Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    1.1 тыс
    поста

В форуме 1816 тем

  1. Дневник zonder - "Джай-растяги и динамические растяжения. В чем разница?"

    Автор zonder,
    • 2 ответа
    • 1.6 тыс просмотров
  2. Реклама

    Не знаешь с чего начать? Нужна консультация?

    Напиши любым удобным способом

  3. Дневник BoyA - "Пора подрасти"

    Автор BoyA,
    • 11 ответов
    • 3 тыс просмотра

  4. Дневник 9inch - "Есть 18 будет и 23" 1 2 3 4 8

    Автор 9inch,
    • 143 ответа
    • 23.4 тыс просмотров

  5. Дневник carlsson - "Carlsson" 1 2 3

    Автор carlsson,
    • 56 ответов
    • 8.8 тыс просмотров

  6. Дневник Arab - "Терпение и труд все перетрут))"

    Автор Arab,
    • 18 ответов
    • 3.5 тыс просмотра

  7. Дневник darksnake - "НУП на всю жизнь?"

    Автор darksnake,
    • 4 ответа
    • 2 тыс просмотров

  8. Дневник dester - "Dester. персональная тема"

    Автор dester,
    • 19 ответов
    • 3.2 тыс просмотр

  9. Дневник Salami - "Стартуем - 18x14"

    Автор Salami,
    • 17 ответов
    • 3.4 тыс просмотров

  10. Дневник werty - "Новичек с Эксендером Пенимастер"

    Автор werty,
    • 9 ответов
    • 2.2 тыс просмотра

  11. Дневник link747 - "Начало тренеровки"

    Автор link747,
    • 3 ответа
    • 1.7 тыс просмотров

  12. Дневник sogood - "Еще один новичок =)" 1 2

    Автор sogood,
    • 27 ответов
    • 5.3 тыс просмотров

  13. Дневник centrope - "25/09/2012.анкета"

    Автор centrope,
    • 9 ответов
    • 2.3 тыс просмотров

  14. Дневник GoodD - "Думайте позитивно"

    Автор GoodD,
    • 10 ответов
    • 2.3 тыс просмотр

  15. Дневник Serg - "Serg - персональная тема" 1 2 3 4 24

    Автор Serg,
    • 479 ответов
    • 68.4 тыс просмотров

  16. Дневник Rudolf - "Тема новичка Rudolfa"

    Автор Rudolf,
    • 8 ответов
    • 2.2 тыс просмотров

  17. Дневник man - "Хочу разнообразить программу"

    Автор man,
    • 8 ответов
    • 2.1 тыс просмотров

  18. Дневник Deer - "Еще один новичок"

    Автор Deer,
    • 4 ответа
    • 1.7 тыс просмотров

  19. Дневник mel - "Я новичок"

    Автор mel,
    • 9 ответов
    • 2.5 тыс просмотров

  20. Дневник Zippo - "Анкета: Zippo" 1 2

    Автор Zippo,
    • 28 ответов
    • 5.1 тыс просмотров

  21. Дневник Turbo - "Привет парни=)" 1 2 3 4

    Автор Turbo,
    • 69 ответов
    • 14 тыс просмотров
×
×
  • Создать...