дневник Elusive - "Начинаю рост с 16 см BPEL"

[Alien]

Это админ через меня написал)

[Tankiro]

Лучше такое в личке обсуждать!

А из продавцов могу порекомендовать Вадима Каспарова

только у него аж 20 мг таблы

[npocmoDeD]

  В 06.02.2024 в 12:32, Alien сказал:

Это админ через меня написал)

Показать  

Передай админу пусть мне в личку напишет) чтоб я берега не путал в следующий раз)))

[Elusive]

С 18 января 2023 тягаю экс по часу и подвес под ТДП 40мин , в конце закрепляю 10-15 минут цик. тягами.

бпфсл по честной если мерять бравшись под головой чтобы ее не плющить увеличился с 18,5 до 18,8-19см. 

Так, отчет для себя)

[Elusive]

Не знаю как так получается , но вместе с BPFSLOM вырос и BPEL.

Я значит думал сейчас вытяну бпфсл чтобы сделать расстояние между bpfsl bpel , чтобы потом работать на толщину. В итоге получилось так. У меня был бпфсл 18,5, бпел 18, сейчас же у меня  бпел=бпфс 19см.

Как в таком случае делать толщину если не можешь убежать от бпела ?

[Nkari]

  В 13.02.2024 в 16:26, Elusive сказал:

Как в таком случае делать толщину если не можешь убежать от бпела ?

Показать  

Сразу же в дни тренировки, после растягов берёшь помпу и начинаешь бомбить, пока BPFSL растянут.

[Elusive]

  В 13.02.2024 в 16:30, Nkari сказал:

Сразу же в дни тренировки, после растягов берёшь помпу и начинаешь бомбить, пока BPFSL растянут.

Показать  

Надо покупать помпу тогда)

[Tankiro]

  В 13.02.2024 в 16:30, Nkari сказал:

Сразу же в дни тренировки, после растягов берёшь помпу и начинаешь бомбить, пока BPFSL растянут.

Показать  

при этом внимательно отслеживать показатели эластичности....

[Nkari]

  В 13.02.2024 в 18:30, Tankiro сказал:

при этом внимательно отслеживать показатели эластичности....

Показать  

само собой разумеется.

[Nkari]

  В 13.02.2024 в 16:26, Elusive сказал:

Не знаю как так получается , но вместе с BPFSLOM вырос и BPEL.

Показать  

Сколько у тебя BPFSL до-после тренировки? 

[Elusive]

  В 14.02.2024 в 07:21, Nkari сказал:

Сколько у тебя BPFSL до-после тренировки? 

Показать  

До , сейчас 19. После трени точно не вспомню , но различия есть . Вроде что-то около 02-03см . Сегодня после трени посмотрю 

[Lime]

Скинь ссылку на тдп

[Lime]

  В 06.02.2024 в 20:37, Elusive сказал:

С 18 января 2023 тягаю экс по часу и подвес под ТДП 40мин , в конце закрепляю 10-15 минут цик. тягами.

бпфсл по честной если мерять бравшись под головой чтобы ее не плющить увеличился с 18,5 до 18,8-19см. 

Так, отчет для себя)

Показать  

У тебя до этого было плато или ты рос и так?

[Elusive]

  В 14.02.2024 в 10:45, Lime сказал:

У тебя до этого было плато или ты рос и так?

Показать  

Я думаю что да. Не тренил минимум год, может чуть больше.

сейчас после трени когда растягиваешь , чувствуешь очень такоу необычную и интересную вещь , которой однозначно раньше не было и никогда раньше не чувствовал. У члена при растяжении буд-то появилась какая-то мягкая эластичность. 
По планам : Буду тренить до тех пор, пока буду ощущать эту эластичность.

 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

отдельно докупал штатив для нее. 

[Tankiro]

Кстати про TDP интересно

кто пользовался вообще?

надо про нее тему создать

[Lime]

  В 14.02.2024 в 10:52, Elusive сказал:

Я думаю что да. Не тренил минимум год, может чуть больше.

сейчас после трени когда растягиваешь , чувствуешь очень такоу необычную и интересную вещь , которой однозначно раньше не было и никогда раньше не чувствовал. У члена при растяжении буд-то появилась какая-то мягкая эластичность. 
По планам : Буду тренить до тех пор, пока буду ощущать эту эластичность.

 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

отдельно докупал штатив для нее. 

Показать  

Мягкая эластичность от лампы или от чего?

[Elusive]

  В 14.02.2024 в 11:53, Lime сказал:

Мягкая эластичность от лампы или от чего?

Показать  

Не знаю от чего . Я после экса, и подвеса под лампой,  делаю цикл.тяги и когда тяну, то чувствую будто член тянется лучше

[Lime]

Интересно а какая лампа лучше ик или тдп все таки?

[alexxx85]

 

  В 14.02.2024 в 13:16, Lime сказал:

Интересно а какая лампа лучше ик или тдп все таки?

Показать  

TDP более направленного действия, тем самым больше возможности поддерживать температуру на расстоянии

Я брал такую, полностью устраивает 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

 и в два раза дешевле выходит если брать аналогичную, но с русским обозначением.

[Lime]

  В 14.02.2024 в 13:23, alexxx85 сказал:

 

TDP более направленного действия, тем самым больше возможности поддерживать температуру на расстоянии

Я брал такую, полностью устраивает 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

 и в два раза дешевле выходит если брать аналогичную, но с русским обозначением.

Показать  

Ценник не малый

 

тебе результаты она дала? А то плато уже 3й год(((