ТЕОРИЯ и ЛЕЧЕНИЕ: твердый вялый член Hard Flaccid HF - ICM - теория и опыт

[Неро]

@T-1000 кстати, какие у тебя размеры члена BPFSL и BPEL?

[T-1000]

6 часов назад, Неро сказал:

кстати, какие у тебя размеры члена BPFSL и BPEL?

Идеально точно не получается помереть но 20 и от 18 до 19 Может даже больше. Вот фотки это максимум, который удавалось держать, тужась изо всех сил и пондняв его дрочкой. НА 3м фото наверное самый высокий уровень стояка.  На остальных видно что он едва держится параллельно полу, маленькая головка и широкое основание. Хотя при сильном стояке он ровный и основание не такое широкое. На последней это более заметно. Нормальная эрекция у меня это на 10+ часов. Поэтому измерить стояк проблемно, и очень большой разброс.

 

6 часов назад, Неро сказал:

Проблема в том, что даже западная продвинутая медицина - урология не признает HF как проблему, они ее не видят и не хотят признавать!!! 

Как вот то то на фотках не может быть проблемой я хз. Вчера кстати после давления ок хваткой, я именно просто взял и давил, а не как в упражнениях. Я держал пальцы на одном месте, и внизу под яйцам, болело долго, даже пару раз судорога была, с лёгкими подёргиваниями под яйцами.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[Неро]

@T-1000 Здоровенный болт! Эрекция на фото вроде как и не слабая... если есть разница в размерах до 2 см, то да, надо усиливать эрекцию, думаю, что и физические упражнения не помешают.

Кстати, сделай тогда еще фото члена в полной спокухе после теплой ванны - стоя, прямо и сбоку, чтобы хорошо положение яиц было видно.

51 минуту назад, T-1000 сказал:

Вчера кстати после давления ок хваткой, я именно просто взял и давил

расскажи подробнее, как давил и в каком месте члена пережимал?

[T-1000]

1 час назад, Неро сказал:

Эрекция на фото вроде как и не слабая

Так только кажется. Это где-то 70-75 от максимума. И те я изо всех сил держал прямым кегелем. Вот я надыбал фотку, там где стояк был уже 80-85 процентов, и там хорошо видно что самая широкая часть по середине, а при 90-95 основание будет даже немного тоньше ствола. Он на фотках едва держиться параллельно полу, при том что я напряжён аж ппц как. Вот правда не после ванны, а после перекура на улице, яйки чуть поджались.

1 час назад, Неро сказал:

расскажи подробнее, как давил и в каком месте члена пережимал?

кончик головки ок хваткой и просто давил. Ну тоесть это почти то же самое что и как в гайдах давить 2мя пальцами, но я это делал ок хваткой. Она была статична, менялась только сила давления. О на последней даже синячёк видно, от сильного продавливания верёвки под ногой))

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[Неро]

@T-1000 По спокухе у тебя не скажешь, что есть твердая спокуха, вроде нормально, яйца, да, сильно поджаты, должны в тепле низко опускаться...

У тебя больше смахивает не на HF, а на эректильную дисфункцию, т.е. надо больше внимания уделить:

1. тренировке ICM - мини-кегель, обратный кегель, удерживание груза на эрегированном члене
2. тренировки мышц тела и таза для улучшения эрекции
3. забыть про прон, свести дрочилово до минимума - 1 раз в неделю - с продавливанием головки

[Bad]

12 часов назад, T-1000 сказал:

Так только кажется. Это где-то 70-75 от максимума. И те я изо всех сил держал прямым кегелем.

Ну да, 100% эрекции, это когда и пищеристые и губчятое раздуты полностью, а головка от давления блестит, вот тогда это эрекция, да и линейка показывает +

[Неро]

@Bad Такое раздутие члена по максимуму в эрекции возможно при хорошей тренировке обратного кегеля и при обратном кегеле - тогда мышцы расслаблены и кровь может беспрепятственно раздувать член по максимуму.

[T-1000]

В 07.03.2021 в 16:31, Неро сказал:

удерживание груза на эрегированном члене

ТАк понимаеш, в чём беда. Он сам себя не держит без прямого кгеля. Если я не напрягу те мышцы что работают при прямом кегеле, то он сдувается и становиться на 8 часов.

[Неро]

57 минут назад, T-1000 сказал:

Он сам себя не держит без прямого кгеля. Если я не напрягу те мышцы что работают при прямом кегеле, то он сдувается и становиться на 8 часов.

Пойми, прямой кегель как раз и создает причину нестояния, поэтому перво-наперво надо прекратить прямой кегель, а начать обратный кегель. Он не сразу даст результат, но надо его делать и делать, хотя и не видно результата и придет день, когда именно обратный кегель будет усиливать эрекцию.

Обратный кегель - не такая уж и простая штучка, как кажется, тренировать надо регулярно его и если сможешь правильно делать - то головку раздуешь максимально и если это регулярно делать будешь - она со временем "запомнит" это и будет такой.

Думаю, многие нуперы обращали внимание на то, что их член в хорошей эрекции имеет мягкую головку и мягкое губчатое тело - а это происходит потому, что из-за чрезмерной тренировки прямого кегеля ВС-мышца сжата и препятствует хорошему наполнению губчатого тела и головки кровью. А обратный кегель позволяет ее расслабить и заполнить кровью лучше. Учти этот факт!

 

[T-1000]

9 минут назад, Неро сказал:

Обратный кегель - не такая уж и простая штучка,

Ну я стараюсь. Я нашёл позу в которой я чувствую его. Я стараюсь дуться как на толчке, и чувствую как дырка в заднице выдавливается наружу, и вместе с ней и всё остальное, скрытая часть члена. Я перестал кегелить после того как поссал, стараюсь не выдавливать последнее кегелем, максимум миникегель. Я стараюсь на джелке делать обратный кегель или не напрягать ничего. Но вот от давления на головку рефлекторно сокращаются всё-таки мышцы как при прямом кегель, но немного не так, не знаю как объяснить. И кстати за несколько дней, оно стало гораздо проще. И струя чуть дальше и выдавливать почти ничего не надо.

13 минут назад, Неро сказал:

Думаю, многие нуперы обращали внимание на то, что их член в хорошей эрекции имеет мягкую головку и мягкое губчатое тело

Я вот пересмотрел кучу видосов от семейных пар(долгая исторя) И помоему далеко не только у нуперов такая беда.

[Неро]

2 минуты назад, T-1000 сказал:

Я вот пересмотрел кучу видосов от семейных пар(долгая исторя) И помоему далеко не только у нуперов такая беда.

В том-то и дело, но никто не знает причин и не понимает, как избавиться, а урология мировая этой причины не видит и не понимает... Ну мы работаем с нуперами, потому и пишем для нуперов... А в обществе проблема-такая же.... Я в курсе... Общаюсь последние месяца на Reddit, там более чем 20 групп огромных, где люди пишут и страдают по 10 и более лет - и это далеко не нуперы... А вялый член твердый, эрекции нет, тазовые боли... А вся проблема в декомпенсации мышц дна! Без физических упражнений это не исправить... На Реддит есть несколько очень толковых медиков, которые просят всех с этой проблемой писать на один сайт воззвания к медикам-урологам, чтобы они признали существование этой проблемы! Чтобы ее начинать лечить, а не крутить пальцами у виска...

[Неро]

 

10 минут назад, T-1000 сказал:

Но вот от давления на головку рефлекторно сокращаются всё-таки мышцы как при прямом кегель, но немного не так, не знаю как объяснить.

Согласен, но пойми, мышцы BC и IC расположены в промежности очень близко, только IC - ее правая и левая ветки расположены с края возле кости, а ВС окружает губчатое тело члена в промежности. Но ВС - мышца сильная и чтобы ее сократить, надо сильно очень сжать прямой кегель. А IC - очень слабая мышца и  для ее сокращения надо очень слабенький мини-кегель... Примерно тоже происходит  и при сжимании кончика головки - она больше активирует IC и если вы будете сжимать головку именно эрегированного члена, то можно положит палец в промежности возле косточки и при нажимании головку увидеть как вибрирует IC-мышца.
Напомню еще как расположены мыщцы.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

 

 

[T-1000]

В 08.03.2021 в 08:34, Неро сказал:

кровь может беспрепятственно раздувать член по максимуму.

Я получил очень интересные, и в то же время неожиданные и грустные результы. Ну начнём по порядку. Я значит не дрочил неделю и тренировал, обратный кегель и миникегель, ну и программу для мышц таза. Сегодня настал день дрочки, и я решил, что поднимать его я буду чисто силой мысли и возбуждения, и давлением на головку, стараясь избегать дрочки и прямого кегеля. И таки да удалось поднять таким образом член, и головка и само состояние было, ну примерно как при подъёме дрочкой. И вот тут то и начинается всё самое интересное и грустное. При таком полустояке, он ощутимо меньше в размерах, чем при полустояке поднятом дрочкой. Я не был готов к такому, поэтому не взял телефон что бы снять. Член как будто бы прячется во внутрь, особенно если пытаться делать миникегель. Я разумеется додрочил. Потом отдохнул, и решил сделать всё как обычно, и это реално 2 разных члена, визуально и по ощущениям разница в 0,5-1 см. При одинаковой силе стояка, примерно параллельно полу. Такое ощущение, что при 1м варианте, его как будто мышцы втягивают во внутрь. Очень неожиданный результат. Хотя я когда тренировался, я это замечал, что при поднятии давлением, он вроде как бы стоит, но почему-то заметно меньше. Может ну их нафиг те мышцы?))) Вообще визуально, он выглядел, как при перетрене. Вот когда у меня бывал перетрен, он так же стоял и был явно меньше в размерах. Но есть одно но, через час отдыха и обычной дрочке он стал таким каким я и привык его видеть. Да и перетрена нет, член мягкий тягучи, податливый.

[Неро]

@T-1000 Думаю, еще не преодолены все проблемы HF, кстати, все с этой проблемой говорят об укорачивании члена - его как бы втягивает внутрь, собственно говоря, это и происходит при сильно сжатой мышце BC (прямой кегель!), когда она втягивает член в скрытую область... Думаю, надо практиковать и и упражнения и обратный кегель, чтобы научиться этим расслаблять мышцы тазового дна.

[T-1000]

32 минуты назад, Неро сказал:

при сильно сжатой мышце BC (прямой кегель!),

Так весь косяк в том, что именно на прямом кегеле, как обычно при дрочиве. Он вытягивается, а вот при обратном или миникегеле, он втягивается( Но вообще проблема интересная. Тоесть при неправильной эрекции можно спокойно потерять 1 см. И если просто организовать правильный стояк, при котором член будет наружу вылазить, то это уже + к длинне. Может имеет смысл включить упражнения для правильной эрекции в прогу новичка? И они получат прирост без прироста, просто он станет лучше и правильнее стоять.

[Неро]

@T-1000 Посоветуй как лучше включить физ упражнения в прогу новичка. @Gonzo что можно на этот счет?  
Новичкам ведь сразу подавай + к длине, та чтоб побольше, а как тут физупражения советовать?

Насчет обратного - не должно так быть, может @Эдуард подскажет?

[T-1000]

1 час назад, Неро сказал:

Насчет обратного - не должно так быть,

Я вчера проверял и изучал прямой и обратный. Думаю что через недельку я это всё засниму для наглядности. Я в полустячем состоянии делал прямой и обратный. И есть прямо огромная разница в работе. На прямом дырка в заднице сжимается, всё напрягается и скрытая часть члена, что возле дырки прямо выдавливается вперёд, и губчатое резко раздувается. А вот на обратном, когда напрягаешся как будто рожаеш какушонка, он не выдавливается вперёд а выдавливается вниз, губчатое никак не реагирует, только вот яйца прямо очень заметно поднимаются, чего почти нет на прямом. Но я на следующем дне дрочки поробую всё это заснять, как говориться лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать. Но одно сейчас могу сказать точно, что походу есть 2 типа стояка и один из них жрёт размер. После вчерашнего дня, член в оёгком перетрене, именно мышцы отвечающие за стояк, они прямо так побаливают.

 

2 часа назад, Неро сказал:

Посоветуй как лучше включить физ упражнения в прогу новичка.

 

2 часа назад, Неро сказал:

а как тут физупражения советовать?

Да пока ни как. Мы и сами то толком ещё не знаем, что к чему. Для меня вот каждый день открытие. На многие вещи я просто не обращал внимания, а они оказывается есть и работают. А ты не обращал внимания на размер при разном стояке? Не пробовал сравнить стояк на прямом и на обратном кегеле? Вообще интересно было бы узнать у людей, кто может поднять член и поддерживать стояк, обоими видами кегеля есть ли у них разница в размерах члена в зависимости от метода эрекции. Вот именно что бы чисто на прямом, с раздрачиванием без обратного совсем, и на чисто обратном без прямого. И была ли разница у тех кто не умел обратным поднимать и научился? Может быть это временный эффект уменьшения?

[Неро]

12 часов назад, T-1000 сказал:

Думаю что через недельку я это всё засниму для наглядности.

Видео было бы просто супер для помощи другим!

12 часов назад, T-1000 сказал:

На прямом дырка в заднице сжимается, всё напрягается и скрытая часть члена, что возле дырки прямо выдавливается вперёд, и губчатое резко раздувается.

Ну понятно, ты сильно сжимаешь ВС-мышцу (что ни есть хорошо в нашем случае), напрягается все тазовое дно, сжимается анус.

12 часов назад, T-1000 сказал:

А вот на обратном, когда напрягаешся как будто рожаеш какушонка, он не выдавливается вперёд а выдавливается вниз, губчатое никак не реагирует

Думаю, просто нет практики достаточной, надо обратный тренировать и передний и задний. Задний ты понял, передний - это как в туалете резко усиливаешь струю, его надо тоже пробовать делать (при сильном обратном они оба проявляются). При переднем обратном кегеля мышца ВС не сжимается, а наоборот - расслабляется и в таком состоянии кровь больше поступает в губчатое тело и головку и они становятся твердее... При хорошей тренировке обратного кегеля член может и должен вставать. А если на эрегированном члене делать обратный кегель, то член должен немного подпрыгивать - это активизируется ослабленная IC-мыщца (прямой кегель вот ее и забивает).

 

12 часов назад, T-1000 сказал:

А ты не обращал внимания на размер при разном стояке?

я еще тут на форуме лет 10 назад писал, что член всегда встает по-разному, потому меня смешат замеры, где прирост улавливаютв 1 мм... Иногда член встает длинным и тонким, а иногда короче и толстым - не знаю, от чего это зависит. Объем члена при этом не меняется, а длина и обхват изменяются...

12 часов назад, T-1000 сказал:

И была ли разница у тех кто не умел обратным поднимать и научился?

Это у @Эдуард  надо спрашивать, но он что-то сейчас редко бывает...

[DmitryNup]

Вообще не понял, что значит стоит по-разному ? Он либо стоит и у вас всё в порядке, либо у вас проблемы  ЭД. И в молодом возрасте главный виновник это мозг - злоупотребление порнографией и мастурбацией. Если вы часто дрочите под прон, спускаете, то упражнения вам не помогут. Они конечно будут укреплять мышцы, благоприятно влиять на кровообращение и все прочие приятности, но если мозг измучен компульсивным поведением - то ничего вам не поможет, пока вы не переборите себя и не приведёте биохимию головного мозга в нормальное состояние. Что за биохимия ? Если вам недостаточно посмотрев на себя, осознать и понять суть проблемы, то в ютубе полно роликов где можно ознакомиться с этой темой. Ищите что то вроде "влияние прон на биохимию головного мозга".

[Sweet]

@DmitryNup Пожалуй единственный человек в данной теме, кто сказал важную, объективную вещь.