Тоже бы хотел себе ровный, у меня как бита получается теперь)))

Тоже бы хотел себе ровный, у меня как бита получается теперь)))

вот мне бы достичь эффекта биты, тогда выровняется точно

":1mflih2l]

Тоже бы хотел себе ровный, у меня как бита получается теперь)))

вот мне бы достичь эффекта биты, тогда выровняется точно

Мне обрезание сделало такой эффект, сам даже не ожидал)))

Мне обрезание сделало такой эффект, сам даже не ожидал)))

тож хочу так, у меня то под головкой тоньше наверное из-за того рубцового кольца, но после обрезания толще там не стало

попробовал визуализацию и посравнивал свой размер с там имеющимися.

Получается я больше мистера Мидиум. Чутка уступаю мистеру Перфект и мистеру Биг

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

 

 

Мистер биг скоро будет в ауте, потому-что у тебя станет еще больше!

Мистер биг скоро будет в ауте, потому-что у тебя станет еще больше!

я тоже в этом уверен будем работать

вчера за время тренировки дважды слил, видать пришло время

фото на память, текущее состояние мое. Только стояк опять капризничает. Вроде стопроцентный стояк, как фотать так спадает, как уберу телефон или фотик опять 100%

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

У нас с тобой длина сейчас одинаковая.

У нас с тобой длина сейчас одинаковая.

это да тебе кажется маленьким?? мне вот постоянно так кажется

Я хочу одного-это больше 18,такая длина меня бы устроила.

Я хочу одного-это больше 18,такая длина меня бы устроила.

ну у тебя итак считай 18 для меня идеал 20ка

Не дотягиваю 3 мм,как только сделаю может подключу легкий джелк.

":1rg1pd75]

Я хочу одного-это больше 18,такая длина меня бы устроила.

ну у тебя итак считай 18 для меня идеал 20ка

Я тоже так думал, что и меня устароит-нефига, хочется всегда еще больше! 20-ка-отличный размер, но дотренить до него сложно, даже мне, но я пытаюсь!

тяну, джелкую по тихой, нагрузка по прежнему минимальная, вхожу в ритм. График 2/1. Зато подобрал идеал себе по сосудистым

в октябре начал так заниматься

1.динамические растяги (8 сторон как я называю) 1 подход, но растяжение в каждую сторону по 30сек

2.динамическое растяжение веревки также точно как и 1упр

3. джелк 50 раз, через каждые 10 раз ручной клемп 10сек. Последний клемп 40сек.

эффект отличный был и стояк раздирающий на утро

Два дня занимался так, затем отдых.

Следующая тренировка по нарастающей

1. тоже только 2 подхода

2. точно также

3 джелк 55 раз, каждые 10 раз клемп 15сек, последний подход 15 джелков и клемп ручной 50сек

снова два дня работы и отдых

Вчера

1. 2подхода

2. 2подхода

3. джелк 60раз, между ручной клемп по 20сек, в конце клемп 1мин

Вот так пока занимаюсь, по нарастающей, после отдыха что нибудь увеличиваю в упражнениях.

И еще, вчера во время ручного клемпа в конце приложил линейку (интересно стало) и увидел что доходит до 20,5см. И вспомнил, что когда только начинал клемпить с зажимами, то было 18,5см. Конечно результат этот только после тренировки, но все равно дает мотивацию для дальнейшего роста

Зафиксируется со временем, ты на правильном пути!) Продолжай в том же духе!)

Зафиксируется со временем, ты на правильном пути!) Продолжай в том же духе!)

ага, спасибо нам главное правильный путь найти, а результаты будут

Работа и НУП - все растянУт

Даже яйцы с кожей))))

Даже яйцы с кожей))))

ну этого бы не хотелось сильно не хочу парашют иметь

":r6ghrzrt]

Даже яйцы с кожей))))

ну этого бы не хотелось сильно не хочу парашют иметь

Но и большие яйца тоже, толку от них не много. если только дают визуальный ээффект в трусах