Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Хо4у25См - "22,5 см в 16 лет"


Рекомендуемые сообщения

  • Ответов 907
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

  • Хо4у25См

    398

  • Sweet

    37

  • Holmes

    35

  • Самсон

    32

Топ авторов темы

Изображения в теме

Отдыхал два дня , так как прошёл курс молодого бойца ) решил измерить результаты те же бпел-26 , только ег стало ровно 16см . За эти два дня посливал , чтоб не срываться во время тренировок . Сегодня составлю новую прогу .камиль , нбпел-23,7(24см ) . Всем удачи и роста

Ссылка на комментарий

Сегодня потренировался на славу . Туника болит . Вспомнил старые ощущения ) хруст туники вен . Моя прога :1) веревка

2)а стреч растяги

3)веревка

4)круговые растяги

5)джелк сухой ассорти 250раз

6)садсак слинки

7)клемп

8)тяга под клемпом и Юли клемпом

Ссылка на комментарий
Привет,сколько растяги делаешь по времени

Подходов и по времени

Привет .

1)веревка по 30 сек в каждую сторону ,по одному разу

2)а стреч тяги по 30 сек в каждую сторону вверх, вниз , вправо , влево , от себя в общем2мин 30сек

3)веревка по 30сек в каждую сторону ,по одному разу плюс ещё тяну под верёвкой

4)а стреч , точно так же

5)маятник 50раз

6)джелк ассорти 250 доений

7) садсак слинки 5 мин

8)клемп 10 подходов по мин .

В общем на треню около часа уходит .

Ссылка на комментарий

Спасибо,а садсак как делаешь,и на каких чувствах орентируешься?уровень эрекций какой?

Я вот не могу делать,у меня пч верх загнул,если я вниз тяну то чувствую как пч переламывает,а тунику вообще не чувствую.

Ссылка на комментарий

Делаю при 90-100% эрекции . Тоже раньше не мог нормально делать. , такое чувство было , что я его ломаю , потом привык и научился делать правильно . Это как будто ты волну от основания до конца послал .

Ссылка на комментарий

Сегодня тренировка прошла на ура . Делал джелк с болью в тунике , чувствовал как она расширяется , чуть не закричал . Моя новая прога :

1)веревка

2)а стреч тяги

3)маятник

4)джелк ассорти

5)клемп

И целый день делать клемп .

Всем удачи роста .

Ссылка на комментарий

Всем привет . Есть сдвиг в росте . Замеры сделаю в конце этого месяца . Как вы ? Как у вас успехи ? Всем огромного роста!

Ссылка на комментарий

Привет! _br

Рад за тебя.

Успехи пока не измеряю, т.к. недавно только возобновил трены.

Спасибо, тебе тож роста.

Ссылка на комментарий

Автор ты вообще что тут забыл на этом форуме с такой ялдой? _ay Учись пикапу,как завоевывать сердца красоток и радуй их своей колотушкой.

Ссылка на комментарий

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...