В 29.03.2021 в 15:10, Road To The 17 cm сказал:

благодаря обратному, можно остановить семяизвержение!

Ого, круто, это совсем новые нюансы! Ты, видимо, настолько сильно расслабил BCM, которая своими сокращениями выталкивает сперму, что она не смогла сокращаться...  

Тренируй дальше, сможешь обратным и член в эрекцию загонять.

До тренировки BPFSL : 18.1, после BPFSL 18.5-18.6

2 часа назад, Road To The 17 cm сказал:

До тренировки BPFSL : 18.1, после BPFSL 18.5-18.6

Отлично. Какими упражнениями добился вупа ? Напиши пожалуйста, будь добр 

2 часа назад, DELOVOY сказал:

Отлично. Какими упражнениями добился вупа ? Напиши пожалуйста, будь добр 

обычные ручные тяги члена вперед, вверх, влево, вправо. По 30 секунд в каждую сторону и так 10 сетов. Пока только на этом расту, возможно, позже добавлю что-то еще. Иногда после тяг джелк делаю сразу, а иногда разделяю их день-вечер. Как оказывается, я сам интуитивно в связке с сухим джелком делал юли. 300-450 повторений сухого джелка и все время кегель (прямой, обратный)

у меня когда замеряю BPFSL и тяну член, он становится тонким как карандаш. Насколько я знаю, это хорошо, ибо нет дорсального утолщения. Да?

14 часов назад, Road To The 17 cm сказал:

обычные ручные тяги члена вперед, вверх, влево, вправо. По 30 секунд в каждую сторону и так 10 сетов. Пока только на этом расту, возможно, позже добавлю что-то еще. Иногда после тяг джелк делаю сразу, а иногда разделяю их день-вечер. Как оказывается, я сам интуитивно в связке с сухим джелком делал юли. 300-450 повторений сухого джелка и все время кегель (прямой, обратный)

у меня когда замеряю BPFSL и тяну член, он становится тонким как карандаш. Насколько я знаю, это хорошо, ибо нет дорсального утолщения. Да?

Невозможно то о чем пишешь,вуп у тебя скорее всего от сосудов.Либо у тебя уникальное строение.А так ПЧ уходит в защиту если плавно не наращивать нагрузку.

1 час назад, Brutal сказал:

Невозможно то о чем пишешь,вуп у тебя скорее всего от сосудов.Либо у тебя уникальное строение.А так ПЧ уходит в защиту если плавно не наращивать нагрузку.

в плане обхвата да, сосуды. Но растянутый BPFSL после трени вроде от тяг, нет? 

Только что, Road To The 17 cm сказал:

в плане обхвата да, сосуды. Но растянутый BPFSL после трени вроде от тяг, нет? 

Лимфа же скапливается и дает бпсфл тебе,разве нет?

Только что, Brutal сказал:

Лимфа же скапливается и дает бпсфл тебе,разве нет?

у меня лимфа выделяется только при сосудах. Я читал труды Свита, там был момент с эффективностью тренировок в процентовке. Я думаю, это просто растянутые ткани

1 минуту назад, Road To The 17 cm сказал:

у меня лимфа выделяется только при сосудах. Я читал труды Свита, там был момент с эффективностью тренировок в процентовке. Я думаю, это просто растянутые ткани

Если так,то хорошо,посмотри его тренировки,как он плавно наращивает вес

Только что, Brutal сказал:

Если так,то хорошо,посмотри его тренировки,как он плавно наращивает вес

у меня ручные тяги. Я наращиваю силу плавно, ибо могу тянуть очень сильно, что выдерну)) 

Только что, Road To The 17 cm сказал:

у меня ручные тяги. Я наращиваю силу плавно, ибо могу тянуть очень сильно, что выдерну)) 

Это конечно редкость что у тебя получается такое,это же надо контролировать нагрузку и время, желательно тепло ещё,тебе с анатомией видимо повезло,по науке ещё бы лучше вырос

Только что, Brutal сказал:

Это конечно редкость что у тебя получается такое,это же надо контролировать нагрузку и время, желательно тепло ещё,тебе с анатомией видимо повезло,по науке ещё бы лучше вырос

тепло только ДО, после не имею возможности. Да и для науки мозгов не хватает, если честно.. читал-читал, 90 процентов его инфы вообще не вывожу, выводы лишь запомнил для себя

1 минуту назад, Road To The 17 cm сказал:

тепло только ДО, после не имею возможности. Да и для науки мозгов не хватает, если честно.. читал-читал, 90 процентов его инфы вообще не вывожу, выводы лишь запомнил для себя

Дак там нечего читать,там только про то как влияет тепло на это и про построение клеток.Основа плавные нагрузки и тепло,отдых

2 минуты назад, Brutal сказал:

Дак там нечего читать,там только про то как влияет тепло на это и про построение клеток.Основа плавные нагрузки и тепло,отдых

ну выводы это одно дело. Но именно понять откуда эти выводы берутся хер поймешь, биомеханика как никак

1 час назад, Road To The 17 cm сказал:

ну выводы это одно дело. Но именно понять откуда эти выводы берутся хер поймешь, биомеханика как никак

Так это логично что тепло даёт эластичность тканей)

В 31.03.2021 в 20:40, Road To The 17 cm сказал:

обычные ручные тяги члена вперед, вверх, влево, вправо. По 30 секунд в каждую сторону и так 10 сетов. Пока только на этом расту

ОкЭй. Спасибо тебе!  Я то же к стати тупа делаю обычные тяги, и больше ничего. И делаю с плавным наращиванием нагрузки. И при этом, это всё равно лёгкая нагрузка!   Верю что должно всё быть хорошо. 

Не хочу как у некоторых в анкетах читал, целую кашу из упражнений  заваривают , хашламу готовят. 

Я хочу с каждого упражнения получить плюсы!!! Прям выжимать , каждую каплю из упражнений. Потом увеличивать силу, время, график , ооооооо сколько есть возможностей, не спеша, увеличивать интенсивность каждого упражнения. А сами упражнения, то же делятся, на лёгкие, какие то другие упражнения то же можно с большим опытом применять итд . 

То есть, варианты есть! А с другой стороны смотришь, читаешь анкету, некоторые тупо сразу зашли, сильно по незнанке потягали своего гуся и бах рост через полгода 1-2см ))) То же думаешь, может так же гуся своего потрепать) А потом думаешь, нет!! Лучше всё плавно 

 

31 минуту назад, DELOVOY сказал:

ОкЭй. Спасибо тебе!  Я то же к стати тупа делаю обычные тяги, и больше ничего. И делаю с плавным наращиванием нагрузки. И при этом, это всё равно лёгкая нагрузка!   Верю что должно всё быть хорошо. 

Не хочу как у некоторых в анкетах читал, целую кашу из упражнений  заваривают , хашламу готовят. 

Я хочу с каждого упражнения получить плюсы!!! Прям выжимать , каждую каплю из упражнений. Потом увеличивать силу, время, график , ооооооо сколько есть возможностей, не спеша, увеличивать интенсивность каждого упражнения. А сами упражнения, то же делятся, на лёгкие, какие то другие упражнения то же можно с большим опытом применять итд . 

То есть, варианты есть! А с другой стороны смотришь, читаешь анкету, некоторые тупо сразу зашли, сильно по незнанке потягали своего гуся и бах рост через полгода 1-2см ))) То же думаешь, может так же гуся своего потрепать) А потом думаешь, нет!! Лучше всё плавно 

 

базару ноль, прежде чем браться за какие-то сложные схемы, лучше выжать рост из базовых простых упражнений. Я лично до сих пор расту на проге новичка, за 2 недели + 6мм). Если так будет продолжаться, что конечно вряд ли, то я смогу бен побольше чем в Лондоне забабахать ,этак около 20тки BPEL

А ещё. С эрекцией у меня все нормализовалось. Теперь по шкале твердая 9тка. Кегель рулит

@Road To The 17 cm Ты делаешь обратный кегель, то есть когда по побольшему и сколько раз?

46 минут назад, AlexShep сказал:

@Road To The 17 cm Ты делаешь обратный кегель, то есть когда по побольшему и сколько раз?

по большему тут непричем)) Я делаю передний. По поводу кол-ва хз, но много

29 минут назад, Road To The 17 cm сказал:

по большему тут непричем)) Я делаю передний. По поводу кол-ва хз, но много

А ты передний делаешь варьируя время и силу сжатия ?