Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.

NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник -Fantom- - "Хочу выпрямить и вырасти до 20 см"

Важные ответы

  • Автор
Молодец, что и к нам вернулся! Здорово!

Подлечишь почки, ты еще молодой! Все еще впереди! _ay

Спасибо Неро, я тебя тоже рад видеть все что-то никак не могу взять себя в руки и начать тренировки, стояки железные замучали и сексом занимаюсь через полчаса восстанавливается уже и снова как свежий, приходится еще и сливать так. тестостерон походу зашкаливает у меня crazy сегодня думаю начать тренировки

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

 

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

  • Ответы 853
  • Просмотры 171.4k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Самые популярные сообщения

  • Привет, только сейчас узнал, что форум вновь работает. Много времени прошло. Даже пароль потерял от прошлой учетки, пришлось заново регаться здесь. Все это время толковой нагрузки не давал, так перед

  • Всем привет :hi Занимался только сосудистыми с января по конец февраля. И совсем забыл сделать замеры. С 1 марта начал опять растяги делать, попробовал самодельный стретчер, вчера относил 4 часа

  • там нет ничего сложного, возможно ты даже практиковал такое вот нашел на этом сайте Растяжения Экстрим

Опубликованные изображения

  • Автор

Вчера вечером сделал тренировку наконец-то, все по легкой схеме: растяги, веревка в разные стороны 5 мин, джелк 10мин. Показалось мало этого, хотя самому бы не хотелось торопить события, а то я помню как начинал, что стояк почти потерял . Сегодня попробую побольше давать нагрузки, наверное не отвык от тех нагрузок q$

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

 

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

  • Автор

пришло в голову проследить динамику своих достижений на начало НУПА, во время и на данный момент. Составил наглядные графики динамики, кому интересно отчет ниже

Это скрытый контент, нужна авторизация

Это скрытый контент, нужна авторизация

 

 

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

 

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

Ясно, откатов практически нет, несколько мм быстро наращиваются! А так очень наглядные графики и отражают всю суть процесса)

  • Автор
Ясно, откатов практически нет, несколько мм быстро наращиваются! А так очень наглядные графики и отражают всю суть процесса)

так то да, тут еще чет мелко сделал, надо было чутка крупнее. ВИдно все хорошо тож так считаю. Ушли мм в стояке и в обхвате, самые такие которые визуальный эффект дают crazy

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

 

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

Самые эффект дает все-таки твердо нарощенное-там же больше как правило! Fantom, клемп с проволокой не пробовал? z$

  • Автор
Самые эффект дает все-таки твердо нарощенное-там же больше как правило! Fantom, клемп с проволокой не пробовал? z$

не не, это типо вместо зажима проволокой затянуть???

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

 

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

Ага, только довольно толстой, но под нее предварительно намотать широкую резинку, а то зажует кожу! Шнурок нормально продавить член не всегда может, поэтому проволокой надо попробовать! _bk

Ага, только довольно толстой, но под нее предварительно намотать широкую резинку, а то зажует кожу! Шнурок нормально продавить член не всегда может, поэтому проволокой надо попробовать! _bk

Я нечто подобное практиковал. Мотал эластичный бинт, а сверху затягивал проводом от телефонной зарядки. Давление в члене создавалось очень высокое, ствол был как камень.

19.09.13______22.02.2015_____21.07.2015

NBPEL=15,0 _____16,0___________15,7

BPEL=17,2 ______18,5(19,0)______???

BPFSL=18,2 _____19,5(20,0)______???

EG=14,0_________14,8__________14,3

Не совсем, чтобы был не такой как в зарядке, а жестче и просто так не болтался, а именно гнулся усилием!

  • Автор

Мне клемп нравится, но мне пока хватает зажима, проволоку побаиваюсь потом посмотрим

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

 

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

Проволоку нашел на даче, толстая, но как в зарядке легко гнется, также пробовал тугую-не очень! Которая последняя проволока, легко-гнущаяся, ее накрутишь, но зафиксировать не чем, только рукой держать или завязать в узел!

  • Автор

что-то как-то не получается тренироваться никак :8 _bu желание есть огромное, а вот с возможностью как-то не получается

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

 

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

В туалете на 15 мин закройся или в ванне пока моешься немного урви!

  • Автор
В туалете на 15 мин закройся или в ванне пока моешься немного урви!

здарова Леон, да не в этом дело, все где-то пропадаю, прихожу уставший надо как-то взяться за это

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

 

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

Здорова, Fantom, было у меня так с пару месяцев назад, вообще спать хотел, даже 10 мин потренить и то засыпал))) Потом с весной все прошло, походу авитаминоз! G%%

  • Автор
Здорова, Fantom, было у меня так с пару месяцев назад, вообще спать хотел, даже 10 мин потренить и то засыпал))) Потом с весной все прошло, походу авитаминоз! G%%

возможно, да я еще что-то от простуды никак не могу отделаться, ощущение что иммунитета совсем нет qipp

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

 

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

Я короче клемпил сегодня, все экспериментирую со шнурами жесткий толстый шнур и легко гнущийся толстый, и с подкладками под шнур-резинками, их две одна жестче, одна мягче, мягче резинка больше подходит и шнур легко гнущийся, как от скакалки, хомуты сс меня не устраивают, хомуты сантехнические с краником малы-пока ищу побольше, у меня 18-36 мм на них написано, экспериментирую со шнурком по методу Фризы и своему методу намотки, короче работы полно, ищу оптимал!

  • Автор
Я короче клемпил сегодня, все экспериментирую со шнурами жесткий толстый шнур и легко гнущийся толстый, и с подкладками под шнур-резинками, их две одна жестче, одна мягче, мягче резинка больше подходит и шнур легко гнущийся, как от скакалки, хомуты сс меня не устраивают, хомуты сантехнические с краником малы-пока ищу побольше, у меня 18-36 мм на них написано, экспериментирую со шнурком по методу Фризы и своему методу намотки, короче работы полно, ищу оптимал!

для меня 38-59мм хомут само то найди такой же и попробуй, должны быть в магазинах. Мне так охото клемпить, результат был на лицо, а щас даже не джелкую практически

"Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать."

 

------------> 04.13 -------> 10.14

NBPEL ==== 16 ---------> 17,7

BPEL ===== 16,5 -------> 18,1

BPFSL ==== 17 ----------> 19,6

EG ====== 14,5 --------> 14,6

Обязательно найду, пока не было, если только без краника, но с отверткой мучиться я не хочу, буду искать по другим магазинам! Время-деньги, как говорится!

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Похожий контент

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера

Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.