IceIce Posted January 9, 2013 Share Posted January 9, 2013 Привет ребята :hy , долго я искал как мне увеличить свой ПЧ -), если не врать так месяца 3, пока не нашел этот форум r^^ , сначала спасибо Вам за вашу работу, так держать *&^ . Ознакомился я с темами ( , почитал и сделал вывод что кроме Please register or login to see the hidden image. мне с момим размерами нужно что-то для увеличения как в длину так и ширину *N* . Сам студент, активной половой жизнью не живу, если уж честно девушки нет и как это ужасно не звучит ... не было ... M# Занимаюсь спортом, сейчас - спортзал , так как благодаря своей генетике, если я хотя бы чучуть (около месяца) ничем не занимаюсь, я начинаю набирать вес (рост 1,68 м., вес 67 кг. 20 лет). Уж если не трудно, помогите мне советом Link to comment
NRDC Posted January 9, 2013 Share Posted January 9, 2013 Привет! :hy А теперь к делу. Ещё один необходимый параметр для измерения BPFSL- сильно растянутый в спокухе член с сильным вдавливанием в лобок линейки. Для начала делай прогу новчика, ничего кроме этого тебе не нужно. Это заставляет член привыкнуть к нагрузке и даёт первый, как правило самый сильнй прирост. Link to comment
Artem Posted January 9, 2013 Share Posted January 9, 2013 Привет! Ну что!? поздравляю тебя! Раз уж ты нашел этот форум, значит действительно сможешь вырасти. [proga_n:25nwf8lf][/proga_n] тебе в первый месяц. Я примерно с твоих же размеров начинал. Сейчас жена не жалуется! Будешь регулярно тренить, будет хороший рост. Так что все в твоих руках! :hi Link to comment
IceIce Posted January 9, 2013 Author Share Posted January 9, 2013 Окей а месяц спустя что да как? Link to comment
Artem Posted January 9, 2013 Share Posted January 9, 2013 Да не торопись ты. )= Трень, по тихоньку изучай форум и темы нуперов и все поймешь. У каждого нупера, который не первый месяц в нупе, есть все шаги в персоналке. )) Обычно после месяца складывается уже собственное мнение о росте и упражнениях. Так что трень, как надо будет направим и подскажем. ^*( Щас треньку тебе по конкретнее кину. Link to comment
Artem Posted January 9, 2013 Share Posted January 9, 2013 1. Прогрев в слегка горячеватой воде - 5 мин 2. Растяги в разные стороны с удержанием по 10 сек - 5 мин 3. Круговые вращения сильно вытянутого пч 7 кругов в одну и 7 в другую сторону - 5 мин 4. [suhoi_jelq:3fmu1z4n][/suhoi_jelq] начинай с 10 мин, после 2-х недель доведешь до 12-15 мин В свободное время осваивай [fowfers][/fowfers] и упражнения кегеля. Фоверс как освоишь введешь перед или вместо прогрева. Занимайся 2 дня нуп, 1 отдых(2/1) Утром и вечером. )) Я так начинал и вырос не плохо. Читай мою тему Artem Хочу 18х15 Роста тебе огромного!!! :hy Link to comment
IceIce Posted January 9, 2013 Author Share Posted January 9, 2013 Спасибо, дай ссылку на свою тему, а то найти не могу. Link to comment
8 INCHES Posted January 9, 2013 Share Posted January 9, 2013 Привет! :hi Вливайся! Выпиши все размеры особенно bpel и bpfsl[izmery][/izmery] Что не понятно спрашивай. Народ у нас дружный,подскажет. Link to comment
IceIce Posted January 9, 2013 Author Share Posted January 9, 2013 Ну вот первая тренировка ... все окей за исключением того что крайняя плоть опухла как губы ... o: Link to comment
8 INCHES Posted January 9, 2013 Share Posted January 9, 2013 Ничего страшного! Так бывает в начале нупа. Потом член привыкнет и не будет заплывать. Link to comment
IceIce Posted January 9, 2013 Author Share Posted January 9, 2013 Уже 2 часа прошло и еще не сошла опухоль. Link to comment
NRDC Posted January 9, 2013 Share Posted January 9, 2013 Я делаю джелк на ночь и иногда просыпаюсь утром, а крайняя плоть все ещёзалита лимфой, потом в течении дня рассасывается. Это вообще не повод для беспокойства. Это норма. Link to comment
IceIce Posted January 10, 2013 Author Share Posted January 10, 2013 2 день. Заметно улучшение в сторону того что ПЧ не так "больно" отреагировал на тренировку =) Link to comment
Leon Posted January 11, 2013 Share Posted January 11, 2013 Потом со временем станет совсем устойчив к боли, может вообще уже не болеть, я стараюсь делать так чтобы он слегка побаливал, значит трена прошла успешно, недотрена как бы не должно быть, а вот перетрен может быть если переборщить, нужна золотая середина, она индивидуальна для каждого, со временем прийдет опыт и все поймешь! *&^ Link to comment
pavel Posted January 11, 2013 Share Posted January 11, 2013 Привет, IceIce. Первый месяц главное не торопись ))! .осваивай всю технику и верь в то,что пч будет расти.Советую хорошо освоить форум.почитай персональные темы.в них очень много полезной информации,кто и как рос. Успехов тебе в этом марафоне и не сбиться с пути ! Link to comment
Mavr Posted January 12, 2013 Share Posted January 12, 2013 С прибытием в наши ряды. Читай форум, и главное, не торопись. Спрашивай, что непонятно. Здесь тебе помогут, чем смогут. Удачи и роста тебе! Link to comment
Artem Posted January 12, 2013 Share Posted January 12, 2013 Please register or login to see the hidden image. Link to comment
IceIce Posted January 19, 2013 Author Share Posted January 19, 2013 Беда парни на ПЧ после джелка начинает "слезать" кожа !2! ... что то вроде как на руках после турников ... Что делать ? Link to comment
IceIce Posted January 19, 2013 Author Share Posted January 19, 2013 Думаю что я делаю что-то не так если не трудно кто-то расскажите, что и как делать (видео я смотрел) но все же из первых уст лучше k*** Link to comment
Неро Posted January 19, 2013 Share Posted January 19, 2013 Думаю, ничего страшного - змея меняет кожу перед ростом Link to comment
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now