дневник Никчёмный - "Здоровый член и мощная Эрекция"

[FirstCumBoy]

В 16.02.2025 в 06:14, Oleg78 сказал:

А у меня еще встает когда спать хочу🤣 По молодости ещё, лет в 20-25, когда шёл утром после ночной смены домой спать - всю дорогу со стояком, пытался его спрятать🤣🤣🤣 И сейчас в 40+ иногда так бывает - ложусь спать или с утра и хрен встает, но хочется именно спать а не секса: а бедная жена наверно не вдупляет - как на потрахаться, так член через раз вялый а как на поспать так сам встает😂😅

че за хрень такая - тока у меня так?? 🤣

Живёт своей жизнью) 

[Никчёмный]

Всем привет подскажите  когда делаю тяги то хватка соскальзывает на головку и приходится за неё тянуть как не пытался крепче хватку делать всегда так выходит 

прочитал если всё время за головку тянуть то можно заработать варикоз сосудов губчатого тела 

в чём опасность вообще если все время за головку тянуть а не под головкой 

и что делать в моей ситуации ума не приложу 

головка маленькая и ствол худой очень

я не знаю что и делать 

сейчас после каждой трени просто гепариновой мазью фигачу два раза в день 

аж до того загнался 

 

[DELOVOY]

1) Купить присыпку детскую. Руки меньше потеют. 

2) Купить присыпку , посыпать ладони, и сверху одеть медицинские тонкие перчатки. 

3) Перед тягами , помыть член мылом и ладони то же. 

 

[Никчёмный]

1 час назад, DELOVOY сказал:

1) Купить присыпку детскую. Руки меньше потеют. 

2) Купить присыпку , посыпать ладони, и сверху одеть медицинские тонкие перчатки. 

3) Перед тягами , помыть член мылом и ладони то же. 

 

спасибо за совет пойду покупать перчатки )

подскажи а перед упражнениями обязательно пч прогревать или можно без прогрева 

пробовал грелкой прогревать он хоть и эластичный после этого но хватка скользит 

попробовал без прогрева  стало получше немного 

или можно как то по другому его прогревать 

[Risaj]

1 минуту назад, Никчёмный сказал:

спасибо за совет пойду покупать перчатки )

подскажи а перед упражнениями обязательно пч прогревать или можно без прогрева 

пробовал грелкой прогревать он хоть и эластичный после этого но хватка скользит 

попробовал без прогрева грелкой стало получше немного 

или можно как то по другому его прогревать 

ик лампы как самый доступный вариант

[Никчёмный]

2 минуты назад, Risaj сказал:

ик лампы как самый доступный вариант

хорошо 

а где её купить можно ?

[Risaj]

1 минуту назад, Никчёмный сказал:

хорошо 

а где её купить можно ?

можешь на авито посмотреть чтобы дешевле вышло, какую нибудь beurer, либо купить все по отдельности, лампу 100-150, у самого стоит 100вт, тепла хватает

[Никчёмный]

3 минуты назад, Risaj сказал:

можешь на авито посмотреть чтобы дешевле вышло, какую нибудь beurer, либо купить все по отдельности, лампу 100-150, у самого стоит 100вт, тепла хватает

понятно 

Благодарю 

[Никчёмный]

ещё вопросик как правильно делать ок хватку и как сильно сжимать её 

тему про это посмотрел но так и не понял до конца 

написано что типо нельзя из ок хватки делать петлю это как?

если что хватку сжимаю прям сильно из за того что пч слишком худой 

[Никчёмный]

Всем привет 

позанимался я месяц и похоже словил лютый перетрен 

сильно ослабла утренняя эрекция и  тяжелее стало достичь вообще 

скорее всего это после тяг так вышло 

хотя занимался 4/2 и делал по программе новичка 

стоит ли брать перерыв на неделю 

[cockmaster228]

31 минуту назад, Никчёмный сказал:

стоит ли брать перерыв на неделю 

Частоту тренировок уменьши и сделай лучше разгрузку, вместо полного отказа от тренировок.

[Никчёмный]

19 минут назад, cockmaster228 сказал:

Частоту тренировок уменьши и сделай лучше разгрузку, вместо полного отказа от тренировок.

хорошо 

спасибо 

[cockmaster228]

1 час назад, Никчёмный сказал:

хорошо 

спасибо 

Под разгрузкой имеется ввиду уменьшение интенсивности и объёма в упражнениях на неделю, например 50 джелков и 10 минут тяг, вместо 150-200 джелков и 30 минут, типо того.

[Никчёмный]

45 минут назад, cockmaster228 сказал:

Под разгрузкой имеется ввиду уменьшение интенсивности и объёма в упражнениях, например 50 джелков и 10 минут тяг, вместо 150-200 джелков и 30 минут, типо того.

благодарю что обьяснил поступлю как ты посоветовал