
• прекратить смотреть прон
• завяжи с мастурбацией - только в случае крайней необходимости

Прон не смотрю больше месяца, мастурбирую раз в 2-3 дня

Делал ангион, упражнения 1.0 и 2.0 (3-6 минут где-то, точно не скажу)

Не думаю что от первой тренировки  я должен ожидать результата,буду дальше тренироваться

Надеюсь что-то получится

8 часов назад, Emanuel сказал:

Делал ангион, упражнения 1.0 и 2.0 (3-6 минут где-то, точно не скажу)

Не думаю что от первой тренировки  я должен ожидать результата,буду дальше тренироваться

Надеюсь что-то получится

Попробуй ангион 2 по 10-15 минут 1 через 2. У меня после первой трени в течении 2 дней пч горячим был и «прострелы» постоянно (надеюсь это норма). Главное правильно его делать. Как в видео януса. Ты должен чувствовть как по крупной вене верхней кровь бежит и она будет надуваться при сжатии головки. 

46 минут назад, Lime сказал:

Попробуй ангион 2 по 10-15 минут 1 через 2. У меня после первой трени в течении 2 дней пч горячим был и «прострелы» постоянно (надеюсь это норма). Главное правильно его делать. Как в видео януса. Ты должен чувствовть как по крупной вене верхней кровь бежит и она будет надуваться при сжатии головки. 

Да,я делаю так,что чувствую что по крупной вене бежит кровь

(Что такое прострелы кстати?)

Попробую делать по 10-15 минут

1 час назад, Emanuel сказал:

Да,я делаю так,что чувствую что по крупной вене бежит кровь

(Что такое прострелы кстати?)

Попробую делать по 10-15 минут

Прострелы это когда сидишь на следующий день не нупя и внутри пч что нибудь кольнет резко или поднывает внутри. Когда делал по 3 минуты такого не было. Попробуй более 10 минут интенсивно отпишись)