Перейти к содержанию
NUP.RU
Неро

Теория Роста Члена

Рекомендуемые сообщения

ingenegr

Вот и я получив бешенный прирост bpel на 2см меньше чем за неделю заметил что эркция ослабла. не хватает мускула чтоб перекрыть растянутую резко тунику. с сегодняшнего дня бомблю в основном джелк. ну.и веревку под конец. пора качать мускул тргда мож из +2 со слабоватой эрекцией получится стабильный +1 с железной :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
iwaker

Значит если BPFSL больше BPEL'a на 0.6см, а стояк каменый, то правильнее всего будет ставить акцент на тунику? Скажите, я правильно понял?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Artem
Значит если BPFSL больше BPEL'a на 0.6см, а стояк каменый, то правильнее всего будет ставить акцент на тунику? Скажите, я правильно понял?

Да, правильно - 70% растяги, 30% джелк.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Werv

У меня крутились мысли в голове о подобном, ну тут все по полочкам разложено, sps Неро !

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
kapa6ek

а если разность 3 см и стояк 9-10, смотря какие условия, по середке выбирать?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Неро
kapa6ek писал:
а если разность 3 см и стояк 9-10, смотря какие условия, по середке выбирать?

Это что-то невероятное - или размеры не точно измерены или член и вставать не должен... :pardon:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
X-ray_v

Наконец-то я понял!

У меня стояк даже после того, как кончаю!Могу сразу вторую кидать палку без остановки!Разница между БПЕЛ БПФСЛ 0,5 см,эрекция 11 из 10,а я делал пополам растяги и сосудистые,а иногда сосудистые даже больше

Теперь буду 80% тяну,20% джелк!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Leon

У меня тоже BPEL-BPFSL=0.5, но боюсь так будет не всегда, дальше будет больше разница, я так смотрел у ветеранов- у них больше 1 см разница, надо пч-мускул развивать джелком и кегелем!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
vio

Парни подкорректируйте ! Эрекция 9. У меня BPFSL=BPEL (17=17),получается мне нужно растягивать тунику?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Неро
Парни подкорректируйте ! Эрекция 9. У меня BPFSL=BPEL (17=17),получается мне нужно растягивать тунику?

О да! тянуть надо и тянуть, как коню! !*

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
S_p

А вот так, тунику растягивать надо.

Правильно будет BPFSL-BPEL=0.5

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Андрюха

Парни подскажите на счёт частоты тренировок.И вообще нужны ли они?!Я сейчас тренюсь 3+1 три дня треши один день отдыха.Верно или как?

Кто как делает поделитесь опытом.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Гнусный

Привет, попробуй научиться определять по состоянию члена. Допустим он бывает сам просит нагрузки, тогда можно делать несколько тренировок в день. Если после обычной тренировки член некоторое время немного припухший, а после приятно ноет- значит проработал хорошо. Если после тренировки появились синяки на коже и\или точки на головке- значит в последнюю тренировку дал нагрузку больше чем нужно. Если в спокухе начал сильно скукоживаться и утренние стояки пропали- значит словил перетрен и пора брать несколько выходных до прохождения негативных симптомов. Сам недавно делал интенсивно растяги 2 дня после месяца их отсутствия в программе и получил перетрен- тогда для быстрейшего восстановления во время отдыха начал делать сосудистые в полсилы, половину времени от обычной трени. Полностью восстановив нормальную эрекцию снова аккуратно добавлю растяги. Собрал несколько полезных советов по сосудистым из ответов другому участнику

Цитата

-У меня только 1 раз было так, что член устал.

-Джелка маловато, либо сила сжатия недостаточна, тебе нужно чтоб член после каждой трени уставал, поэтому немного увеличь силу сжатия и количество джелков. Например добавляй каждый день по 20, когда найдёшь свою рабочую нагрузку (к примеру 180 джелков)- поработаешь на этой нагрузке неделю или пока не почувствуешь что пора добавить нагрузки.

Если на головке после трени появятся красные точки или синяки на коже -значит переусердствовал. Всё находится индивидуально экспериментальным путём, научишься чувствовать степень проработки и вовремя брать отдых- будет рост.

Насколько я понял ты после 100 сразу перешёл на 180, не стоило так резко, ты ведь ещё и увеличил силу сжатия. Точки пройдут за 1-2 дня. Попробуй немного слабее сдавливать сохраняя количество (180), либо оставь давление, уменьшив количество пока член не привыкнет к нагрузке. А ещё лучше научиться определять степень проработки.

Сейчас опишу на личном примере: начиная делать джелк чувствую покалывание и распирающее давление, сразу понимаю с какой силой нужно сдавливать именно сегодня. Заканчиваю джелк когда покалывающее ощущение усиливается и начинает переходить в боль или онемение. Очень часто заканчивая по ощущениям замечаю что несколько дней подряд проработка наступает через одинаковое время ±2 мин., если на следующий день проработка наступила раньше на 5 минут и более брал отдых. Так-же мог взять отдых есть пропадал утренний стояк или уменьшались размеры спокухи, это тоже для меня своеобразный сигнал к отдыху. Снова начинал тренить когда проходили все негативные признаки, иногда во время отдыха член ноет и просит нагрузки.

Научись слушать член и будет тебе счастье, Роста

Прога новичка направлена на приучение члена к нагрузкам, у неё оптимальный график чтоб не перегрузить член. Научившись правильно делать все упражнения и прислушиваясь к своему члену через время ты можешь составить программу под себя . Как почувствуешь что тебе не хватает упражнений- добавишь что-нибудь на основе замеров (тогда точно будешь знать на сосудистые сделать упор или растягивания)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Гнусный

Пожалуйста, сделай все замеры, это будет твоей точкой отсчёта. С вешалкой не спеши начинать, выжми сначала всё из проги новичка.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
strucjok

NBPEL - 14-14.5

BPEL - 15-15.5

EG(головка)- 12-12.5

EG(середина) 12

EG(основание) 10.7

NBPFL -8-10

BPFL - 10-12

BPFSL 16-16.5

При сексе, только при сильном возбуждении уже чуть ли не на пике, и при напряженном мускуле, стояк гдето 8, а так если не напрягать мускул то 6-7 наверное.

Я правильно понял что нужно ПЧ-мускул тренить?? и как можно основание утолщить, до этого момента никогда не занимался НУПом , может года 2 назад, недельку поджелкировал))Заранее спасибо за ответ!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Гнусный
strucjok писал:

При сексе, только при сильном возбуждении уже чуть ли не на пике, и при напряженном мускуле, стояк гдето 8, а так если не напрягать мускул то 6-7 наверное.

Я правильно понял что нужно ПЧ-мускул тренить?? и как можно основание утолщить, до этого момента никогда не занимался НУПом , может года 2 назад, недельку поджелкировал))Заранее спасибо за ответ!

Да, правильно. Для улучшения эрекции нужна оптимальная нагрузка джелка и кегель

Теоретически обратный джелк может сделать толще основание

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
mocar2014

А вот никто не упомянул про густоту/свертываемость крови, влияет ли они на рост пч?

Так как многие препараты, поддерживающие нормальную работу сердца или таблетки для понижения давления разжижают кровь, давая крови свободно проходить по сосудам организма.

И вот собственно вытекает вопрос. Стоит ли прибегать к медицине дабы улучшить динамику роста ПЧ?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Artem
mocar2014 писал:
А вот никто не упомянул про густоту/свертываемость крови, влияет ли они на рост пч?

Так как многие препараты, поддерживающие нормальную работу сердца или таблетки для понижения давления разжижают кровь, давая крови свободно проходить по сосудам организма.

И вот собственно вытекает вопрос. Стоит ли прибегать к медицине дабы улучшить динамику роста ПЧ?

Многие нуперы принимают для профилактики тромбов и разжижения крови по пол таблетки ацетилки.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Holmes

Можно так же принимать кардиоМагнил тоже для разжижения ,но более щадящие для желудка,чем тот же аспирин.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Gabban

Не судите строго. Занимаюсь ББ - химик.

Сейчас на курсе и НУП тоже практикую регулярно.

В своей теме буду писать по этому поводу, если кому интересно. но результаты будут видны только через месяц, 1 неделя курса пошла.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.


  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу

×
×
  • Создать...