Неро ты не мог бы мне в личку послать мой эмэйл адрес(слетел виндоус а я не помню на какой регестрировал основной аккаунт)

Послал :hy

Насчет размера - особо не парься, идет лютая зима, главное, что приручил свой перец, трень, пусть набирается критическая масса, дальше будет лучше, качество вырастет в количество

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="1" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

В принципе во что важно отметить

Оставляю такие упражнения -в силу того что их результат и участок на который они направлены чувствуется.

Джелк(Очень хорошее ,100% эффективное )

Растяги круговые(чувствует эффект)

Растяги вниз(тоже чувствую)

клемп не использую плохо воздействует сразу заливает лимфой,и вообще мешать кровотоку не стоит.

Теперь по поповоду режима, в нупе он тоже очень важен и поэтому его надо соблюдать.

Надо определится с количеством повторов в каждом из этих 3х упражнений и действовать.

Последнюю неделю работаю в 4 упражнениях. Без подсчета количественного,понял только одно ,ключ ко всему это прогрев(по крайней мере для меня -т.к растун).

Не пренебрегайте прогревом,Да и еще кое что ,самые эффективные растяги это в низ- Т.к тянуться связки тоесть каркас члена (не растянув каркас остальные ткани тянуть бессмысленно. Это мое имхо так что делайте выводы

К тому же ,растяжение ЛИГАМЕНТОВ(тоесть связок ,тех самых что показаны на этом рисунке

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

эдакой белой ватой тянутьтся лучше(по крайней мере у меня не в низ ,а под определенным углом положения тела и вытягивания члена.)

Привет :hy

ключ ко всему это прогрев(по крайней мере для меня -т.к растун). Не пренебрегайте прогревом

Мое мнение - прогрев нужен только в самом начале НУПа, а когда ты уже не новичок, то перед растягами прогрев можно не делать. Я уже очень давно не делаю прогревания. У меня была такая прога: сначала растягивания, потом сухой джелк. Сначала не сильно, чтобы член сам прогрелся после растягов, а потом уже джелк на полную катушку. А дальше остальные сосудистые упражнения, которые необходимо делать исключительно на хорошо прогретом члене. Джелком он как раз прогревается на ура.

Я думаю здесь как в гимнастике - если растягивать хорошо разогретое тело, то, естественно, результат будет лучше, сможешь сильнее растянуться. Но потом этот результат откатит немного назад. А если растягиваться "по-холодному", то результат лучше закрепляется.

 

Но в начале НУПа разогреваться необходимо всем обязательно!

 

И еще не стоит забывать, что связки находятся только у основания члена. А потом уже идет туника, которую сложнее растянуть. И как везде пишут, туника лучше растягивается, если тянуть вверх. Получается так: вниз - связки, вверх- туника.

тянутьтся лучше(по крайней мере у меня не в низ ,а под определенным углом положения тела и вытягивания члена.)

Тут согласен полностью, надо "играть" положением тела, чтобы найти такое положение, при котором связки тянутся лучше всего.

 

На первом этапе рост у новичков объясняется как раз хорошим растяжением связок. Т.е. ты вытаскиваешь скрытую часть члена наружу. Потом связки тянуться хуже и уже надо тянуть еще и тунику всякими способами

Но в начале НУПа растягиваться необходимо всем обязательно!

Т.д разогреваться?

да, спасибо, исправил)

да, спасибо, исправил)

всегда пожалуйста =) Я вот перед джелком и не прогревал как раз, только в самом начале пару раз разве что...

Нет господа,это сугубо важный фактор на всех промежутках роста,с любым стажем, такой же тезис применим для любого спорта как разминка(Можно сарзу хватать вес небольшой а можно размяться ,даже при том ,что вес небольшой результат уже не тот).Разминка-разогрев как аксиома(для меня)

 

А теперь немного аналитики генетики и роста члена(Эта тема волнует скорее женьщин ,но я думаю вам интересно будет,а может ктото подтвердит опровергнит) Большой член ,как определить.

Кожные заболевания(псариаз и некоторые аллергические)-не знаю почему так наверное изза генетики или еще чтото но я знаю 3 людей с внушительными достоинствами (2ое из них маленького роста 1 здоровый) У всех кожные нарушения и большой ПЧ,так что вот ,может кто прослеживал такое?

Кстати вспомнил своего друга детсва,из пацанов у него был самый здоровый член в нашей компании,он вечно им хвастался,ну там действительно большой прибор.Самое что интересное ,у него и вправду самая плохая кожа была,на лице в основном,очень прыщавый и угрястый,вечно у него всякие чирики соскакивали.Вооот.

Такое на коже - вследствие повышенного гормонального фона (тестостерон!!!), а повышенный их уровень конечно приведет к росту члена

Ну прыщи угри это одно

А я говорю именно о кожных заболеваниях генетических.В организме человека гены в разных сочитаниях отвечают за разные признаки.Помните информацию про белок какой то там отвечающий за рост члена? Напомню ген это информация о первичной структуре белка,так что все вполне логично,во как.. =)

У всех кожные нарушения и большой ПЧ,так что вот ,может кто прослеживал такое?

Есть такое дело, это я на личном опыте говорю. С лет так 15 меня мучало...

да ужж.!

у меня на лице с 12 до 15 лет вобще ужас был,кожа еще жирная

сейчас 16, все нормально. *&^

кстати штучка одна помогла скинорен гель,ядреная но реально действует :hy

что то слышал про такие болезни,

 

говорят,что чистка крови помогает,сам не знаю конечно

У меня на лице были и на спине, только в 23-25 прекратились, а спину перестал мочалкой тереть и все прошло, тоже замучился и именно возле носа были, а по щекам все чисто :-)

Продолжаю активные занятия,исключил полностью растяги

Клемп/Джелк.

*&^ я сейчас тоже делаю только джелк. Иногда садсак подключаю и клемп.

Помогите с дорсальным утолщением?Почитал анатомию и понял,что это же вена получается,а не связка?

Как его разработать и не повредить?

кто сталкивался,оно очень жесткое.